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[养生保健] 肚腩越来越大怎么办？ [复制链接]

thatsfine

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发表于 2020-2-4 06:51 |显示全部楼层

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任由其自由生长，还是干点啥？

shengbao

皮靴族

发表于 2020-2-4 07:08 |显示全部楼层

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只有少吃，管住口，没别的办法。运动不靠谱，只要哪天不动了，肉就接着长，所以只能少次

kitchenreno

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发表于 2020-2-4 07:10 来自手机 |显示全部楼层

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明天睡足10个小时，对身体有好处!

linacheng

白金靴族

发表于 2020-2-4 07:11 来自手机 |显示全部楼层

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吃七分飽

hualala

铜靴族

发表于 2020-2-4 07:47 来自手机 |显示全部楼层

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少吃多运动

白雲山民

钻石靴族

发表于 2020-2-4 07:49 |显示全部楼层

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轉美食版

zard

布鞋族

发表于 2020-2-4 07:49 来自手机 |显示全部楼层

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That’s fine.

winterwy

银靴族

发表于 2020-2-4 07:56 来自手机 |显示全部楼层

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女人需要胖一点的

thatsfine

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发表于 2020-2-4 08:15 |显示全部楼层

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zard 发表于 2020-2-4 06:49
That’s fine.

你这是没长到数啊

thatsfine

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发表于 2020-2-4 08:16 |显示全部楼层

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winterwy 发表于 2020-2-4 06:56
女人需要胖一点的

这是个男女共同要面对的难题

thatsfine

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发表于 2020-2-4 08:16 |显示全部楼层

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linacheng 发表于 2020-2-4 06:11
吃七分飽

通常忍不住

老婆是CPA

金靴族

发表于 2020-2-4 08:29 来自手机 |显示全部楼层

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怎么办？当然是生下来呀！

评分

参与人数 3	积分 +10	收起理由
linegar	+ 5	haha humorous answer
emily-dd	+ 3	你太有才了
嘟爺	+ 2	你太有才了

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zard

布鞋族

发表于 2020-2-4 08:38 来自手机 |显示全部楼层

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thatsfine 发表于 2020-2-4 08:15
你这是没长到数啊

你自己的名字可以回答所有人生的困惑

pollozhao

皮靴族

发表于 2020-2-4 09:08 |显示全部楼层

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还是换条肥点儿的裤子吧

马马杜

银靴族

发表于 2020-2-4 09:24 |显示全部楼层

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默默的摸着舒服

thatsfine

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发表于 2020-2-4 16:19 |显示全部楼层

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shengbao 发表于 2020-2-4 06:08
只有少吃，管住口，没别的办法。运动不靠谱，只要哪天不动了，肉就接着长，所以只能少次 ...

2楼出真理
运动还是靠谱的，你看那马拉松竞走没有一个胖子的吧

thatsfine

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发表于 2020-2-4 16:20 |显示全部楼层

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hualala 发表于 2020-2-4 06:47
少吃多运动

能长肚子的都不爱运动！

thatsfine

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发表于 2020-2-4 16:20 |显示全部楼层

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老婆是CPA 发表于 2020-2-4 07:29
怎么办？当然是生下来呀！

你都多大岁数了/

thatsfine

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发表于 2020-2-4 16:21 |显示全部楼层

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pollozhao 发表于 2020-2-4 08:08
还是换条肥点儿的裤子吧

其实我是舍不得裤子啊

老婆是CPA

金靴族

发表于 2020-2-4 16:21 来自手机 |显示全部楼层

thatsfine 发表于 2020-2-4 16:20
你都多大岁数了/

再大也能生啊！

thatsfine

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发表于 2020-2-4 16:22 |显示全部楼层

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马马杜发表于 2020-2-4 08:24
默默的摸着舒服

最好这肚腩长在别人身上

shengbao

皮靴族

发表于 2020-2-4 17:02 |显示全部楼层

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thatsfine 发表于 2020-2-4 16:19
2楼出真理
运动还是靠谱的，你看那马拉松竞走没有一个胖子的吧

问题是你不可能坚持到老，只要一停止运动马上肥肉就长出来了，要控制饮食，少吃，坚持十年以上才能改变体质。我看在大街上跑步的人，有的人体型还可以，有的人体型不好根本就是赶时髦，只要一停下来马上就长膘。所以，少吃还是容易控制的，运动没有毅力根本不靠谱，坚持不下来，很多减肥班都让整天运动，但一停止运动立刻反弹。那些运动员都是坚持很多年了，像这种半路出家根本坚持不下来。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
jjys	+ 2	我很赞同

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thatsfine

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发表于 2020-2-4 17:18 |显示全部楼层

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shengbao 发表于 2020-2-4 16:02
问题是你不可能坚持到老，只要一停止运动马上肥肉就长出来了，要控制饮食，少吃，坚持十年以上才能改变体 ...

对
运动之后吃的更多了，膘长得还快呢

hszy

木屐族

发表于 2020-2-4 17:37 |显示全部楼层

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控制不了嘴，就啥也没说了
不要问不要想不要庸人自扰

thatsfine

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发表于 2020-2-4 17:41 |显示全部楼层

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hszy 发表于 2020-2-4 16:37
控制不了嘴，就啥也没说了
不要问不要想不要庸人自扰

其实我也是这么想的！
现代人吃的多，花样多，次数多，诱惑多
当不知不觉开始堆肉的时候，有点晚了

hszy

木屐族

发表于 2020-2-4 17:46 |显示全部楼层

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thatsfine 发表于 2020-2-4 17:41
其实我也是这么想的！
现代人吃的多，花样多，次数多，诱惑多
当不知不觉开始堆肉的时候，有点晚了 ...

这就是为什么把减肥和自律挂上钩
自律是挣扎出来的

thatsfine

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发表于 2020-2-4 17:50 |显示全部楼层

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hszy 发表于 2020-2-4 16:46
这就是为什么把减肥和自律挂上钩
自律是挣扎出来的

我一直认为自律是最没人性的东西

hszy

木屐族

发表于 2020-2-4 17:51 |显示全部楼层

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thatsfine 发表于 2020-2-4 17:50
我一直认为自律是最没人性的东西

所以我就说，想开点吧

emily-dd

金靴族

发表于 2020-2-4 18:23 |显示全部楼层

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老婆是CPA 发表于 2020-2-4 08:29
怎么办？当然是生下来呀！

才人

thatsfine

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发表于 2020-2-4 18:24 |显示全部楼层

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hszy 发表于 2020-2-4 16:51
所以我就说，想开点吧

能想得开，我还会发个贴？

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