我家宝宝的辅食日记（菜谱）－－（1月19号更新）

little_bw

时间过得真快，好像就一眨眼的功夫，我家小宝就快１0个月了，说起给她添加辅食可真是伤透了脑筋。这小家伙从生下来就是母乳喂养，小时候就馋的跟猫似的，经常目不转睛的看着我们吃东西，搞得我们都直不好意思 。那时候是给什么吃什么，我妈一个劲的说，这以后也是个馋丫头（搞不懂老娘为什么要说也字，难道是在暗示额也馋？ ）。可是谁知道了后来该正经给她填辅食的时候，这家伙就开始绝食了，她爹装狗，装驴，装什么哄她都不好使。眼看着孩子越来越大了，我们整天担心母乳的营养不够，可是俺闺女是软硬不吃，一喂她就把小嘴闭的死死的，还四处躲， ，就是不小心吃了进去，也是沾了口水后吐出来。 哼，小样的，还收拾不了你，我和他爹下了狠招，应塞，结果小宝每次吃的都满脸是泪。ｓｉｇｈ。。。这么吃饭别说是营养了，能吃进去就不错了。 也不怪孩子不吃，实在是不好吃，给她爹她爹都不吃，我这当娘的真是太不称职了。 痛定思痛，额在黑暗中摸索，终于搞出了几个小宝爱吃的东东，原来这家伙是嫌难吃才不吃，现在只要把她的小勺子拿起来，她就高兴得直蹦。今天我特别把一些菜谱贴出来，希望对各位妈妈有所帮助，同时因为这些菜我也在摸索中，欢迎各位补充
指正。

[ 本帖最后由 little_bw 于 2009-1-19 16:19 编辑 ]

little_bw

三文鱼好东西啊，所含的omega—3不饱和脂肪酸 对孩子的身体和脑发育都有好处，澳洲这么多新鲜的三文鱼，怎么能不做给孩子吃？

用料：

75g  去皮三文鱼肉
一小勺黄油
50g 西兰花的小嫩花

15g 黄油
15g 面粉
200 ml 孩子平常饮用的奶，或者用牛奶
50g 奶酪弄碎

做法：
把三文鱼上边点上几点黄油，放在小碗里，盖上保鲜膜，上边用叉子扎几个眼，放进微波炉里打一分半钟，切碎。千万不要打太久了，鱼会硬。

西兰花用水煮4分钟。切碎。

锅加热，溶化黄油，加入面粉，1分钟后倒入奶，不停搅拌，等到变thick 后离火加入奶酪。把三文鱼和西兰花加进去搅拌就可以了。如果觉得鱼块太大可以用Blender 打碎一点给孩子吃。这些料大概能做3-4份，我都是一次做好，写上日期东到冰箱里。

我觉得这个菜，确实很好吃，孩她爹洗碗的时候还偷吃来的，给大人做应该也是个不错的菜。

little_bw

胡萝卜的优点就不用说了，不过就我知道就有很多孩子不爱吃，大家可以试试这么做
用料：125g 胡萝卜，削皮切丝
25g 黄油（听说胡萝卜和西红柿做的时候要加点油，这样比较好吸收）
２ 小西红柿，去皮，去籽切碎
50g cheese
2勺 婴儿 Pasta
做法：　Pasta　煮好待用。胡萝卜蒸软，待用。锅加热，加入黄油融化，然后加入西红柿，翻炒直到西红柿变软出汁，离火，加入cheese,然后加入胡萝卜搅拌均匀。
然后放入Ｂｌｅｎｄｅｒ打碎，浇到煮好的Ｐａｓｔａ上，如果觉得ｐａｓｔａ宝宝吃太硬，可以和sauce一起打碎。

[ 本帖最后由 little_bw 于 2009-1-4 15:37 编辑 ]

第一名

还有吗？

仰望星空

黄油是婴儿几个月添?

现在我也正为塔塔菜谱太单调犯愁呢,楼主的文字正是应急啊!

仰望星空

还有,我喜欢把所有材料煮熟,然后打碎,一次做三四天的量,然后分装在盒子里急冻,每天早上拿出来解冻,中午时,塔塔要吃了,就放在碟里加热一下,然后加奶粉和米粉(有时加有时不加),调好,给他吃.通常塔塔吃完后,余下的,我就收尾,我觉得好好吃呢,怪不得他每次都迫不及待呢.

花生

butter有咸味，所以宝宝爱吃。不知道几个月的宝宝可以开始吃黄油。

little_bw

我是最近才开始给孩子做的，还有２个方子没来得及写，其他的正在摸索中，如果大家感兴趣，我开发一种新的就发一个。大家一起研究。

原帖由 叶多妈妈 于 2009-1-4 20:35 发表
还有吗？

little_bw

黄油我就９个多月添的，实际上我只加了一点点，估计少于５克吧。而且好像也不是黄油，我买的是ｏｌｉｖｅ　ｏｉｌ　ｓｐｒｅａｄ。不好意思，误导大家。

原帖由 Tasmanzhu 于 2009-1-4 21:18 发表
黄油是婴儿几个月添?

现在我也正为塔塔菜谱太单调犯愁呢,楼主的文字正是应急啊!

little_bw

我也是，现做根本来不及，小家伙一饿起来就闹的惊天动地的。我看有的材料上写冷冻可以保存２８天，可我又觉得太久了。我一次也做３－４份，冻在冰箱里，换着口味给她吃。

原帖由 Tasmanzhu 于 2009-1-4 21:22 发表
还有,我喜欢把所有材料煮熟,然后打碎,一次做三四天的量,然后分装在盒子里急冻,每天早上拿出来解冻,中午时,塔塔要吃了,就放在碟里加热一下,然后加奶粉和米粉(有时加有时不加),调好,给他吃.通常塔塔吃完后,余下的,我就 ...

little_bw

原帖由 花生 于 2009-1-4 21:22 发表
butter有咸味，所以宝宝爱吃。不知道几个月的宝宝可以开始吃黄油。

我给孩子用的是下边图片上的东西，黄油融了是很香的，这些小家伙真难对付。另外，黄油好像有一种　ｕｎｓａｌｔｅｄ　的，小孩子还是尽量少给加盐的好。

涵妈妈

收藏了。等待更多的Baby食谱。

casussing

我家宝宝一岁了,除了爱吃formula别的一概不爱,给什么吐什么出来,最多吃几口白稀饭,所有肉类都不吃,鸡蛋液不吃,就吃点水果和玉米,真是急死我了!回家按上面的食谱做做看,希望有用,谢谢楼主分享.
ps:有谁知道怎么治这个小孩偏食啊.我真是郁闷啊郁闷

anthonyduan

学习了，谢谢！