四月女宝找到疲劳信号后基本上都是自己入睡了，可是新问题又来了

树皮

婆婆在的时候都是抱着睡拍着睡，自从上周婆婆回国后，俺终于狠下心来不抱睡（因为一放下就容易醒，闹得大家晚上都睡不好觉）。过去一周以来，基本上都可以自己入睡了，而且很有规律的休息和醒过来玩！是半夜醒过来玩哦！请大家帮我找找原因吧。
8Am 唤醒
9：30-12 晨睡，这时候的她非常困倦，12点是硬把她叫醒的，因为试过让她睡到超过三小时即到下午一点的话，下午那一觉就无法入睡
2-4Pm 下午觉
6:30-9 睡觉
11：30-1：30Am 这一觉醒过来吃完奶就精神得很，不愿睡，一直闹到将近4点才重新入睡
其实我发现她每一觉都要相隔两小时才能重新入睡，以前凌晨1点多喝完奶都会再睡五六个小时，现在好像日夜颠倒了，怎么办？

sinosuke

感觉昼夜颠倒了呢 白天觉是不是太长了？你家这个作息跟我家的正好是日夜相反 我家的三个月

Qiheng

我家也4个月！我都是让他自己睡！没有说她还没醒是我叫醒的！我家晚上比较晚睡.9点左右睡觉到早上6.7点起来喝下奶继续睡到十一点左右！然后起来玩！玩的比较久！要到下午3点左右再去睡！睡到6点左右！然后就是晚上睡觉了！

树皮

Qiheng 发表于 2016-6-17 06:46
我家也4个月！我都是让他自己睡！没有说她还没醒是我叫醒的！我家晚上比较晚睡.9点左右睡觉到早上6.7点起来 ...

我也觉得她玩得不够累，但上午十一点到下午三点这段时间玩得比较久的话，宝宝撑得住吗？我家这个每隔两到三小时就犯困了

Qiheng

树皮 发表于 2016-6-17 09:40
我也觉得她玩得不够累，但上午十一点到下午三点这段时间玩得比较久的话，宝宝撑得住吗？我家这个每隔两到 ...

她自己不觉得困就没事啦！你可以试试早上别喊她起来能睡几点是几点！然后早上的睡觉退后也别喊她起来！然后让他自己玩！玩到累了！下午再睡！这样午睡推后不如可能6.7点醒来！那样再玩玩等到晚上睡！反正你让她自由发挥观察几天看看他是怎么样个作息！如果好像这样晚上不睡觉你得想个招了！其实我一直觉得宝宝他有他们的规律！没必要刻意去让他几点干嘛干嘛的！我家大宝也是这样过来！但是吃跟睡都很好

hilltop-bear

楼主判断正确，稍微昼夜颠倒了。制定好一个作息，咬牙叫醒她，无伦多难都要叫醒，到点无论多精神都要让她自己在床上睡觉，睡不着也要躺着。晚上无论怎样嚎，该睡觉的点，不理会她。最多嚎个半小时进去安抚一下，立即放下。

楼主要有心理准备，昼夜颠倒要调整过来需要很大毅力，也要一周左右才见效。

lucyliu8472

晚上睡太早了

forest318

四个月的孩子按道理睡得不算多，但是晚上睡觉需要斟酌一下。我女儿四个月的时候，我不太会带，每次都是晚上十点半到十一点喂奶，然后想着和大人一个睡觉时间。结果是奶也喂不进，觉也不肯睡，至于白天不够累的说法，我有所保留，这个年龄的孩子只要它醒来时多趴着就够了。后来看了书上写，婴儿晚上睡觉时间最好在七点左右，用大一号尿片，只要不拉屎就不要换尿片，晚上除了夜奶都尽量让它睡觉。当然，如果是哺乳应该好操作，如果是奶瓶喂就稍微难一点。另外不睡觉可能也和身体不适有关，例如肠绞痛，太冷，太热之类的。但是晚上确实不易晚睡，养成习惯对以后也不好。

wellye

那么大 我女儿是7-7点 已经不喝夜奶了。白天一共就睡2小时。

kk-11

有点黑白颠倒，但小娃是在睡眠中长大的，睡觉很重要，多睡是好事。

建议你不要叫醒，娃能睡就多睡。但有意识的晨睡时间往后推，娃想睡就要让娃睡。往后推的意思是陪娃玩，让娃自已有兴趣玩，这样睡的时间就自然往后了。这样过两三个月，就会形成白天中午一觉，晚上一觉，

树皮

wellye 发表于 2016-6-19 22:29
那么大 我女儿是7-7点 已经不喝夜奶了。白天一共就睡2小时。

白天才睡两小时？！可以分享一下她的作息时间吗？我女儿两觉之间最多不超过三小时，否则就过度疲劳，无法自己入睡。

树皮

kk-11 发表于 2016-6-19 23:02
有点黑白颠倒，但小娃是在睡眠中长大的，睡觉很重要，多睡是好事。

建议你不要叫醒，娃能睡就多睡。但有意 ...

