新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 堪培拉扫街.V3 (2015-6-30) workflow · 细说从头——生命中的片段 (2010-11-3) AMOMENTINLIFE
· [全球金融危机对我和我身边的人影响征文] 多收了三五斗 (2008-10-26) cotta · 行云流水之四川-成都 (2004-12-21) ivy_cn
Advertisement
Advertisement
查看: 1584|回复: 0

[养生保健] 为什么要睡满8小时,为什么要侧睡 [复制链接]

发表于 2024-3-30 22:49 |显示全部楼层
此文章由 Au05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Au05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Au05 于 2024-3-31 03:28 编辑

第一次听说 大脑的 the glymphatic system。。。

来看看,是很好的养生知识。


毕竟我们天天睡觉, 了解得更多些,让我们保持好的生活习惯, 好的精力 去做要做的事。


https://youtu.be/vwC5KhZy5Es?si=91ui-Y2mEZn-to1i

Advertisement
Advertisement

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部