如何帮助国内的亲友（心理求助）

CalmDownOK

这场疫战让所有人疲惫不堪。
负面信息 不乐观的消息 疫情速报 占据了太多的时间，让被软禁的亲友极度焦虑 疲倦，甚至不能克制地测量体温。
对于危险近在眼前的他们，我们能做什么帮助他们改善心理状态？

nmgsyps

https://mp.weixin.qq.com/s/Ao8xihjuebN6PfChURSxIA
抗击疫情，我们免费送你30天心理听书计划
看见心理课程部  武志红

emily-dd

我是一天三个电话，和她们聊聊天
其实主要是要乐观对待，LZ看待亲友是“被软禁的”，那只有自己先正面积极起来。
我是和家人统一了认识：目前家里最安全，外出可能被传染。避免外出，如果不可避免外出要做好防护，快去快回。

zbpanda

让他们看看有意思的电视剧，比如锦衣之下，少看新闻，多看剧，时间就过去了

YugaYuga

給他們多灌心靈鷄湯吧  

CalmDownOK

YugaYuga 发表于 2020-2-6 00:00
給他們多灌心靈鷄湯吧

这个 需要技巧

CalmDownOK

nmgsyps 发表于 2020-2-5 10:19
https://mp.weixin.qq.com/s/Ao8xihjuebN6PfChURSxIA
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看见心理课 ...

我会也发一些我这两天给他们发的微信号内容

虞宅与美丽

我觉得根据舆论导向，国内的亲友们马上就能幸福起来了。

yuweng

虞宅与美丽 发表于 2020-2-7 13:22
我觉得根据舆论导向，国内的亲友们马上就能幸福起来了。

幸福感更强烈了

luhui1976

发那个美国流感澳洲蝙蝠全世界水深火热的微信给他们。

CalmDownOK

虞宅与美丽 发表于 2020-2-7 13:22
我觉得根据舆论导向，国内的亲友们马上就能幸福起来了。

哪里有这样的信号 所有人都很绝望

szren

看这个正能量帖子：
https://oursteps.co/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1567580&mobile=yes
你觉得国内亲友需要你的帮助吗？

Da_Musiq

接受现实

虞宅与美丽

CalmDownOK 发表于 2020-2-9 10:59
哪里有这样的信号 所有人都很绝望

他们是在疫区吗？那真的很绝望。只能鼓励他们了，你可以把国外比较客观的报道告诉他们，虽然传染性强，但是死亡率并不高，自身免疫力是关键，所以个人的卫生习惯和情绪管理都很重要。

通用ID

信教

wmwbull

无能为力。。。

CalmDownOK

szren 发表于 2020-2-9 12:01
看这个正能量帖子：
https://oursteps.co/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1567580&mobile=yes
你觉得国 ...

为什么总有你这样爱传播阴阳怪气的人？

szren

CalmDownOK 发表于 2020-2-9 16:12
为什么总有你这样爱传播阴阳怪气的人？

阴阳怪气？刚从国内回来，除了不能出门，一切都好，那个帖子里说得没错。

sr903

昨天晚上中央一台有个庆祝元宵特别节目，可以叫家人回放一下，真的很感动

Ghj1422

最近一個親戚發語音給我了,聽得很鬱悶,她說她整天只能在家裡,外面空氣好像也有一股奇怪的氣味,不過知道是撒還是她心理作用。我覺得她快抑鬱了。

CalmDownOK

Ghj1422 发表于 2020-2-9 19:44
最近一個親戚發語音給我了,聽得很鬱悶,她說她整天只能在家裡,外面空氣好像也有一股奇怪的氣味,不過知道是撒 ...

有可能的 这次受影响的人群太大了

CalmDownOK

szren 发表于 2020-2-9 16:33
阴阳怪气？刚从国内回来，除了不能出门，一切都好，那个帖子里说得没错。 ...

一切都好 呵呵。

啤酒肚

看新闻联播

szren

CalmDownOK 发表于 2020-2-9 21:13
一切都好 呵呵。

也有不好，买不到口罩，不过现在社区里已经定点定户定量发了，虽然还是很少，不过聊胜于无。

风中的傻子

我觉得换位思考一下那些从去年十二月以来就战斗在一线的医务人员，他们一直没有休息，但也有家人和孩子，他们现在冒着多大的风险在坚持着

现在绝大部分人还是在家呆着，安全多了，这样想想心里也许或舒服些

水

正视现实，找个寄托。

likespring

每天都和我妈在线聊天一个小时，东拉西扯的，衣食住行，好玩的好吃的，反正就是分散注意力

cciecl

如果你的亲友家人50岁了。告诉他们，尽人事，听天命。趁着疫情封闭在家，多学习医学知识，各种媒体里有许多专业的，一线的医学家和医生的科普。对疫情疾病有个科学的理解，做好平时防疫的准备。出门谨慎小心。如果没有坚强的信念和充足的知识，少看喷子的言论。至于境外媒体，大多是预测或猜测，真实全面的情况并不掌握，不然有些国家干嘛愿意去国内，一是想提供帮助，二是想了解一手的情况，尤其是武汉地区的。所以，还是那句话谋事在人，成事在天。每天吃好，睡好，心情舒畅，以前国内工作节奏快，现在正好慢一下。多休息，提高免疫力，现在没有特效药，免疫力是目前最好的手段。

evolutionEVO

接触了解信仰，比如基督教，现在有基督徒的公众号提供免费心理辅导，我给楼主私信图片

CalmDownOK

likespring 发表于 2020-2-9 21:26
每天都和我妈在线聊天一个小时，东拉西扯的，衣食住行，好玩的好吃的，反正就是分散注意力 ...

孝顺