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墨尔本 -- 游泳带上我啦 [复制链接]

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-11-17 14:31 |显示全部楼层

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呵呵，为了减肥，大家都说游泳很有效，且保持身材的线条美 =）
计划每星期游一两次，看体力问题，适量调整
如果哪些JJMM们也感兴趣，我们可以一起去嘛

地点：MSAC
时间：一般下班后

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-11-19 14:00 |显示全部楼层

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米人理我

老陶

钻石靴族

发表于 2008-11-19 15:14 |显示全部楼层

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可能地点时间都不对吧。我帮你顶一下。其实游泳锻炼要一个人游才起到效果，俩个人或人多就剩吹牛聊天了。

rogerk

皮靴族

发表于 2008-11-19 15:17 |显示全部楼层

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同意楼上..游泳锻炼就是得一个人闷头游一个小时,然后结束..

人多就变成泡澡+玩水了

迷失@森林

银靴族

发表于 2008-11-19 15:19 |显示全部楼层

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我去游泳基本就是看bikini girls

但经常看到河马

sun-shine

银靴族

发表于 2008-11-19 15:23 |显示全部楼层

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可怜的孩子，吓坏了吧

不过，谁叫你目的不纯的

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-11-19 15:38 |显示全部楼层

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原帖由老陶于 2008-11-19 16:14 发表
可能地点时间都不对吧。我帮你顶一下。其实游泳锻炼要一个人游才起到效果，俩个人或人多就剩吹牛聊天了。

谢谢哦

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-11-19 15:41 |显示全部楼层

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原帖由 rogerk 于 2008-11-19 16:17 发表
同意楼上..游泳锻炼就是得一个人闷头游一个小时,然后结束..

人多就变成泡澡+玩水了

呵呵，这么说也是，之前和朋友一起去的，我们大部分时间是泡spa和蒸气浴~~
现在我都是一个人去，每次就是游一个小时左右 ~~~

只不过，好像一个人游米啥意思~~

老陶

钻石靴族

发表于 2008-11-19 15:45 |显示全部楼层

回复 8# 的帖子

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这就是问题所在，大家都喜欢凑闹忙。

一个人的确很寂寞的，但有效果。不过我是做不到的。

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-11-19 16:59 |显示全部楼层

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原帖由老陶于 2008-11-19 16:45 发表
这就是问题所在，大家都喜欢凑闹忙。一个人的确很寂寞的，但有效果。不过我是做不到的。

呵呵，是啊，看来我就一个人试试了，希望能坚持下来

hbo147258

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2008-11-20 18:36 |显示全部楼层

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顶

chb981004

布鞋族

发表于 2008-12-12 19:15 |显示全部楼层

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我现在也每个礼拜周末会去游泳,是学游泳.

小蘑菇

布鞋族

发表于 2008-12-22 14:52 |显示全部楼层

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原帖由 chb981004 于 2008-12-12 20:15 发表
我现在也每个礼拜周末会去游泳,是学游泳.

也是去MSAC么？说不定遇到过呢，呵呵

Reiny

光脚族

发表于 2008-12-28 14:40 |显示全部楼层

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那里的泳池是只有深水区呢,还是深水浅水区都有?非针对小朋友的.

chb981004

布鞋族

发表于 2008-12-29 18:22 |显示全部楼层

回复 13# 的帖子

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不是的, 我在MONASH UNI 里游, 觉得游泳是我唯一的运动了. 但我真的喜欢上了,每次都有收获.

体能也越来越好, 上个礼拜去了2次.

LONELYMELBOURNE

铜靴族

发表于 2009-1-21 12:26 |显示全部楼层

Jiu sheng quan?

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小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-21 14:48 |显示全部楼层

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原帖由 chb981004 于 2008-12-29 19:22 发表
不是的, 我在MONASH UNI 里游, 觉得游泳是我唯一的运动了. 但我真的喜欢上了,每次都有收获.

体能也越来越好, 上个礼拜去了2次.

