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mimi_qiqi

看完了发现我是和楼主一样的人，很纠结，思前想后，犹豫不决，爱转牛角尖。工作也差不多，不怎么需要和人交流，也没啥压力。我觉得我过得比较压抑但是没有抑郁。主要一直注意自我调节。如果自己无法调节的时候还是吃药吧。

ann@2209

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ann@2209

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ann@2209

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jungle

LZ千万别以为是工作的问题，天底下的工作都差不多，你在这里工作不开心，绝对不可能说换了一个地方然后马上就开心了。就算你辞职了以后不工作，那也还会有别的事情导致你不开心的。

楼上有位同学说得对，其实抑郁只不过是一种大脑内缺乏一些化学物质导致的，这使得你不能正确感知和判断外界的情况，思维容易陷入死胡同出不来。只要吃药，调节大脑到正常情况，人就能恢复正常。所以，一定是晚吃药不如早吃药啊。千万别觉得吃药是对自己不好，其实那才真的是对自己好！

ann@2209

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maymei

建议歇个长假 外出旅游 会好很多

Mercia

楼主你想的太多了！什么上司怎么能主动提给你做referee的事，是不是合适之类的。你想这么多干嘛？合适不合适，你不用操心，你只要想对你有没有好处就行了。你之前的同事也是她做referee的，看来她不会私底下说坏话的那种人，留着这句话，万一以后需要她呢！其他的你就别考虑了，你现在不适合思考办公桌政治。你需要的是每天上班，好好干活，下了班，好好生活。其他不要瞎想。

Mercia

楼主好好看病，好好吃药。抑郁症不光对你自己有影响，对你身边的人也有影响。要维护好身边朋友和家人的关系。希望你早日康复。

ann@2209

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zoezhou0

抑郁症只是这样而已吗

ann@2209

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cherry_melody

楼主你看的是GP还是psychiatrist? GP即使懂一点抑郁症也不是专家，建议尽快看psychiatrist.

ann@2209

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Robbie2018

1.多看几遍《肖申克的救赎》，
2.去朝鲜旅游一次看看那样的一群人人都能顽强地活着，
3.有氧运动到精疲力尽，
4.用尽全身心地疯狂肆无忌惮地去爱一个人，
5.使账户的余额增加10倍，哪怕是向妈妈要，大不了就不还了。


一个已远离未经医学证实的重度抑郁症患者的忠告。

stellabj

我的表姐是个工作狂，事业有成。有一天她说其实有一段时间有抑郁症，她说她发现这个是因为她早上不想去上班，而且见到同事不愿意说话。应该是比较早期和轻的，她马上就去看医生，看了四五个找到了对的，或者说是让她认可的，然后开了药，服用了一段时间就好了。她也说一定要看医生而且要吃药