新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 【深夜碎碎念】平权与盟友——让两个中学生告诉你男性该如何参与女权主义 (2016-3-9) 奇思 · 王思涵读书记之四--------你谈我谈大家谈,让我全身而退的妙计在哪里? (2007-3-23) poloand
· 自己动手做【小笼包】 (2012-1-5) 奶油布丁 · 参加活动: 依达看张 (2013-3-15) ayeeda
Advertisement
Advertisement
查看: 4569|回复: 3

[其他] 最近有点胖了 [复制链接]

发表于 2018-11-24 23:07 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 stevenwan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大家有没有推荐怎样才能不是太累就能控制体重的办法?
楼主不想家里跑步机,太傻。不搞器械因为哦没时间去健身房。每天散步可以但是好像效果不大。

另外怎么控制饮食? 楼主习惯半荤半素并不大鱼大肉。晚上睡觉前看电视习惯吃点零食主要是开心果腰果核桃仁之类。

楼主属于易胖体质。吃的不多长的肉多。还真难控制体重。之所以要控制体重主要是为了健康。人应该和猴子体型类似而不能像狗熊吧。
Advertisement
Advertisement

发表于 2018-11-24 23:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 stevenwan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
顶一下等减肥秘籍

发表于 2018-11-24 23:25 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 stevenwan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
自从主号被封不能看隐秘楼主就发胖了。可能楼主是受虐狂每天去看看隐秘里的家庭矛盾然后以人推己一受惊吓就消化不良长不胖了。

发表于 2018-11-24 23:36 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 stevenwan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
那从物理角度有没有办法保持体重呢

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部