求助！今年年初的新手爸妈

aki1118

农村银的媳妇 发表于 2020-5-21 11:35
你可以请个钟点工或者保姆顾孩子晚上。你私信我你的wechat吧 我拉你，是悉尼的 ...

求拉群。genki_piggy

唯_月

妈妈补眠最重要，我们也是自己带，月子里我和队友轮流，出了月子队友上班去了我自己带。

你们目前的情况，一定要让妈妈白天补个觉，哪怕连续睡个三四个小时，状态都会完全不一样，心情也好很多，亲身体会。缺觉严重的时候脑子都不能工作的，脾气也暴躁。

三个月大的宝宝，应该要建立日常程序了，比起加入妈妈qun，我更推荐抽点时间看一看《实用程序育儿法》，鼎鼎大名的EASY喂养法（“吃玩睡”）。通过建立日常程序，宝宝会好带非常非常多。我娃2个多月的时候也是一片混乱，花了几天时间建立日常规律之后，很快就可以睡整觉，小觉也规律了许多。两三个月的宝宝，有规律之后，妈妈一个人带并不难（但如果同时要兼顾做饭，家务，那还是太辛苦了，爸爸必须要帮忙的）。

妈妈qun，对于自己带娃来说没有太大的作用，因为能在群里讨论的妈妈已经管理的不错了，你们还焦头烂额的阶段可能会受打击。不过日常交流一些好用的母婴产品啊，宝宝的小病小痛的应对啊，这些方面还是挺需要的。

又见月

宝宝频繁醒应该是没有吃饱，如果宝宝愿意吃奶粉，可以喂完母乳加点奶粉，这样能睡久点。没有必要一定坚持全母乳喂养。我刚出月子，是第三胎，第一胎和第二胎都是全母乳，第一胎因为宝宝不愿意吃奶粉，没办法逼得全母乳，宝宝很难带，夜里也是频繁醒，后来想想就是吃不饱，虽然体重增长也正常，但是一次吃不饱,所以吃的很频繁，大人很辛苦，回想起来当时应该狠点心，还不如逼着全奶粉了，而且老大后来还有很严重的湿疹，伴随好几年。第二胎全母乳，但是奶明显好很多，吃得饱就睡得好，很好带。现在第三胎，奶量是最少的，现在混合喂养，吃完母乳再吃奶粉，我顺其自然，母乳如果渐渐没了，就全奶粉。现在晚上每次能睡3到4个小时，我很知足了。

hollowgal

心里一定要有个心里准备，小孩会随时起来，有时间一定要争取睡觉。小孩会起来可能没有安全感，而且他们在肚子里都习惯白天睡觉，晚上起来，所以一下要他们习惯也是要时间的。2-3 小时起来是很正常的，而且要懂得小孩累的迹象 ( 打哈欠，开始闹）， 就要赶快准备给小孩睡觉（ 大概3个 月的宝宝maximum waketime 是1-2小时）。 这个waketime 就是小孩醒的时间，超过了小孩Overtired， 就会比较难入睡和睡得不安稳。

https://raisingchildren.net.au/b ... p/sleep-2-12-months
https://takingcarababies.com/nap-schedules/

睡觉还是不行的话可以和MidWife打电话说要去sleep school ,他们会教你一些技巧的。sleep school排队也要排蛮久的，现在这个Covid19 也不知道有没有开。

* 还有你老婆的Self care也是重要，去Google一下，可以减少忧郁的发生。你这个老公真好，我老公根本不管，到头就睡，宝宝怎么折腾都听不到也不会帮忙。白天二胎开始才开始煮饭。

我两个宝宝都是母乳和自己照顾，老人家都没来。

希望有帮助吧。

至尊小熊猫

挺理解你LP的，其实主要是晚上睡不好，然后整个心情都不好。调整一下夜里比较重要，休息好了就不会那么烦躁。喂奶的时候最好不要看手机，越看越不容易睡回去。母乳的话，开一个最暗的小夜灯就行，我后期都是关灯喂，她吃我闭眼睡着，换边的时候开一下灯。千万别催她赶紧睡回去，因为这不是靠说就行的，心里因素占很大成分，喂奶的时候别看手机，完事马上带上眼罩对我个人比较有用。

宝宝百天之后会有一个突飞猛进。加油

小狼97

QDSYDNEY 发表于 2020-5-21 14:58
我自己的经验，孩子要睡得好一定要是吃饱，吃不饱的孩子睡眠也相对没那么好。
我自己焦虑或心情不好的时 ...

