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[NSW] 开贴减肥进行时 [复制链接]

发表于 2018-3-16 16:12 |显示全部楼层
此文章由 Nancy_daili 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Nancy_daili 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
生完老二都4年多了,体重还是没有回到生孩子之前,断断续续减肥也有一年多了,经历了速减,回国反弹,继续减到现在健身配合减肥奶昔当主餐,目标1个月内再瘦10斤。减肥就是要一鼓作气,一口气减到底然后慢慢维持。否则,过程太久人容易气馁。有志同道合的朋友可以一起相互打卡,记录直到成功。我,161cm, 64kg, 代餐奶昔代替中饭和晚饭。一周后来报体重数。加油!
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