呵呵，我现在也是，记得第一次游一百米不到就觉得快死了，现在可以游1200米了，不过不是一次性游的

除了游泳还打打球，就是有时候真要找人一起打就难得那么合适的时间。好在游泳可以一个人进行

小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-21 14:53 |显示全部楼层

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原帖由 Reiny 于 2008-12-28 15:40 发表
那里的泳池是只有深水区呢,还是深水浅水区都有?非针对小朋友的.

有深水区也有浅水区，深水区的是50米，浅水区25米，不过浅水区老是有很多小孩子在里面玩，要么就是Water aerobics。如果想说好好游，还是深水区好些

小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-21 14:54 |显示全部楼层

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原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2009-1-21 13:26 发表

嗯？救生圈？不明白也~

[ 本帖最后由小蘑菇于 2009-1-21 16:00 编辑 ]

LONELYMELBOURNE

铜靴族

发表于 2009-1-21 20:40 |显示全部楼层

原帖由 小蘑菇 于 21-1-2009 15:54 发表

嗯？救生圈？不明白也~

游泳需要带两样东西，救生圈和泳帽，你是哪一个？

小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-21 22:05 |显示全部楼层

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原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2009-1-21 21:40 发表

游泳需要带两样东西，救生圈和泳帽，你是哪一个？

哈哈，放心，米其林那样的东东我不会带的

泳帽泳镜泳衣是不会忘滴

苏苏

银靴族

发表于 2009-1-21 22:18 |显示全部楼层

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稀饭一个人自由自在地游泳，不过我一般是在周末去游，每次50分钟左右1200左右。

shangpin

白金靴族

发表于 2009-1-22 00:21 |显示全部楼层

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我以前是游泳运动员，我可以负责的告诉你，游泳不能减肥。

除非你是按运动员的运动量，否则，功效不明显。

反而，游泳后发胖的多，你留意一下那些冬泳的大叔，大婶，哪一个苗条的？

想想就知道了，想不到？

你想想海豹，海象为什么脂肪这么多？

治疗忧郁症最好的方法是和坏人死磕到底！

小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-22 10:26 |显示全部楼层

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原帖由 shangpin 于 2009-1-22 01:21 发表
我以前是游泳运动员，我可以负责的告诉你，游泳不能减肥。

除非你是按运动员的运动量，否则，功效不明显。

反而，游泳后发胖的多，你留意一下那些冬泳的大叔，大婶，哪一个苗条的？

想想就知道了，想不到？ ...

呵呵，谢谢~~ 其实能起到保持身材的作用就好了。
虽然效果不是很明显，不过能做到全身运动就好啦，就当锻炼身体了:)

namu

皮靴族

发表于 2009-1-23 12:21 |显示全部楼层

回复 23# 的帖子

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发胖好啊...我想稍微增肥内.兰的偶是。我刚学会freestyle换气，一般扑腾20来米就得歇歇，我在melb 北面每周游泳1次~

xiaowu

木屐族

发表于 2009-1-23 21:05 |显示全部楼层

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我经常去MSAC游泳啊，也可以约约的，下班以后没问题，下次叫上我。

小蘑菇

布鞋族

发表于 2009-1-23 21:30 |显示全部楼层

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原帖由 xiaowu 于 2009-1-23 22:05 发表
我经常去MSAC游泳啊，也可以约约的，下班以后没问题，下次叫上我。

好啊~ 到时候怎么联系你啊
站内消息？

aside

木屐族

发表于 2009-1-23 21:42 |显示全部楼层

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我每次去看见的都是一大堆肥胖的人在里面刨~~~让我很怀疑游泳能不能减肥~~~~~

苏苏

银靴族

发表于 2009-1-24 20:41 |显示全部楼层

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只要喜欢，权当运动就好了。一周一两次停下来应该也不会到暴肥的地步的，记得我有一阵子每天中午都游泳一般一直游将近一个小时左右，停下来后还真是暴肥了，之前所有的裤子都穿不上了。

贝贝妈妈

木屐族

发表于 2009-1-24 21:38 |显示全部楼层

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