求跑鞋推荐

greanbean

主攻5km
每周30-40km跑量
对鞋子没概念。直觉首先要轻盈，其次是防护，最后是性能。

请问大家有啥推荐么？

出国吃考拉

我穿索康尼，感觉挺符合你的要求。是伊小雅版主推荐的

greanbean

出国吃考拉 发表于 2024-8-6 21:49
我穿索康尼，感觉挺符合你的要求。是伊小雅版主推荐的

推荐哪个款式？

ENDORPHIN ELITE
这个名字真棒，就是太贵了。

Fernando

按体重选，考虑配速和训练目的
每周30-40km，跑量不少了。有氧跑用缓震跑鞋，速度训练和比赛用尼龙版或者碳板（每周要力量练习）

ginginyingying

昂跑？on，今天刚听他们创始人的podcast，说早几年的时候看到有人穿jeans穿他们的鞋就感觉人家开着保时捷去买菜XD，他们就希望买他们鞋的人就是用来跑步的。后来费德勒入股后才产品线越做越多了

greanbean

Fernando 发表于 2024-8-6 22:17
按体重选，考虑配速和训练目的
每周30-40km，跑量不少了。有氧跑用缓震跑鞋，速度训练和比赛用尼龙版或者碳 ...

看来要想提高成绩，鞋子还是有讲究的
我基本遵循80%Zone 2，20%Zone 3-5的训练
请问，缓震跑鞋和尼龙跑鞋，分别有啥推荐的牌子和款式么？

greanbean

ginginyingying 发表于 2024-8-6 22:18
昂跑？on，今天刚听他们创始人的podcast，说早几年的时候看到有人穿jeans穿他们的鞋就感觉人家开着保时捷去 ...

哈哈。这个澳洲有卖么？还是要网上下单寄过来。

ginginyingying

greanbean 发表于 2024-8-6 23:28
哈哈。这个澳洲有卖么？还是要网上下单寄过来。

有官网，本地很多鞋店也有，你就搜on shoes就行了。你搜QC shoes也行，因为他们的logo很多人看不懂 所以他们还买了这个关键词

tyler_kwok

一般训练鞋，大概打折100刀价位大众化的就行了，比如经典的nike飞马，或者美津浓wave rider。asics也是大众选择，我个人无爱，太他妈重了。

我个人非常喜欢wave rider，因为平庸，但没有任何短板。穿过很多跑鞋，还是它最舒服。

国产跑鞋其实非常牛逼，那个卷啊，便宜大碗。可惜这边没得卖。

half-understand

对跑鞋没啥研究，两年前买的Nike pegasus，穿着还行，今年又入了Nike两双新款。打折后150刀@

据说是跑鞋要根据公里数更换。

rainyfriend

试一下去running company,会让你试穿鞋，然后观察你跑步姿势和承重，去选择最合适的鞋。要预留多点时间，过程哟7是需要1个多小时

tumbleweed

Asics Nimbus

Aiya6502

ASIC kayano

Fernando

greanbean 发表于 2024-8-6 22:24
看来要想提高成绩，鞋子还是有讲究的
我基本遵循80%Zone 2，20%Zone 3-5的训练
请问，缓震跑鞋和尼龙跑鞋 ...

网上测评很多，可以多看看。可以走实惠路线，也可以走新潮路线。
建议专用装备移步体育版。有些大神跑超长耐力赛，越野跑的，他们很有研究，穿过的鞋也多。

kane321

lz这跑量直接上那几个跑鞋牌子的顶配型号呗， 不是最新款100多就能买到 也不是很贵， 关键还是看自己穿哪个最舒服， 每个人脚都不太一样

出国吃考拉

greanbean 发表于 2024-8-6 22:07
推荐哪个款式？

ENDORPHIN ELITE

我自己穿的是ENDORPHIN SPEED 3，打折150买的。除了后底不太耐磨以外都挺好，我体重大。我也有ACISC和阿迪的跑鞋，感觉都不如这个牌子的。最新款不打折的话可以买上一代，便宜一些。

油管有个up主叫 亚平宁的蓝色 ，评测了很多跑鞋，你可以看看。

樱桃芝芝

tyler_kwok 发表于 2024-8-6 22:58
一般训练鞋，大概打折100刀价位大众化的就行了，比如经典的nike飞马，或者美津浓wave rider。asics也是大众 ...

国产跑鞋有推荐的品牌和型号的吗？

tyler_kwok

樱桃芝芝 发表于 2024-8-7 18:00
国产跑鞋有推荐的品牌和型号的吗？

太多了，都记不清了，我一般看b站推荐，比如：

【【2024年618跑鞋推荐】2024全场景高性价比跑鞋选购指南及推荐：含通勤、体测竟训、缓震、万金油、大众碳板跑鞋-哔哩哔哩】 https://b23.tv/hmpL1k6

qwert227

你这个跑量要注意防护，一般都是隔天跑，5km每次肯定不达标，要按体重选择减震的还是轻量的
我前一阵买的brooks现在促销蛮大的

woodywup

ginginyingying 发表于 2024-8-6 22:18
昂跑？on，今天刚听他们创始人的podcast，说早几年的时候看到有人穿jeans穿他们的鞋就感觉人家开着保时捷去 ...

我们家全家都穿着On Cloud

众生丸

New Balance
Fresh Foam > training
Fuel Cell > 比赛

BeUBeTrue

可以去看Podiatrist看你脚，然后会推荐鞋。

也可以拿旧的鞋去The Athlete's Foot，他们会3D scan你的脚和你的旧鞋的磨痕迹给你推荐鞋。

一般easy run（注重稳定减震性能，一般较重）和速度训练鞋（注重轻和回弹）是区分的。Asics Superblast通吃如果你能买得到的话。

cdreader

推荐asics，轻盈透气非常舒服

mifeng

现在这每周30多公里是穿什么鞋跑的？有什么不满意的地方？

mifeng

tyler_kwok 发表于 2024-8-6 22:58
一般训练鞋，大概打折100刀价位大众化的就行了，比如经典的nike飞马，或者美津浓wave rider。asics也是大众 ...

淘宝网可以买，空运寄到这里很快。海运也可以，运费便宜点。

yuanlin1988

tyler_kwok 发表于 2024-8-6 22:58
一般训练鞋，大概打折100刀价位大众化的就行了，比如经典的nike飞马，或者美津浓wave rider。asics也是大众 ...

万能淘宝啊。

其实好多国外品牌现在都被中国公司收购了。FILA，始祖鸟都是安踏的了。李宁从ASICS手里收购了火柴棍。我从淘宝买的李宁赤兔7PRO不到400RMB，怎么也得相当于150AUD的水平吧，更别说再高端的竞速鞋了。

greanbean

mifeng 发表于 2024-8-8 17:01
现在这每周30多公里是穿什么鞋跑的？有什么不满意的地方？

现在穿adidas Duramo Speed
当时没研究，随便买了个打折的
这鞋咋样？

mifeng

greanbean 发表于 2024-8-10 21:56
现在穿adidas Duramo Speed
当时没研究，随便买了个打折的
这鞋咋样？

没穿过。你穿过也没说有问题那可以继续穿。

追求轻和快那下一双竞速鞋可以选耐克碳板鞋Alphafly 3。不过有人说配速慢的驾驭不了，容易受伤。不差钱可以试试 。

想要性价比高可以选国货，品牌型号巨多。我穿特步160x 3.0 不错，但是鞋子合不合脚，还是要自己试。

frency

想要轻盈跑鞋可以试一下NB fuelcell,fresh foam1080，brooks的launch

LGM

hoka one