设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 我家常备的两款甜品，低脂又健康

精华好帖回顾

· 色影无限, 一切唯心造 (8-2-2011 更新)。 (2010-9-26) ilikenapoleon · CBA答疑: 2月13日, CBA浮动利率下调1%, 免申请费,免月费(TERMS AND CONDITIONS APPLY) (2007-6-17) snow
· 咋办呢? 80多岁的父母养老问题? 天堂里的父亲,希望一切安好!! 08.06.2017 (close forever)) (2017-1-25) wunaidesixu · 回首又闻她——台北红玫瑰之一 (2008-7-23) 阿Ka
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 3547|回复: 12

[甜品烘焙] 我家常备的两款甜品，低脂又健康 [复制链接]

HolidayMia

发表于 2019-5-17 11:27 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 HolidayMia 于 2019-5-17 11:33 编辑

分享两款我家常备的甜品
1:红豆薏仁银耳汤
2：低糖少油的抹茶蛋糕卷

一般银耳汤都是加莲子啊什么的，我也不知道为啥觉得加了红豆薏仁会更减肥消肿～加了薏仁，口感也很有趣，有嚼劲～出胶的关键是把银耳撕小点，开大火30分钟，小火2小时，再大火30分钟煮熟红枣，保证出胶～

抹茶蛋糕卷呢，新手最爱的戚风蛋糕胚，我减糖减油，口感也没差，还加了野橘精油在奶油里，口感蛮丰富的～

大家感兴趣的可以试试看啦

『图片实在传不了，只让传78kb的，也太小了～大家凑合看视频吧❤️

https://youtu.be/nEDe1g7SHc4

评分

参与人数 2积分 +8 收起 理由
gyaus + 4 感谢分享
valentina-wang + 4 你太有才了

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

rydetafe

发表于 2019-5-18 08:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rydetafe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rydetafe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
是红豆还是赤小豆？

举报

虚心求教

发表于 2019-5-18 14:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 虚心求教 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 虚心求教 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
第一款是常做的，顶一下:)

举报

Eldershaw

发表于 2019-5-18 15:01 |显示全部楼层
此文章由 Eldershaw 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Eldershaw 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

举报

rayax86

发表于 2019-5-18 17:33 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rayax86 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rayax86 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
听着就不错，已点赞

举报

harbridge

退役斑竹

发表于 2019-5-18 19:32 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

我也上高压锅
Advertisement
Advertisement

举报

isa0215

发表于 2019-5-18 19:35 |显示全部楼层
此文章由 isa0215 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 isa0215 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
喜欢抹茶蛋糕卷，银耳的口感实在爱不起来

举报

HolidayMia

发表于 2019-5-18 21:54 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
isa0215 发表于 2019-5-18 19:35
喜欢抹茶蛋糕卷，银耳的口感实在爱不起来

Duang Duang的～

举报

HolidayMia

发表于 2019-5-18 21:57 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
rydetafe 发表于 2019-5-18 08:21
是红豆还是赤小豆？

越南超市随手拿的，Azuki bean，应该是红豆

举报

HolidayMia

发表于 2019-5-18 21:57 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
虚心求教 发表于 2019-5-18 14:52
第一款是常做的，顶一下:)

超治愈的对吧

举报

HolidayMia

发表于 2019-5-18 21:58 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

我都不太敢用高压锅，被我妈吓过，有阴影，哈哈哈
Advertisement
Advertisement

举报

HolidayMia

发表于 2019-5-18 21:58 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
rayax86 发表于 2019-5-18 17:33
听着就不错，已点赞

谢谢亲爱的～

举报

gyaus

发表于 2019-5-29 02:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 gyaus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gyaus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
请问野橘精油哪里买？

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部