是的，我非常同意，各人情况不同，不是一定要母乳或者一定要奶粉的。
无奈她很坚持，说无论如何都要喂到半岁，这才几个月已经高烧乳腺炎发作两次了，我看着太心疼了

lucyliu8472

分工合作。小还好带，半大不小到处乱跑乱摸东西更操心。
要逐渐晚上喝奶规律，比如晚上起来3次，减少为2次，再减少为1次，这样。

小狼97

宝宝乐儿 发表于 2020-5-21 15:04
我女儿一直是跟我一起睡的，除了头两个月她睡小床（在大床旁边）后面她就一定要和我睡一起，晚上饿了拉过来 ...

我儿子不太喜欢安抚奶嘴啊，每次塞进去都会吐出来，晕

lucyliu8472

小狼97 发表于 2020-5-21 15:09
现在孩子是7-8点睡，我自己是12-1点睡，我睡觉前孩子都是我来顾，中间喂1次奶就直接抱到她身边，她很坚持 ...

您是男性啊，这样就更不对了。你给她推向妈妈群，其实女性是需要你作老公做爸爸的更多关心，关爱，和实际分摊带娃家务的行动。你推向她去妈妈群她自己不会找啊。

小狼97

lucyliu8472 发表于 2020-5-22 12:20
分工合作。小还好带，半大不小到处乱跑乱摸东西更操心。
要逐渐晚上喝奶规律，比如晚上起来3次，减少为2次 ...

这些道理我们都懂，但不给喂娃就一直哭，哭半个小时给你看，她实在狠不下心放着让他哭，有几次我看到她抱着儿子一起哭，哎
我恨不得能自己顶上，但也只能干着急，啥也帮不了

小狼97

lucyliu8472 发表于 2020-5-22 12:22
您是男性啊，这样就更不对了。你给她推向妈妈群，其实女性是需要你作老公做爸爸的更多关心，关爱，和实际 ...

能分担的我已经尽量在分担了，不是不得已我也不至于自己来新足迹求助。

我老婆是去年怀了孩子才和我一起来澳洲生活的，她在这里并没有什么朋友
抱歉，你的观点我无法赞同，我只能说每个家庭的情况不同。

小狼97

至尊小熊猫 发表于 2020-5-22 11:45
挺理解你LP的，其实主要是晚上睡不好，然后整个心情都不好。调整一下夜里比较重要，休息好了就不会那么烦躁 ...

谢谢你，建议很实用。别看手机这点建议很好，我会提醒她的

小狼97

hollowgal 发表于 2020-5-22 11:35
心里一定要有个心里准备，小孩会随时起来，有时间一定要争取睡觉。小孩会起来可能没有安全感，而且他们在肚 ...

谢谢你的建议，非常详细。sleep school我也去联系一下。

小狼97

又见月 发表于 2020-5-22 11:03
宝宝频繁醒应该是没有吃饱，如果宝宝愿意吃奶粉，可以喂完母乳加点奶粉，这样能睡久点。没有必要一定坚持全 ...

带大三个孩子，很不容易啊，母爱很伟大

hollowgal

小狼97 发表于 2020-5-22 12:30
谢谢你的建议，非常详细。sleep school我也去联系一下。

没事，有什么问题问一下mid wife, 参考一下raising Children网站，很多Tips。妈妈群有时也要小心，有的是会欺负人的。

lucyliu8472

小狼97 发表于 2020-5-22 13:27
能分担的我已经尽量在分担了，不是不得已我也不至于自己来新足迹求助。

我老婆是去年怀了孩子才和我一起 ...

我的意思是，你需要多分摊一些，缓解老婆的情绪

宝宝乐儿

妈妈群有帮助的，但前提是你得有时间给你老婆看手机

Shuyue

我家八个月了，二胎，只有我和我老公两个人。宝宝六个多月打好疫苗开始晚上频繁醒，到什么样程度呢，就是可以四十分钟醒，然后拍二十分钟睡，睡四十分钟又醒，循环一个晚上。我本来晚上是一个人管我儿子的，后来因为太累，开始和我老公轮流。就是他前半夜，我后半夜。这样我可以睡三四个钟头。不过我老公支持不住了，我们六月打算去睡眠学校了。希望睡眠学校可以帮到我们。你和你太太也可以考虑睡眠学校，他们对照顾宝宝是有经验的。

Shuyue

小狼97 发表于 2020-5-22 12:30
谢谢你的建议，非常详细。sleep school我也去联系一下。

睡眠学校有开奥，而且很快就能去，我们周一报名，六月八号就可以去了。

dathy

什么群都是没有用的，如果想要妈妈心情好过来，晚上爸爸带，妈妈睡好一两个星期，一切就都好了。

逐梦儿

小狼97 发表于 2020-5-22 12:24
这些道理我们都懂，但不给喂娃就一直哭，哭半个小时给你看，她实在狠不下心放着让他哭，有几次我看到她抱 ...

