求助两个娃的家庭晚上睡眠程序

duzifen

我家俩娃，大的两岁三个月，小的两个月。老人要回国，老公晚上上班，要自己带娃。现在觉得这个就是mission impossible,求助大家怎么做的。背景，老大从小就是睡渣，断断续续训练过她睡觉结果一个是听不了她哭一个也是嫌烦就一起睡。其实我觉得一起睡也没啥直到有了老二。我家老二出来之前半年，一直在努力分房分床，结果是我们全家在她的房间地上铺床垫子睡。只要我在家必须我哄睡，其实也不用怎么哄就是我要在旁边，抱抱，讲两本书，然后不行我躺在旁边装睡。不过最近她睡觉晚，从7点半进屋上床到睡着得快9点半。老二也不能自主入睡，也是放下就醒型，好不容易弄睡了，放下顶多半个小时必醒。老大晚上还嫉妒完全不让抱妹妹。。。。。。妹妹好不容易睡了，她又在那大喊大叫把妹妹吵醒。。。现在基本是晚上我先给小的洗澡喂奶，然后小的给老人。我弄老大，老大睡了再去把小的要回来和我睡。老公下班在老大房间睡。实在不知道以后我自己一个人弄她们俩睡觉怎么弄，想想就想哭。。。请问有没有类似情况怎么解决的？多谢啦

一起去看海

没办法，熬吧
哭累了就睡了

GardenOfDreams

主要在你生老二之前没有调整好老大的作息规律。

7点半点洗涮完毕，8点讲完故事，亲一下说晚安，关灯走人，这个程序你不在的时候别人也可以做

8点以后就光弄老二就行了。

现在规范一开始肯定哭的很惨，不过没办法，除非你都搂着睡，一直到老大听得懂道理自觉自愿自己睡。

rosazheng

一个左边一个右边，一起睡就好了！
现在把老大分出去不太容易呢！特别是他会觉得妈妈是因为有了妹妹就不要他了……大一点分开睡也是可以的呀！
或者你可以把老大的床搬到你们房间，分床不分房，这样既不会造成自己两头无法兼顾，又可以让孩子安心，晚上起来照看也方便……
最后一招就是：小的那么小，完全可以喂完奶扔他的小床，让她自己睡，你跟老大睡。

Shuyue

我家情况和你有点像，也是老大要人陪睡，老二要抱睡。我们家一般爸爸在家，要是有时他晚上要出去的话，我是七点半小的喂奶 然后大的看ipad。喂好奶八点，开始给老大讲故事，同时放催眠曲哄睡老二。讲故事的时候老二就睡着了，继续抱着，关灯陪老大睡觉。这样八点半都睡了。我觉得你要先调整老大睡觉时间。老大睡太晚了。

Paipo

我们也是这么过来的，和老公分工,爸爸搞老大睡觉，我搞小的

Goofy

小的奶睡 奶睡的时候不出声音 这时候叫大的躺在你身边不要动 反正谁都不要出声音 一会儿就都睡着了
我家小时候是这样过来的

果子豆子

按照你怎么舒服怎么来，闹腾几天就消停了，想和老大分房就从今晚开始晚安kiss以后关门等她闹。不然就给她讲道理和妈妈睡可以但是不能吵妹妹，而且妹妹晚上起来喝奶吵醒她也不要哭否则自己睡一个房间。规矩先讲清楚。妹妹也是同理。两个月也可以分房了，她哼唧反正也听不到，哭大声了你过去喂个奶就行了。大概一两周就睡整夜了吧。然后你晚上就安生了。你如果狠不下心就自己委屈去将就孩子。反正也就这一年多两年坚持一下也就过了

catherine_co

我都忘了我当初是怎么弄的了，两个基本都是自己带的，好在老大自己睡，之前已经能自己入睡了。所以就是让老大洗漱完毕换睡衣，讲两个故事，关灯Good night关门。然后给老二换睡袋，喝奶，在老二房间抱睡 。。如果老公下班早，就一人弄一个。所以一半时间是自己弄两个，一半时间是一人弄一个。现在老二都快2岁了

lucyliu8472

小的奶睡。大的在自己cot喝奶瓶睡觉。一个房间。我俩差一岁，当时就这样操作。

Shuyue

我家情况和你有点像，也是老大要人陪睡，老二要抱睡。我们家一般爸爸在家，要是有时他晚上要出去的话，我是七点半小的喂奶 然后大的看ipad。喂好奶八点，开始给老大讲故事，同时放催眠曲哄睡老二。讲故事的时候老二就睡着了，继续抱着，关灯陪老大睡觉。这样八点半都睡了。我觉得你要先调整老大睡觉时间。老大睡太晚了。

