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[煎炒炖煮] 番茄炒菜花 [复制链接]

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 13:28 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整








材料：
3 个番茄（去皮、切块）
菜花 （切小块）
2 瓣蒜（切碎）
1-2 颗青葱（切段）
油

调味料：
2 茶匙蚝油
1 茶匙生抽
1/2 茶匙鸡粉

做法：
将菜花开水焯烫两分钟，捞起，备用。

锅里热油，爆香蒜，加入番茄，继续翻炒至番茄软熟出汁，加入菜花、调味料和葱段，翻炒均匀即可。

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Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱
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delta210

发表于 2019-1-3 13:45 |显示全部楼层
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时光雕刻中

发表于 2019-1-3 13:55 |显示全部楼层
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我炒西红柿从来懒得去皮，看来以后得去掉{:14_825:}

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fengliu1234

发表于 2019-1-3 14:40 |显示全部楼层
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不错

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:44 |显示全部楼层
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delta210 发表于 2019-1-3 12:45

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:57 |显示全部楼层
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时光雕刻中 发表于 2019-1-3 12:55
我炒西红柿从来懒得去皮，看来以后得去掉

我们家习惯了番茄去皮，而且装盘也会比较好看
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:58 |显示全部楼层
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fengliu1234 发表于 2019-1-3 13:40
不错

谢谢
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stmimi

发表于 2019-1-3 16:09 |显示全部楼层
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不仅好看，还会好吃。 赞！

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 16:17 |显示全部楼层
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stmimi 发表于 2019-1-3 15:09
不仅好看，还会好吃。 赞！

谢谢
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harbridge

退役斑竹

发表于 2019-1-3 18:34 |显示全部楼层
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番茄炒卷心菜也好吃的

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jiangqr

发表于 2019-1-3 21:28 来自手机 |显示全部楼层
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看着就好吃
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shghua

发表于 2019-1-3 21:29 |显示全部楼层
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:27 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2019-1-3 17:34
番茄炒卷心菜也好吃的

还没试过，下次试试
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:28 |显示全部楼层
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jiangqr 发表于 2019-1-3 20:28
看着就好吃

谢谢
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:28 |显示全部楼层
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shghua 发表于 2019-1-3 20:29

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