新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【薰衣草】孜然羊肉烧洋姜

精华好帖回顾
· 好吧,我来说下settlement银行贷款没批下来,交罚金的惨痛经历吧 (2009-6-19) 墨尔本阳光	· 岁月的眼睛 (2024-9-26) 小河
· 我的吸毒植物 - 繁殖篇 ++ 4月份更新。 (2012-2-25) TwinsMel	· 樱桃果冻蛋糕和巧克力樱桃蛋糕（附做法） (2007-7-30) 思思妈妈

12 / 2 页下一页

查看: 4708|回复: 52

[一日三餐] 【薰衣草】孜然羊肉烧洋姜 [复制链接]

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 19:27 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 lavender_z 于 2021-11-13 05:47 编辑

挖了一些洋姜，正好家里有超市买的羊肩肉，冷冷的天气，来个孜然羊肉烧洋姜，荤素搭配，营养均衡。

炒了一大碗，装个小盆拍个照。

清洗干净洋姜

削皮

超市的羊肩肉

加些葡萄酒，生姜粉，孜然粉，黑胡椒粉，生抽，腌制入味。

2个紫色洋葱，切成丝，一根葱，切成葱花。
起油锅，洋葱爆香，加入腌制好的羊肉，翻炒熟了以后盛起，然后加入少许油，倒入切成薄片的洋姜，翻炒，再加入羊肉，偶喜欢洋姜入味软些，就加盖焖个5-10分钟，最后再撒些孜然粉和葱花，翻拌均匀，出锅装盆。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 10	积分 +39	收起理由
SWAN叔叔2013	+ 3	你太有才了
hanlon	+ 5	感谢分享
大钓鱼	+ 5	你太有才了

查看全部评分

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

Dombeya

木屐族

发表于 2021-4-27 19:33 |显示全部楼层

此文章由 Dombeya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Dombeya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个下饭。

评分

参与人数 1	金币 +1	收起理由
lavender_z	+ 1	感谢分享

查看全部评分

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 19:37 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Dombeya 发表于 2021-4-27 19:33
这个下饭。

谢谢你的点赞哈

夏夜

银靴族

发表于 2021-4-27 20:00 来自手机 |显示全部楼层

此文章由夏夜原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者夏夜所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

应该很好吃吧

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

xming

银靴族

发表于 2021-4-27 20:10 |显示全部楼层

此文章由 xming 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xming 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个应该不错

。

感觉印度人烧羊肉也是一绝。

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

richw

银靴族

发表于 2021-4-27 20:23 |显示全部楼层

此文章由 richw 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 richw 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

秋冬吃羊肉，美味滋补

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	我很赞同

查看全部评分

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 20:28 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

夏夜发表于 2021-4-27 20:00
应该很好吃吧

谢谢你的赞赏哈

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 20:29 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xming 发表于 2021-4-27 20:10
这个应该不错。

感觉印度人烧羊肉也是一绝。

谢谢你的点赞哈

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 20:29 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

richw 发表于 2021-4-27 20:23
秋冬吃羊肉，美味滋补

谢谢你的好评哈

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

自游自在

水晶靴族

发表于 2021-4-27 20:36 |显示全部楼层

此文章由自游自在原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者自游自在所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很补

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

liuy16

白金靴族

发表于 2021-4-27 20:41 |显示全部楼层

此文章由 liuy16 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liuy16 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

没吃过，想像不出是什么味道

，不过楼主mm自家产的，肯定营养健康

评分

参与人数 1	金币 +1	收起理由
lavender_z	+ 1	太给力了

查看全部评分

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 20:43 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

自游自在发表于 2021-4-27 20:36
很补

谢谢你的夸奖咯

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 20:45 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

liuy16 发表于 2021-4-27 20:41
没吃过，想像不出是什么味道，不过楼主mm自家产的，肯定营养健康 ...

谢谢mm滴点赞哈，有点像土豆，据说能调节血糖。

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

Flaminga

金靴族

发表于 2021-4-27 22:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Flaminga 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Flaminga 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炖姜吃！！厉害！羊肉是配菜吧……

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 22:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Flaminga 发表于 2021-4-27 22:09
炖姜吃！！厉害！羊肉是配菜吧……

谢谢mm滴夸赞哈，正好是洋姜丰收季，当仁不让是主角咯～～～

评分

参与人数 1	积分 +8	收起理由
Serenity	+ 8	恭喜恭喜

查看全部评分

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

nakoruru0301

皮靴族

发表于 2021-4-27 22:31 |显示全部楼层

此文章由 nakoruru0301 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nakoruru0301 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这么多姜啊啊啊，我只要吃姜，不要羊肉。。。

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

pppggghhh1003

水晶靴族

发表于 2021-4-27 22:38 |显示全部楼层

此文章由 pppggghhh1003 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pppggghhh1003 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

才见你挖，这么快就成了盘中餐

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 22:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

nakoruru0301 发表于 2021-4-27 22:31
这么多姜啊啊啊，我只要吃姜，不要羊肉。。。

这个是洋姜哈

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 22:53 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pppggghhh1003 发表于 2021-4-27 22:38
才见你挖，这么快就成了盘中餐

早上挖的，事先想好来个洋姜和羊肉搭配。

没有最好，只有最适合，适合你的才是最好的

jslu

金靴族

发表于 2021-4-27 22:57 |显示全部楼层

此文章由 jslu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jslu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

新鲜，色香味美！

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-27 23:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jslu 发表于 2021-4-27 22:57
新鲜，色香味美！

谢谢你的夸奖哈

hanlon

金靴族

发表于 2021-4-27 23:52 |显示全部楼层

此文章由 hanlon 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hanlon 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好滋味

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

大钓鱼

白金靴族

发表于 2021-4-27 23:57 |显示全部楼层

此文章由大钓鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大钓鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鲜美香

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

buyongba

皮靴族

发表于 2021-4-28 07:23 |显示全部楼层

此文章由 buyongba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 buyongba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃，就是姜有点贵

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-28 08:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hanlon 发表于 2021-4-27 23:52
好滋味

谢谢你的点赞哈

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-28 08:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大钓鱼发表于 2021-4-27 23:57
鲜美香

谢谢你的好评哈

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-4-28 08:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

buyongba 发表于 2021-4-28 07:23
好吃，就是姜有点贵

这个是洋姜，不贵哈，自家种的。

aiwen

金靴族

发表于 2021-4-28 08:38 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

美味！

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
lavender_z	+ 5	感谢分享

查看全部评分

amy999

钻石靴族

发表于 2021-4-28 12:14 |显示全部楼层

此文章由 amy999 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 amy999 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

老抽，红烧放点老抽看着色泽更加好看。

评分

参与人数 2	积分 +10	金币 +1	收起理由
sz;ww;wq	+ 10		感谢分享
lavender_z		+ 1	感谢分享

查看全部评分

GlowGoose

布鞋族

发表于 2021-4-28 14:14 |显示全部楼层

此文章由 GlowGoose 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GlowGoose 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好精致，不错不错

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[一日三餐] 【薰衣草】孜然羊肉烧洋姜 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2021年度勋章获得者

2019年度勋章

2020年度勋章