快乐小甜甜

楼主妈妈这个不好弄啊。。。分享我的经验 老二出生就和我们一起睡 四个人睡在一起 老二睡小床，老二睡的早六七点就睡下了，老大九十点进屋睡，妹妹六个月前半夜会哭什么的，姐姐一开始不习惯会被吵醒，但不需要哄就立马睡过去了会感慨一句太吵啦！ 六个月后半夜就醒一次要吃奶，十个月以后就睡整觉了，姐姐现在不睡午觉（四岁三个月）晚上和妹妹一起睡觉，要我陪，但是两个人完全不会互相干扰。前提是姐妹都不是睡渣。

yie

6-7陪老大吃饭喂老二吃饭
7老大看老二洗澡喝奶包起来睡bassinet
7-8我看老大自己洗澡刷牙
8我帮老大念书唱歌放倒睡觉

8点以后打扫厨房战场，俩娃俩房间俩monitor
老大三岁老二四个半月

宝儿88

yie 发表于 2019-12-13 17:05
6-7陪老大吃饭喂老二吃饭
7老大看老二洗澡喝奶包起来睡bassinet
7-8我看老大自己洗澡刷牙

两monitor 赞一个，求推荐牌子

duzifen

一起去看海 发表于 2019-12-13 07:40
没办法，熬吧
哭累了就睡了

一个哭我都受不了，两个一起哭估计我得神经衰弱。。。

duzifen

Kay家小院 发表于 2019-12-13 07:46
主要在你生老二之前没有调整好老大的作息规律。

7点半点洗涮完毕，8点讲完故事，亲一下说晚安，关灯走人， ...

我也在检讨自己，不过我从知道怀孕就在调整她，也不是没努力过。。。老大如果我不在家，谁都能哄睡，我在家就不行，只能是妈妈。。。

duzifen

rosazheng 发表于 2019-12-13 08:17
一个左边一个右边，一起睡就好了！
现在把老大分出去不太容易呢！特别是他会觉得妈妈是因为有了妹妹就不要 ...

我其实也想一起睡，但是她俩实在是互相影响。小的睡得早，睡着了老大在那里叫，一定把小的吵醒。小的晚上醒又吵老大。。。小的现在自己睡小床，但是在我房间。她刚睡的时候睡不实，20分钟半个小时醒一次，要到10点左右才能睡稳。。。睡渣妈妈真是都是泪。。。

duzifen

lucyliu8472 发表于 2019-12-13 11:50
小的奶睡。大的在自己cot喝奶瓶睡觉。一个房间。我俩差一岁，当时就这样操作。 ...

我家大的极度抗拒睡觉，到晚上各种大喊大叫，妹妹睡得还不实，她一叫小的就醒，弄小的她就嫉妒，更加恐怖的大叫，结果就是两个一起嚎。。。

duzifen

Paipo 发表于 2019-12-13 09:26
我们也是这么过来的，和老公分工,爸爸搞老大睡觉，我搞小的

爸爸晚上上班，不在家

duzifen

Goofy 发表于 2019-12-13 09:45
小的奶睡 奶睡的时候不出声音 这时候叫大的躺在你身边不要动 反正谁都不要出声音 一会儿就都睡着了
我家小 ...

请问这个大的躺着不动不出声是怎么做到的？讲道理完全不听啊。小的好不容易弄睡了，大的还过去拉拉小的的手脚，扣扣小的头。。。

duzifen

果子豆子 发表于 2019-12-13 10:38
按照你怎么舒服怎么来，闹腾几天就消停了，想和老大分房就从今晚开始晚安kiss以后关门等她闹。不然就给她讲 ...

我就是心太软，她一哭我就投降了，要不也不至于弄了大半年还得一个房间陪睡。。。

Shuyue

duzifen 发表于 2019-12-14 06:37
我就是心太软，她一哭我就投降了，要不也不至于弄了大半年还得一个房间陪睡。。。 ...

