设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 我家常备的两款甜品，低脂又健康

精华好帖回顾
· 2025年初春3月台湾14日 (全文完) (2025-3-20) buddha11815	· 用旅游的心情生活在这座城（有好看的片片哦） (2005-1-29) bandf
· 走在看房的路上 (2009-6-15) 三十五而立	· 孩子的品格教育（交流贴），更新214楼，转帖看《射雕》，悟教育 (2013-4-1) Della

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 3714|回复: 12

[甜品烘焙] 我家常备的两款甜品，低脂又健康 [复制链接]

发表于 2019-5-17 12:27 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 HolidayMia 于 2019-5-17 11:33 编辑

分享两款我家常备的甜品
1:红豆薏仁银耳汤
2：低糖少油的抹茶蛋糕卷

一般银耳汤都是加莲子啊什么的，我也不知道为啥觉得加了红豆薏仁会更减肥消肿～加了薏仁，口感也很有趣，有嚼劲～出胶的关键是把银耳撕小点，开大火30分钟，小火2小时，再大火30分钟煮熟红枣，保证出胶～

抹茶蛋糕卷呢，新手最爱的戚风蛋糕胚，我减糖减油，口感也没差，还加了野橘精油在奶油里，口感蛮丰富的～

大家感兴趣的可以试试看啦

『图片实在传不了，只让传78kb的，也太小了～大家凑合看视频吧❤️

https://youtu.be/nEDe1g7SHc4

评分

参与人数 2	积分 +8	收起理由
gyaus	+ 4	感谢分享
valentina-wang	+ 4	你太有才了

查看全部评分

Advertisement

Advertisement

发表于 2019-5-18 09:21 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 rydetafe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rydetafe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是红豆还是赤小豆？

发表于 2019-5-18 15:52 来自手机 |显示全部楼层

此文章由虚心求教原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者虚心求教所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第一款是常做的，顶一下:)

发表于 2019-5-18 16:01 |显示全部楼层

此文章由 Eldershaw 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Eldershaw 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

发表于 2019-5-18 18:33 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 rayax86 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rayax86 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

听着就不错，已点赞

发表于 2019-5-18 20:32 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

我也上高压锅

Advertisement

Advertisement

发表于 2019-5-18 20:35 |显示全部楼层

此文章由 isa0215 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 isa0215 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢抹茶蛋糕卷，银耳的口感实在爱不起来

发表于 2019-5-18 22:54 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

isa0215 发表于 2019-5-18 19:35
喜欢抹茶蛋糕卷，银耳的口感实在爱不起来

Duang Duang的～

发表于 2019-5-18 22:57 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rydetafe 发表于 2019-5-18 08:21
是红豆还是赤小豆？

越南超市随手拿的，Azuki bean，应该是红豆

发表于 2019-5-18 22:57 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虚心求教发表于 2019-5-18 14:52
第一款是常做的，顶一下:)

超治愈的对吧

发表于 2019-5-18 22:58 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下，银耳汤就是要煮很久，现在用高压锅做了

我都不太敢用高压锅，被我妈吓过，有阴影，哈哈哈

Advertisement

Advertisement

发表于 2019-5-18 22:58 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 HolidayMia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HolidayMia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rayax86 发表于 2019-5-18 17:33
听着就不错，已点赞

谢谢亲爱的～

发表于 2019-5-29 03:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 gyaus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gyaus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问野橘精油哪里买？

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2025 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部