是不是你们喂奶一次没有喂饱？所以才会频繁醒。你们试试每天晚上大约固定时间给孩子洗澡，然后擦护肤霜，然后床上一起玩。等睡觉前多喂奶，我宝宝四个月母乳基本睡觉前两边都吃空了，喝非常多。然后晚上让孩子暖一些别凉，宝宝和我一起睡，都是基本上就是整觉。如果你的宝宝半夜醒了要吃，你们喂的时候先喂一边，吃完换尿片再接着喂另一边，给他一次多吃一些试试看。

逐梦儿

小狼97 发表于 2020-5-21 14:09
现在孩子是7-8点睡，我自己是12-1点睡，我睡觉前孩子都是我来顾，中间喂1次奶就直接抱到她身边，她很坚持 ...

我是二胎，母乳。你平时给老婆多吃蛋白质，肉类，蛋类这些，奶会比较好，宝宝容易长肉而且扛饿。喂时候一次多喂一会，宝宝会不容易醒。

化学老师卢凤梅

我和我老公双职工，当年也是没有父母帮忙。我连月子都没做，第一天就下地带孩子，洗衣服。老公通宵不睡好让我睡个饱觉。

开始我们是孩子哭闹就去哄，后来两个人搞得精疲力尽。于是我们的原则是确保孩子不冷不饿不饿的情况下，哭也不管。宝宝习惯了后，基本没有毫无缘由的哭闹。

而且我们两个都是事业心比较重的，我只休了两个月产假就回去上班。孩子白天送early childcare。

现在孩子快十二岁了，健康，性格独立。从小就爱踢球，还被球探联系过。已经通过选拔，明年去欧洲某顶级联赛俱乐部青训队。

rainbow11

农村银的媳妇 发表于 2020-5-21 11:35
你可以请个钟点工或者保姆顾孩子晚上。你私信我你的wechat吧 我拉你，是悉尼的 ...

求拉进群，373297418

夏虫语冰

除了第一个月请了月嫂，女儿生下来之后就是我和老公自己全程带的。没有请双方老人过来，住一起嫌麻烦多

你们需要
1 列一个详细的时间计划表来协调彼此时间，
2 尽一切可能减少其它家务。各种家用电器用起来，洗碗机扫地机等等都是生活必需品。能外卖绝不开伙
3 尽快固定孩子的睡眠routine  《睡眠圣经》什么的有用的

但这一切都不是最重要的。现在想起来能挺过来的最大因素：我两个半月后坚决断了母乳。 但这个是个人选择，我也有朋友自己带娃还坚持母乳一年得。完全取决于个人意志

lovecxc

休息非常影响心情身体，我也是自己带娃，很理解你们的心情。娃大些慢慢就有作息规律了，你老婆睡眠不好，就要她一定在娃睡觉的时候抓紧补觉。心理上多开导开导她，新手爸妈都是这经历吧，一定想开点，我就去找些搞笑视频看看抖音什么的。记得看过几个爸妈带娃的视频，当时感叹，哇靠这不就是我么，烦躁的心情顿时轻松了点。。。

我一月生的，爸妈二月回国，自己带娃做饭家务，老公平时上班只能晚上和周末帮忙哄哄娃。记得刚开始非常崩溃，时间全被打乱，经常刚把娃哄睡去忙别的事没一会儿就被哭声打断，时间都被打成碎片，在夹缝中生存。现在慢慢适应娃作息，再调节下心态，虽然多少还会为作息混乱郁闷，但明显感觉自己在慢慢适应，希望你们也能尽快上手。

穆si林

楼主说得对，这个特殊时期，你太太需要多和其他人交流。

你也得辛苦些，多陪陪她，晚上只要孩子醒，你就得醒，哪怕什么都不干，就是陪在你太太身边说说话，她的感觉都会好很多。

工作。。。能放就尽量放一放，能请假就尽量多请假。

jadegao

强烈建议医院的睡眠学校，学一下科学带娃，一天睡十几个小时，家长闲着不香吗