你生孩子的时候大宝怎么睡的？我也是一直陪睡到生二宝，然后爸爸接手。现在大宝可以和我睡，也可以和爸爸睡。不过我们快四岁了，比较懂事了

yie

宝儿88 发表于 2019-12-13 23:12
两monitor 赞一个，求推荐牌子

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qmay

调好孩子们的生物钟是关键，基本上三个同步。我家就是：老大3.5岁，双宝1.5岁，三个人都是3个月开始睡整觉，3个月分房，公平对待。
晚上七点三个人开始洗漱，我和老公两个人弄，双宝尿布弄完就爸爸讲故事，或者姐弟三个一起听故事，然后喝奶，刷牙，睡觉，基本上8-7.30的规律。白天午饭后睡2-3小时午觉，全程同步。
老大由妈妈负责洗漱，然后刷牙洗脸，讲故事，她自己讲一本，妈妈讲一本。然后基本上8.30-7.30的规律。白天在家不一定睡午觉，有时候一小时。
大人最晚九点都解放了。越少人带孩子，就越应该规律。

duzifen

Shuyue 发表于 2019-12-14 07:29
你生孩子的时候大宝怎么睡的？我也是一直陪睡到生二宝，然后爸爸接手。现在大宝可以和我睡，也可以和爸爸 ...

我生孩子半夜去的医院，第二天下午就出院了。没在医院过夜。回来第一晚还好，后来就不行就我和老公分工合作。我先弄老大再弄老二。我家老大我不在家她跟谁都能睡，我在家就不行一定得我。。。我也不用陪睡，哄睡了爸爸陪也可以。现在哄睡是大难题。。。

duzifen

qmay 发表于 2019-12-14 14:21
调好孩子们的生物钟是关键，基本上三个同步。我家就是：老大3.5岁，双宝1.5岁，三个人都是3个月开始睡整觉 ...

厉害厉害，请问她们小时候怎么弄的？双宝几个月大的时候都能自主入睡吗？训练过吗？我觉得同时哄老大和老二基本不现实。我也不指望她俩现在能同步。我觉得怎么能先把小的弄倒然后不醒我就胜利了。可是我家小的睡觉也不行，没人吵她半个小时45分钟醒一次，我家大宝晚上还特别吵，大喊大叫，小的一会儿一醒。完全弄不了。。。

pinkapril

让你老公陪老大 看TA睡下 你把老二 放倒 然后开始你们的自由时间 慢慢过渡到老大自己睡

我家娃们 小月龄时都在7点半前入睡

duzifen

pinkapril 发表于 2019-12-15 00:46
让你老公陪老大 看TA睡下 你把老二 放倒 然后开始你们的自由时间 慢慢过渡到老大自己睡

我家娃们 小月龄 ...

老公一周有四天，晚上10点才下班。。。

qmay

duzifen 发表于 2019-12-14 23:57
厉害厉害，请问她们小时候怎么弄的？双宝几个月大的时候都能自主入睡吗？训练过吗？我觉得同时哄老大和老 ...

睡整觉训练过。关于自主入睡，我家都是三个月内吧，我心大，没关注过。老大还几周大的时候还抱睡过也纠结过，双宝的时候连纠结都懒得，真心没那个精力。

睡整觉和自主入睡是息息相关的。我感觉有两个要点，一个是大人少一点干预，如果宝宝醒了哭了，每次稍等久一点再去安慰，时间一点点延长（去收拾厨房或者洗个澡），慢慢他们就自己会调节了，也不那么依赖大人。
另一个要点是分房，其实效果和前者是一样的，分房之后大家互相没有干扰，哭了也不会马上能安慰，或者大人睡实了起来不了他们自己也就睡回去了。因为我们是双职工工作都很忙，我天天需要工作，没有人有精力去伺候，娃反而就好带了。所谓慈母多败儿。。。

娃越小越好训练，我觉得你家老大需要花很多精力去调，不光光是习惯陪睡，还有一个是老二的出生对她心里冲击很大，这个心理过渡是要花1-2年时间去调理的（直到老二能跟她一起玩）。但是老二很简单，你应该少管TA，保证吃饱，包好，扔下就走，关门，头都不要回。。弄个baby monitor就好了。妈妈自己不要焦心最重要。其他时间来陪老大。

宝儿88

duzifen 发表于 2019-12-14 23:57
厉害厉害，请问她们小时候怎么弄的？双宝几个月大的时候都能自主入睡吗？训练过吗？我觉得同时哄老大和老 ...

老大跟老人回国，你弄不来的话