可是她白天一般不超过两小时很快就累，然后就是唧唧哼哼的闹。凌晨醒来就是两眼发亮，望着门外想出去玩的感觉，这不昨晚又从十一点闹到凌晨两点才重新入睡。

wellye

树皮 发表于 2016-6-21 09:46
白天才睡两小时？！可以分享一下她的作息时间吗？我女儿两觉之间最多不超过三小时，否则就过度疲劳，无法 ...

因为你晚上睡太少才会这样。你能做的就是尽量延长白天清醒时间，慢慢来 避免过劳

qmay

最近也是很纠结娃的觉。
我家的7周大，跟我们同屋，晚上不到我们睡觉时间她不睡，所以一般是10点才睡，能一气睡到早上9点（中间一次夜奶）），早上起来喝个奶拉个便便10点又睡，能再睡到12点多，起来那个心情好啊笑咪咪的。下午到傍晚就睡两三个40分钟的猫觉。猫觉也烦，一定要哭完才肯睡下，起来就闹。尤其傍晚，白天想放倒她太难，试过几次傍晚七点放倒，房间全黑，但是我们不在屋里，还是猫觉然后起来大哭的节奏。

现在变成，我们想她早点睡我们必须也跟着睡（但没试过早于九点睡，那样我们什么也不能干了），不管是在cot还是跟我们睡。最近为了锻炼她断夜奶睡长觉，这几天跟我们睡，这样她不找奶但是中间3-4小时习惯性醒来的时候我们可以按住手让她继续睡。希望以后不要养成非要跟我们一起睡的习惯啊。

我也在纠结要不要给她早上拉起来早点出去溜达？但又怕她白天猫觉，又闹又睡不好。她现在是随我的作息时间（孕期也差不多），如果要改估计要很长时间才能改过来。

纠结要不要等她三个月能睡长觉了后自己单独睡一屋。

小星echo

晚上6点半到9点这觉我觉得没必要，或者要缩短

kk-11

树皮 发表于 2016-6-21 09:51
可是她白天一般不超过两小时很快就累，然后就是唧唧哼哼的闹。凌晨醒来就是两眼发亮，望着门外想出去玩的 ...

能睡多睡。别去叫醒。要叫醒的硬调也行，但是那样娃累，大人也累。如果不是必要，还是自然点。

而且自然调还有一个好处。就是你可以培养娃的独睡。因为玩到很睏才让娃睡，所以基本上是一躺就会睡，所以到要让娃睡时，你抱娃到独立房间中。娃即使会闹大人，嗯哼几下，也就睡过了，如果坚持七天，那就会形成习惯了，以后每次到了睡觉时间，把娃放独立房间，灭了灯，娃就自觉睡了。

习惯很重要。以前我的娃就习惯好。但回国呆了三个月，娃外婆的方法不好，天天睡在同一张床，而且都是抱着入睡，再回澳洲，惨了，现在再也不肯一个人自已入睡了。回来后，一要开灯，二要人抱睡，惨。三个月回来折腾了几年。

wellye

kk-11 发表于 2016-6-21 15:33
能睡多睡。别去叫醒。要叫醒的硬调也行，但是那样娃累，大人也累。如果不是必要，还是自然点。

而且自然 ...

日夜调整很重要 半夜不睡白天睡 这不是自然啊

Sultana

hilltop-bear 发表于 2016-6-17 10:27
楼主判断正确，稍微昼夜颠倒了。制定好一个作息，咬牙叫醒她，无伦多难都要叫醒，到点无论多精神都要让她自 ...

我曾经试过让宝宝哭累了，睡觉。但是40分钟就醒了，继续哭闹。然后怎么办呢？继续让他哭？

Sultana

hilltop-bear 发表于 2016-6-17 10:27
楼主判断正确，稍微昼夜颠倒了。制定好一个作息，咬牙叫醒她，无伦多难都要叫醒，到点无论多精神都要让她自 ...

我曾经试过让宝宝哭累了，睡觉。但是40分钟就醒了，继续哭闹。然后怎么办呢？继续让他哭？

hilltop-bear

Sultana 发表于 2016-6-21 19:05
我曾经试过让宝宝哭累了，睡觉。但是40分钟就醒了，继续哭闹。然后怎么办呢？继续让他哭？ ...

这个是不够累所致。白天的话，我让他起来

Sultana

hilltop-bear 发表于 2016-6-21 19:38
这个是不够累所致。白天的话，我让他起来

让他起来就去一直闹。而且最近开始晚安也cat nap，真是痛苦

hilltop-bear

Sultana 发表于 2016-6-21 22:21
让他起来就去一直闹。而且最近开始晚安也cat nap，真是痛苦

如果起来都闹，说明是过劳，或者自己不会接觉，睡不够烦躁。如果是这样，里面问题不少，绝对不是三言两语说得清改变得了的