打包藏好的记忆被揭开，心里难过

鼹鼠和蝉

小时侯生活在山里，只有几十户人家，从五岁开始家里遭遇不幸，之后颠簸辗转。可能因为经历坎坷吧，我特别怕回忆，经常告诉自己要看今天和明天，过去所有的事都打包藏好，绝不触碰，但是这次找工作被揭开过去的回忆直到大学期间，虽然面试得很好，但也使我之后陷入了悲伤。我忽然觉得这么多年都是在逃避现实，一转眼逃避到了中年，才仔细照照镜子看看一直素颜的自己老成了什么样，想想自己曾经是谁。澳洲这里有一家四口，疫情这两年亲人都是视频联系，连未来的工作都是远程，感觉除了老公孩子们，其他人都是虚拟的，尤其是晚上关灯了以后，很多过去的回忆闪现，半睡半醒间感觉时空有点错乱。希望这个状态不要持续太久，希望我的精神状态过些日子会转好。

写的有点乱，主要是心里难过，写出来会感觉轻松一点。

鼹鼠和蝉

谢谢小蝶加分。昨天淘宝上买了几个视频教程，关于化妆穿衣搭配的，还在考虑给自己定个目标，是好好上班升职加薪还是多学新知识成为技术大牛。Ever late than never. 贴子写得有点玄，希望同鞋们没有被吓到。

Sheffield0105

抱抱LZ

JuliaBear88

加油加油！

鼹鼠和蝉

Sheffield0105 发表于 2022-3-6 07:18
抱抱LZ

谢谢安慰

鼹鼠和蝉

JuliaBear88 发表于 2022-3-6 07:21
加油加油！

谢谢鼓励

Jianlin

随着年龄的增长你会越来越多的回忆小时候 和过去的事情。没事别太在意

apchyd1

现在这个疫情搞得人和人之间确实疏离，我也常有这样的感觉。没关系至少还有自己的小家在一起这才是最重要的 不是吗

鼹鼠和蝉

Jianlin 发表于 2022-3-6 09:28
随着年龄的增长你会越来越多的回忆小时候 和过去的事情。没事别太在意

感谢安慰

鼹鼠和蝉

apchyd1 发表于 2022-3-6 09:55
现在这个疫情搞得人和人之间确实疏离，我也常有这样的感觉。没关系至少还有自己的小家在一起这才是最重要的 ...

感谢安慰

meya

没大事儿，忙起来就好了！

laoqiu

人之常情

laikai000

谁都有柔弱的一面，BE POSITIVE就容易挺住

鼹鼠和蝉

meya 发表于 2022-3-6 10:05
没大事儿，忙起来就好了！

感谢安慰

鼹鼠和蝉

laoqiu 发表于 2022-3-6 10:06
人之常情

感谢安慰

鼹鼠和蝉

laikai000 发表于 2022-3-6 10:07
谁都有柔弱的一面，BE POSITIVE就容易挺住

感谢鼓励

zhuzhu007

活在当下，专注眼前啊楼主。估计是最近的连阴雨，影响到了你的心情。天晴了就好了

鼹鼠和蝉

zhuzhu007 发表于 2022-3-6 10:09
活在当下，专注眼前啊楼主。估计是最近的连阴雨，影响到了你的心情。天晴了就好了 ...

感谢金句：活在当下，专注眼前。

庄生蝶

鼹鼠和蝉 发表于 2022-3-6 05:16
谢谢小蝶加分。昨天淘宝上买了几个视频教程，关于化妆穿衣搭配的，还在考虑给自己定个目标，是好好上班升职 ...

我是老蝶。

鼓励mm。多分享。有些事情说出来就好啦～～何况一人计短，二人计长么。

Pippa

也是内心自愈的一个过程吧。会想起以前，也许是你的内心觉得足够强韧去承受过去不愿意承受的反省和思考。看成好事吧。楼主加油！

erdai

楼主，你应该自豪，你每走一步都是在进步啊

hxsh2000

人岁数越来越大，也会越来越回忆往昔，习惯和风格也会越来越回去的。也少了青少年和青年时期的荷尔蒙，外加坚信一切都可以改变也能改变的意识和身体能力，之后就是渐渐回归的过程。那种通过越来越强，坚信奋斗努力和收获来抵御这些负面情绪，在一段时间内会比较有用，却也容易在得不到这些替代方式时，得到更大的负反馈。接受以及和解，并且更多的从小事中得到满足感和找到生存意义或者成就感，会得到更好的疏导

suvstation

哈哈，同感啊，我最近也是开始学习化妆穿衣，自斟自饮，翻看回忆老照片，眼睛随着大雨一起下几颗金豆子，但是最近我为自己的心打了伞：每当有点小情绪的时候，我就赶紧做家务，伺候我的花草，或者出去跑步，告诉自己，这些事都没做好之前，你没资格没精力伤春悲秋。

ekong

所以还是对孩子好点有个幸福的童年比较重要，他们知道自己是谁，接纳自己，开心人生

htw305550641

抱抱，要好好的

虞宅与美丽

行动是克服胡思乱想的最好办法。

hxsh2000

虞宅与美丽 发表于 2022-3-7 16:00
行动是克服胡思乱想的最好办法。

这种说法其实很难，就如和有抑郁倾向的人说，不要想太多，或者就是太闲了想东想西，不想就好了一样。不是指楼主的例子哈

itgz

走出门去，和人接触，聊聊天，会缓减这种情绪，人是奇怪的动物，离群太久，凑得太近，都会容易有心理毛病，找个适当的，和自己舒适的距离和人相处，会改善一点。

fqndn

看下心理书籍

虞宅与美丽

hxsh2000 发表于 2022-3-8 10:05
这种说法其实很难，就如和有抑郁倾向的人说，不要想太多，或者就是太闲了想东想西，不想就好了一样。不是 ...

只说“不要想太多”，那就是停留在意识环节啊，行动的意思是指去做点具体的事情，比如登山游泳做义工等，让自己身体忙碌起来，身体和意识的奇妙影响和互动，可以试试。