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[健身塑形] 游泳没能坚持，现在反弹的好厉害阿!! [复制链接]

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:14 |显示全部楼层

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小时候很喜欢游泳，一个夏天泡在那里游上4个小时，就算瘦的皮包骨还是看起来很
架子很大肩膀很宽。后来读书停掉，整个爆肥，16岁的时候像块移动的麻将牌。折
腾了几年总算瘦到正常人还是通过节食。去年又开始一直游泳身材皮肤状态都还不
错，之后忙很多事情整个人又爆肥，加上架子大。。用虎背熊腰来形容一点不为过。
游泳真的很好，可是一停下来真的反弹很厉害!!
我今天晚上又要去游泳了，我现在很害怕万一又因为什么原因停一段日子，整个
人要扑出来了。以前年轻恢复快减肥效果也明显，现在年纪大了，整个人要瘦掉一
点好难。一肥就看起来年纪很大很老态。好伤心阿!!!!

truelive

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:17 |显示全部楼层

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呵呵，我也要开始游泳计划了。
回国回来还没有开始呢。
一起努力吧 !

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:20 |显示全部楼层

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效果很明显，但是要坚持一停止。。。好可怕阿!

tomou

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:32 |显示全部楼层

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什么运动都是这样的，不坚持都会反弹。我做瑜伽也是这样的，如果3个星期不做，小肚腩立马就出来了。想偷懒都不行。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:36 |显示全部楼层

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我以前是靠节食瘦掉的不怎么反弹，每天就躺在床上看书一天只吃一顿。
一个假期过掉脱胎换骨瘦了20多斤自己也没意识到。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:36 |显示全部楼层

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做运动要付出这样的代价阿。我还是少吃吧。。。。

servicestream

银靴族

发表于 2009-10-5 13:39 |显示全部楼层

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运动一定要坚持！
我很坚持！
但还是肥嘟嘟！
我无语！(paopaobing(11))

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:40 |显示全部楼层

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偷偷放张爆肥的照片。

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参与人数 17	积分 +89	收起理由
applenet	+ 6	美女杨贵妃
紫萱	+ 3	加分安慰下
kingkingdad	+ 4

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madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:42 |显示全部楼层

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原帖由 servicestream 于 2009-10-5 13:39 发表
运动一定要坚持！
我很坚持！
但还是肥嘟嘟！
我无语！(paopaobing(11))

所以。。这是一条不归路。回头是岸，我还是去泡泡spa算了。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:44 |显示全部楼层

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自己做的衣服我都要配外套穿，肩膀宽的虾仁，所以就不敢真人秀了。而且我是肉都
在上身，腿很细。苹果身材。

servicestream

银靴族

发表于 2009-10-5 13:44 |显示全部楼层

哈哈，终于得看到小裁缝的真面目鸟(paopaobing(64))

servicestream

银靴族

发表于 2009-10-5 13:45 |显示全部楼层

胸悍得很(paopaobing(12))

tritri

白金靴族

发表于 2009-10-5 13:46 |显示全部楼层

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蛮性感的,好看. 终于见到MADLING MM真人啦, 好激动...

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:46 |显示全部楼层

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对阿游泳了以后整个上只都很发达哦。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:48 |显示全部楼层

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原帖由 tritri 于 2009-10-5 13:46 发表
蛮性感的,好看. 终于见到MADLING MM真人啦, 好激动...

同激动，等我瘦了。你们就找不到我了。。大家记住这个胖子吧!!我要让她消失消失
!!!!

第一名

水晶靴族

发表于 2009-10-5 13:48 |显示全部楼层

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给性感小裁缝留张白条

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 13:54 |显示全部楼层

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原帖由 叶多妈妈 于 2009-10-5 13:48 发表
给性感小裁缝留张白条

曾经也瘦过形像比这个强。

jiayang

银靴族

发表于 2009-10-5 13:54 |显示全部楼层

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LZ 很漂亮!

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 14:16 |显示全部楼层

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原帖由 jiayang 于 2009-10-5 13:54 发表
LZ 很漂亮!

赫赫那我不减了。找了找张比较瘦的时候的照片，背影相对苗条。

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tritri

白金靴族

发表于 2009-10-5 14:44 |显示全部楼层

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原帖由 madling 于 2009-10-5 14:16 发表

赫赫那我不减了。找了找张比较瘦的时候的照片，背影相对苗条。

这张看不清喔.

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 15:16 |显示全部楼层

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去年每个星期去游泳的时候，我觉得自己精神状态皮肤都很好那一年。今年人明显不
行了，那个时候脸也有点锥子脸而且看起来比现在年轻。facebook里面的照片，我
眼睛撑了好大。

[ 本帖最后由 madling 于 2009-10-5 23:42 编辑 ]

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参与人数 11	积分 +47	收起理由
applenet	+ 6	美女伸缩还挺大的。。呵呵。
benbendan	+ 2	谢谢奉献
旋转的裙摆	+ 3	水嫩的皮肤

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madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 15:19 |显示全部楼层

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我现在准备那种慢吞吞的游泳，不要太过剧烈，以前追求速度。现在尽量做些伸展运
动在水里。

tritri

白金靴族

发表于 2009-10-5 15:32 |显示全部楼层

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皮肤白皙, 美.

胡须康

版主

发表于 2009-10-5 15:35 |显示全部楼层

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mm你今天人品真好，发了大头真人呢，不加分都说不过去
胖瘦各有各的美，我们要阅纳自己

lisacai

铜靴族

发表于 2009-10-5 15:38 |显示全部楼层

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游泳容易手臂粗，我也好想开始运动，倒不是为了减肥，而是运动能让人看着很有活力。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 15:49 |显示全部楼层

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原帖由 linalina945 于 2009-10-5 15:35 发表
mm你今天人品真好，发了大头真人呢，不加分都说不过去
胖瘦各有各的美，我们要阅纳自己

减肥嘛发真人比较有说服力，我可不是嚷嚷着要减肥的人，55公斤对我来说已经幸福
死了。我现在是真的很胖很胖。不能打扮不能干嘛的，很多聚会活动我都不想去超
级自卑。

madling

皮靴族

发表于 2009-10-5 15:52 |显示全部楼层

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原帖由 lisacai 于 2009-10-5 15:38 发表
游泳容易手臂粗，我也好想开始运动，倒不是为了减肥，而是运动能让人看着很有活力。

要是住的近我们就可以一起了!

叶多爸爸

臭鞋族

发表于 2009-10-5 15:52 |显示全部楼层

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看了帖子，我很想把股票也扔进游泳池。

servicestream

银靴族

发表于 2009-10-5 15:54 |显示全部楼层

你这个发型我很喜欢呢，可惜我头发太厚，太多，要是留这样的发行，就会变赖抱鸡头(paopaobing(41))
btw，你484上次说要跟我去逛dfo那个mm啊？
好几个月前。

megajet

铜靴族

发表于 2009-10-5 15:55 |显示全部楼层

此文章由 megajet 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 megajet 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大学的时候曾经天天游800-1000米，不用停下来一样暴长肉，增加了20多公斤。同学非常好奇地问是不是在水里泡发了？？

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