新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 来澳5年(来澳6年了) (2011-3-12) lydxm · 第四篇 - 2014 kluger 换成 2015 pathfinder R52的心里路程 (坑已填满,不加分,不是文艺青年 ,图亦填,请掷金砖) (2015-7-4) 腰花儿
· 【狸出品】 高仿「Pepper Lunch」日式铁板饭 --- 我真太太太有才了!!! (2013-1-7) 黑芝麻狐儿 · 美食美刻---我家的重口味第三波---苗寨红油酸汤鱼,孜然羊肉,辣炒花蛤,泡椒肚丝,遵义凉粉 (2014-1-19) ta_xiang
Advertisement
Advertisement
查看: 1372|回复: 0

[养生保健] 为什么要睡满8小时,为什么要侧睡 [复制链接]

发表于 2024-3-30 21:49 |显示全部楼层
此文章由 Au05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Au05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Au05 于 2024-3-31 03:28 编辑

第一次听说 大脑的 the glymphatic system。。。

来看看,是很好的养生知识。


毕竟我们天天睡觉, 了解得更多些,让我们保持好的生活习惯, 好的精力 去做要做的事。


https://youtu.be/vwC5KhZy5Es?si=91ui-Y2mEZn-to1i

Advertisement
Advertisement

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部