孕28周，耻骨疼得厉害！

珂儿朵朵

刚刚28周而已，就觉得耻骨压迫感很强，半夜翻身都觉得耻骨痛一下。有时候走路时间长了，更为严重。最近总觉得肚子往下坠，有时候不自觉地都要用手托着才觉得舒服。

我才28周啊，是不是这些症状太早了啊？担心这么坠下去，将来会不会早产啊？

姐妹们知道墨尔本哪里有卖托腹带的么？有用么？

bluesummer

没用过托腹带..不太清楚啊~~
我耻骨不痛,坐骨神经痛...

珂儿朵朵

蓝夏34周了吧？我可能还没到压迫神经的那个阶段，就是觉得肚子往下坠，挺奇怪的

bluesummer

嗯,我明天就满35周啦.
珂儿腹围现在有多少?

hero妈

会不会孩子太大，造成了耻骨联合分离啊。我怀老大的时候，就这种情况，到最后走路都成问题了，夜里翻身去厕所，整个过程要10多分钟，那个痛苦，最后一声说我这样没法摆正常生产的体位，就直接拉去剖了(monkey31)

chinara

是缺钙的表现吗？

wlynw

我怀老二的时候也和lz一样,翻个身,走步路都像耻骨要裂了一样疼.索性在床上躺了两天,吃饭都是老公端上楼在床上吃,感觉躺了两天就没有这么疼了,不过一走得久就又疼了,还好我是剖腹产的,所以后期躺的时间比较多也不怕.现在生完两个多月了,耻骨才完全不疼.

珂儿朵朵

难道是宝宝太大了？我还打算自己生呢，这下子困难重重啊!

我是个粗心的妈妈，不知道自己腹围多少，怎么才能知道孩子是否偏大呢？

tintin1976

托腹带k-mart等bonds的专柜有卖。
我几乎天天带着。

珂儿朵朵

tintin多少周啦？

周围人说我肚子大，我还一直以为是自己以前肚子上肉就很多，所以28周的肚子感觉像要生了，现在才意识到是不是胎儿过大啊，怎么才能知道胎儿的大小呢？

bluesummer

量腹围,测宫高,照B超吧~~

Cathay

我当时也是耻骨联合分离，骨盆一带痛的厉害。
这种情况有一种锻炼特别有效 Pelvic Floor

就是四肢跪下做爬行状，背部伸直，收紧臀部肌肉 将骨盆推向腹部并拱起背部，持续几秒后放松。

这个运动据说好处很多，但是我最有印象的体会就是每次做过这个，骨盆关节一带就舒服多了。 楼主不妨试试看。
如图：

neal

我才17周,就觉得下面又沉又涨又痛的.....
昨天胸口很痛,痛了2-3个小时有的....

珂儿朵朵

我也有一次半夜醒了，觉得胸口疼，说不出是饿了还是心脏病，觉得有很重的东西压在心口上，说不出来的感觉。当时很害怕，我就祷告，后来慢慢就好了，觉得那个大石头慢慢往下移，后来就睡着了。

其实无助的时候，向神祷告，他一定听得到！

珂儿朵朵

原帖由 Cathay 于 2009-4-24 11:33 发表
我当时也是耻骨联合分离，骨盆一带痛的厉害。
这种情况有一种锻炼特别有效 Pelvic Floor

就是四肢跪下做爬行状，背部伸直，收紧臀部肌肉 将骨盆推向腹部并拱起背部，持续几秒后放松。

这个运动据说好处很多， ...

这个动作应该很管用，我有一套孕妇保健操，孕后期的练习里就有这个动作，回家好好练练，谢谢mm

珂儿朵朵

原帖由 Cathay 于 2009-4-24 11:33 发表
我当时也是耻骨联合分离，骨盆一带痛的厉害。
这种情况有一种锻炼特别有效 Pelvic Floor

就是四肢跪下做爬行状，背部伸直，收紧臀部肌肉 将骨盆推向腹部并拱起背部，持续几秒后放松。

这个运动据说好处很多， ...

对了，忘记问了，最后mm是顺产么？听说耻骨疼得厉害，就不能顺产了，是么？

bluesummer

原帖由 Cathay 于 2009-4-24 11:33 发表
我当时也是耻骨联合分离，骨盆一带痛的厉害。
这种情况有一种锻炼特别有效 Pelvic Floor

就是四肢跪下做爬行状，背部伸直，收紧臀部肌肉 将骨盆推向腹部并拱起背部，持续几秒后放松。

这个运动据说好处很多， ...

