新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 蜂蜜辣酱烤三文鱼

精华好帖回顾
· 上班前又跑去拍晨霧了!! (2014-4-3) silvia	· 喀嚓万岁的N条理由！（内有让人不愉快照片） (2008-1-2) edith921
· 颠覆你对食品认知的一本书Ultra-Processed People，聊聊UPF (2024-8-29) viviancn	· 找到工作，分享一下经验。（找到专业工的勿见笑） (2007-4-28) smile-

12 / 2 页下一页

查看: 6117|回复: 49

[煎炒炖煮] 蜂蜜辣酱烤三文鱼 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 13:28 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2017-1-14 13:38 编辑

材料：
600g 三文鱼

腌料：
2汤匙蒸鱼豉油
1 dessertspoon 蜂蜜
1 dessertspoon sweet chilli sauce
1.5 dessertspoons Sambal oelek
2茶匙姜末
2茶匙蒜末
1.5茶匙麻油

做法：
将腌料混合均匀，把三文鱼放入腌酱中腌制最少3个小时。

把腌好的三文鱼放在铺上baking paper的烤盘上进烤箱grill 4-5分钟，将三文鱼翻面，再grill 4-5分钟即可。

将剩下的腌酱煮至浓稠状。取出烤好的三文鱼，装盘，浇上浓稠的酱汁就可以了。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 7	积分 +30	金币 +1	收起理由
Serenity		+ 1	你太有才了
jane123456	+ 3
lesleygu	+ 3		感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

3loli

铜靴族

发表于 2017-1-14 13:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 3loli 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 3loli 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有卖相，可以开餐馆了:)

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 13:58 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fengliu1234 发表于 2017-1-14 12:48

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

sz;ww;wq

圣靴族

发表于 2017-1-14 14:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 sz;ww;wq 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sz;ww;wq 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着就好有食欲，赞。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 14:04 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

3loli 发表于 2017-1-14 12:50
有卖相，可以开餐馆了:)

过奖啦

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 14:05 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sz;ww;wq 发表于 2017-1-14 13:01
看着就好有食欲，赞。

谢谢喜欢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

yiminlei

布鞋族

发表于 2017-1-14 14:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 yiminlei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yiminlei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

如何做？

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 14:38 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yiminlei 发表于 2017-1-14 13:07
如何做？

材料：
600g 三文鱼

腌料：
2汤匙蒸鱼豉油
1 dessertspoon 蜂蜜
1 dessertspoon sweet chilli sauce
1.5 dessertspoons Sambal oelek
2茶匙姜末
2茶匙蒜末
1.5茶匙麻油

做法：
将腌料混合均匀，把三文鱼放入腌酱中腌制最少3个小时。

把腌好的三文鱼放在铺上baking paper的烤盘上进烤箱grill 4-5分钟，将三文鱼翻面，再grill 4-5分钟即可。

将剩下的腌酱煮至浓稠状。取出烤好的三文鱼，装盘，浇上浓稠的酱汁就可以了。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

gracexuxu09

皮靴族

发表于 2017-1-14 14:47 |显示全部楼层

此文章由 gracexuxu09 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gracexuxu09 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

旁边的几个看着好萌，是啥呀？

korum

金靴族

发表于 2017-1-14 14:50 |显示全部楼层

此文章由 korum 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 korum 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一定很好吃，学习了。
配菜红红绿绿的很漂亮，右边是土豆？

nomad0309

皮靴族

发表于 2017-1-14 14:57 |显示全部楼层

此文章由 nomad0309 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nomad0309 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

卖相好

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 14:58 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

gracexuxu09 发表于 2017-1-14 13:47
旁边的几个看着好萌，是啥呀？

蘑菇酿土豆泥（Mashed potato stuffed mushrooms.）。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 15:00 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

korum 发表于 2017-1-14 13:50
一定很好吃，学习了。
配菜红红绿绿的很漂亮，右边是土豆？

谢谢，味道还不错。那是蘑菇酿土豆泥（Mashed potato stuffed mushrooms）。

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
korum	+ 5	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 15:01 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

nomad0309 发表于 2017-1-14 13:57
卖相好

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

yang5637

水晶靴族

发表于 2017-1-14 15:02 |显示全部楼层

此文章由 yang5637 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yang5637 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

色香味美

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 15:03 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yang5637 发表于 2017-1-14 14:02
色香味美

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2017-1-14 16:19 |显示全部楼层

此文章由 gyxyxgu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gyxyxgu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

享受生活！周末愉快！

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 16:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

gyxyxgu 发表于 2017-1-14 15:19
享受生活！周末愉快！

周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-1-14 17:11 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

烤箱多少度烤？

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-14 17:19 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-1-14 16:11
烤箱多少度烤？

Grill on high heat

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lavender_z

圣靴族

发表于 2017-1-15 00:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-1-14 14:38
材料：
600g 三文鱼

感谢分享

澳洲行

金靴族

发表于 2017-1-15 02:30 |显示全部楼层

此文章由澳洲行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-15 09:59 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lavender_z 发表于 2017-1-14 23:09
感谢分享

不客气，早安:si7

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-15 10:00 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

澳洲行发表于 2017-1-15 01:30

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lavender_z

圣靴族

发表于 2017-1-15 10:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-1-15 09:59
不客气，早安

早上好！周末快乐哈^_^

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2017-1-15 22:42 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好奇问问.. LZ每天大约花多少时间在做饭方面的？

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-15 23:17 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice 发表于 2017-1-15 21:42
好奇问问.. LZ每天大约花多少时间在做饭方面的？

不多，我一般都尽量简化我的食谱。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-1-15 23:18 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

obz 发表于 2017-1-15 21:56
美食再次来袭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Renny

水晶靴族

发表于 2017-1-16 10:23 |显示全部楼层

此文章由 Renny 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Renny 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

东南亚版烤三文鱼

wangchaoalan

木屐族

发表于 2017-1-16 10:23 |显示全部楼层

此文章由 wangchaoalan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wangchaoalan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太美味了

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 蜂蜜辣酱烤三文鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2017年度勋章

2018年度勋章

2021年度勋章获得者

2019年度勋章

2020年度勋章