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[其他类别] 有关“负重深蹲” [复制链接]

发表于 2018-6-29 23:15 |显示全部楼层

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你们做“负重深蹲”的时候举的是啥?

我举的是我家铅笔，7公斤，确实比“空手蹲”要累!

发表于 2018-6-29 23:37 |显示全部楼层

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无图无真相。
一只铅笔不够，左右不平衡，应该另一手举两三本yellow page
下次负重深蹲的时候要记得拍照，而且是半蹲的时候拍

发表于 2018-6-29 23:39 |显示全部楼层

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need photo to prove

发表于 2018-6-29 23:43 |显示全部楼层

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YANKS 发表于 2018-6-29 22:37
无图无真相。
一只铅笔不够，左右不平衡，应该另一手举两三本yellow page
下次负重深蹲的时候要记得拍照， ...

举着铅笔呢木法拍

我是俩手把他空举在中间，平衡的，做5组一共100个，期间被他咬了好几次手，哈哈哈。。。
免费人体升降机他还不乐意

发表于 2018-6-30 00:55 来自手机 |显示全部楼层

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脑补出抻得长长的猫棍，是猫吧？

发表于 2018-7-8 17:30 |显示全部楼层

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lol

发表于 2018-7-8 18:10 |显示全部楼层

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呵呵

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