这个动作我们产前课老师也教过...拱背,沉腰,反复做几次.不仅能防止腰背痛,而且据说对生产也很有帮助.

tintin1976

原帖由 珂儿朵朵 于 2009-4-24 11:30 发表
tintin多少周啦？

周围人说我肚子大，我还一直以为是自己以前肚子上肉就很多，所以28周的肚子感觉像要生了，现在才意识到是不是胎儿过大啊，怎么才能知道胎儿的大小呢？

30周半。
我的肚子有人说大有人说小。
昨天去看医生量的是1500g。
完全是书上的标准，所以我想应该差不多吧。

deepdeepsea

我有个朋友现在32周左右，也说耻骨痛，但她问医生，医生说很正常，很多孕妇都会这样。我现在29周，还没感觉。

散步的鱼

我和LZ一样，痛得厉害～～

wonderland

我也28周，耻骨痛。怀老大的时候就是这样。医生说是正常。所以只有忍着了。

珂儿朵朵

我想知道耻骨疼还能自然生么？楼上的姐姐老大是自然生的么？

薰依草

我想知道耻骨在哪啊，google了一阵子，还是搞不清楚。我倒是觉得脊椎尾部的地方在特别劳累的时候会痛，痛得厉害，睡觉几乎翻不了身。。

hehe

大腿内侧根部。

散步的鱼

原帖由 hehe 于 2009-4-24 23:16 发表
大腿内侧根部。

我觉得是量宫高的起点～～

wonderland

原帖由 珂儿朵朵 于 2009-4-24 22:44 发表
我想知道耻骨疼还能自然生么？楼上的姐姐老大是自然生的么？

老大是紧急剖腹产的，应该跟耻骨疼没关系。他overdue，所以到医院催产，没催出来，就紧急剖腹产了。

coolyn

原帖由 珂儿朵朵 于 2009-4-24 22:44 发表
我想知道耻骨疼还能自然生么？楼上的姐姐老大是自然生的么？

我怎么记得耻骨痛是因为盆腔在扩张，为生产做准备呢，这是好事啊。（如果我没有记错的话）

我当时就没有耻骨痛，而且没有出现奶水渗出。

我总觉得如果耻骨痛的话，说不定盆腔开的大，好生，生之前就有奶水溢出的话，将来肯定奶水充足。

我就是从来没有渗出过奶水，后来果真没有母乳。这个仿佛应验了。

但因为是剖的，所以不知道前一个命题是否也相对正确。:)

jtop

我也是七个月就开始疼的,尤其是夜里下床走路的头几步. 一直到做完月子才慢慢好,还去扎了几次针灸.

和顺产没什么关系的,我疼的厉害, 但还是自然生, 没用麻药.

LZ不用担心的

deepdeepsea

原帖由 coolyn 于 2009-4-25 11:13 发表


我怎么记得耻骨痛是因为盆腔在扩张，为生产做准备呢，这是好事啊。（如果我没有记错的话）

我当时就没有耻骨痛，而且没有出现奶水渗出。

我总觉得如果耻骨痛的话，说不定盆腔开的大，好生，生之前就有奶水 ...

奶水渗出是普遍现象还是个别现象啊？我29周，还完全没有奶水渗出啊！

hy841

28周以后身体分泌的荷尔蒙里有让整个骨盆腔关节韧带松弛的物质，这样有助于宝宝的头入盆。中文严重的好像就叫耻骨联合游离，英文称plevis unstability。耻骨联合就是外阴上面那块硬硬的骨头，其实中间有缝隙，所谓游离就是缝隙变大。症状就是这块骨头和尾骨或下腰部异常酸痛，而且改变体位的时候觉得自己关节很硬，好像老年人一样，有时候还可以听见咔咔咔的关节声，严重的还会放射痛到大腿和小腿。可以买腹带来戴，可以去看物理治疗师，也可以叫老公每天按摩，不要提重物，也不要做大腿分开的运动。比如从蹲到站的过程中不要大腿分开，上下车的时候两个腿一起进出。医生说这些都是正常的，也不影响自然生的，只是如果很痛的话生完不要站这抱孩子，这样疼痛就好不了。