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[其他] 健康饮食 |
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天地无情，人生喜怒无常，自然变术无序．
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发表于 2008-11-13 16:49
现在已是炎热的夏天了,由于夏天的炎热,人们喜欢吃生冷寒凉的事物,但是这类事物饮食过多的话容易伤胃气.因此夏天比较适合多饮菊花茶,绿豆汤这种健脾运胃的食物.在夏季常用的药物有:菊花,金银花,莲子心,薄荷,山药,茯苓,白术,薏苡仁,芡实等.因现在的天气过热,阳气蒸腾,人体的新陈代谢处于旺盛时期,入难敷出.在加上夏天人们排汗比较多,更容易耗损气阴,如果遇到阴天下雨,人体容易被风寒湿邪侵袭.便导致人们食欲不振.所以啦,在炎热的夏天请大家好好照顾自己的身体哦!虽然现在世界经济在下坡,我们的身体可不要在下坡噢!!!!
