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[甜品烘焙] 我家常备的两款甜品,低脂又健康 [复制链接]

发表于 2019-5-17 11:27 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 HolidayMia 于 2019-5-17 11:33 编辑

分享两款我家常备的甜品
1:红豆薏仁银耳汤
2:低糖少油的抹茶蛋糕卷

一般银耳汤都是加莲子啊什么的,我也不知道为啥觉得加了红豆薏仁会更减肥消肿~加了薏仁,口感也很有趣,有嚼劲~出胶的关键是把银耳撕小点,开大火30分钟,小火2小时,再大火30分钟煮熟红枣,保证出胶~

抹茶蛋糕卷呢,新手最爱的戚风蛋糕胚,我减糖减油,口感也没差,还加了野橘精油在奶油里,口感蛮丰富的~

大家感兴趣的可以试试看啦

『图片实在传不了,只让传78kb的,也太小了~大家凑合看视频吧❤️

https://youtu.be/nEDe1g7SHc4

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参与人数 2积分 +8 收起 理由
gyaus + 4 感谢分享
valentina-wang + 4 你太有才了

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发表于 2019-5-18 08:21 来自手机 |显示全部楼层
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是红豆还是赤小豆?

发表于 2019-5-18 14:52 来自手机 |显示全部楼层
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第一款是常做的,顶一下:)

发表于 2019-5-18 15:01 |显示全部楼层
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学习一下,银耳汤就是要煮很久,现在用高压锅做了

发表于 2019-5-18 17:33 来自手机 |显示全部楼层
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听着就不错,已点赞

退役斑竹

发表于 2019-5-18 19:32 |显示全部楼层
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Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下,银耳汤就是要煮很久,现在用高压锅做了

我也上高压锅
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发表于 2019-5-18 19:35 |显示全部楼层
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喜欢抹茶蛋糕卷,银耳的口感实在爱不起来

发表于 2019-5-18 21:54 来自手机 |显示全部楼层
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isa0215 发表于 2019-5-18 19:35
喜欢抹茶蛋糕卷,银耳的口感实在爱不起来

Duang Duang的~

发表于 2019-5-18 21:57 来自手机 |显示全部楼层
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rydetafe 发表于 2019-5-18 08:21
是红豆还是赤小豆?

越南超市随手拿的,Azuki bean,应该是红豆

发表于 2019-5-18 21:57 来自手机 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2019-5-18 14:52
第一款是常做的,顶一下:)

超治愈的对吧

发表于 2019-5-18 21:58 来自手机 |显示全部楼层
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Eldershaw 发表于 2019-5-18 15:01
学习一下,银耳汤就是要煮很久,现在用高压锅做了

我都不太敢用高压锅,被我妈吓过,有阴影,哈哈哈
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发表于 2019-5-18 21:58 来自手机 |显示全部楼层
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rayax86 发表于 2019-5-18 17:33
听着就不错,已点赞

谢谢亲爱的~

发表于 2019-5-29 02:04 来自手机 |显示全部楼层
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请问野橘精油哪里买?

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