新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 户外运动 › 2018蓝山六英尺道45公里越野赛(Six Foot Track Marathon ...

精华好帖回顾
· 老公生日之炸酱面，巧克力蓝梅慕丝蛋糕 (2008-1-25) datou2z	· 作者综合素质在戏剧创作中的反映 ——《燕子笺》与《一捧雪》的比较 (2008-9-24) 着我青衣永飘零
· 我的初恋情人- Dick Smith其人其事 (2011-4-29) patrickzhu	· 一个女中学生的往事之武侠篇 (2008-3-2) 老实和尚

查看: 3782|回复: 6

[澳洲] 2018蓝山六英尺道45公里越野赛(Six Foot Track Marathon) [复制链接]

dong26

布鞋族

发表于 2018-3-11 07:20 |显示全部楼层

此文章由 dong26 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dong26 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

昨天（2018年3月10日）参加蓝山六英尺道45公里越野赛(Six Foot Track Marathon)。这是一项历史悠久的越野赛，今年为第34届，不是所有人都能参加，有一定的参赛资格，需要你在其它的特定越野赛达到一定成绩后才能报名参加。这项比赛难度较大，总长度45公里，总计爬升高度1528米，下降高度1788米，关门时间为7小时。

早上3:30起床，开车1.5小时到达蓝山Katoomba，7:45开赛，前15公里下坡，然后需要涉水趟过齐腰高的Coxs River，由于事先做了准备，带了Coral Reef Shoes，在过河之前换上，过河之后擦干脚再换回跑鞋，这样不用穿湿鞋，而且也避免出现水泡。过河之后开始真正的艰难路段，开始1500米的大爬升，只能时走时跑。

因为前段时间有伤，没有进行系统训练，很担心不能在7小时关门时间完成，最后6小时39分钟45秒完赛，全程没有出现抽筋。比赛的奖品很棒，除了设计新颖的小脚丫奖牌外，还有腰带，头巾，和小手电。

下一场比赛就是2018年5月19日的蓝山50公里越野赛了（Ultra Trail Australia，属于国际越野赛系列比赛之一）。