[Lifestyle] 最新研究显示，大多数澳洲人饮食严重不达标 [复制链接]

发表于 2016-5-12 12:56 |显示全部楼层

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很多人不喜欢吃蔬菜造成的

huaxinmaomao

发表于 2016-5-12 13:03 |显示全部楼层

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还是应该多吃素

whinger

发表于 2016-5-12 13:08 |显示全部楼层

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我们坐在食物链的顶端不是来吃素的！

tinkerbell

白金靴族

发表于 2016-5-12 13:09 |显示全部楼层

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吃素菜清洗花的时间比吃肉多好多啊。

5wego

发表于 2016-5-12 13:12 来自手机 |显示全部楼层

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Blackmores这些收智商税的也不出来帮帮国民

prayforus

发表于 2016-5-12 13:18 来自手机 |显示全部楼层

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每天一筐沙拉还说不够
直接去农场吃草才算吗
ps:蔬菜能不能比肉便宜点

jinding

布鞋族

发表于 2016-5-12 13:35 |显示全部楼层

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这个量直接食草，怎么可能5-6 vegetables

yxy222

木屐族

发表于 2016-5-12 13:54 |显示全部楼层

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头一次看到足版用infographic的软件做数据，btw,这是版主自己做的吧？很用心

蔻宝宝

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成人每天应摄入至少6份谷物，5至6份蔬菜，2份水果，2.5份奶制品以及3份瘦肉制品。

吃那么多饭不怕胖吗？

清墨水

超级版主

发表于 2016-5-12 14:09 |显示全部楼层

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yxy222 发表于 2016-5-12 12:54
头一次看到足版用infographic的软件做数据，btw,这是版主自己做的吧？很用心 ...

不是我做的，smh做的，我倒想直接引过来，不会

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不宠无惊过一生

jeff117888

发表于 2016-5-12 14:21 |显示全部楼层

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谢谢Lz!

cangaru

钻石靴族

发表于 2016-5-12 14:54 |显示全部楼层

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蔬菜贵啊，一把ONG菜就6块一KG，比肉都贵

KaTharina

发表于 2016-5-12 14:55 来自手机 |显示全部楼层

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跟我家yunyun

清墨水

超级版主

发表于 2016-5-12 15:23 |显示全部楼层

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cangaru 发表于 2016-5-12 13:54
蔬菜贵啊，一把ONG菜就6块一KG，比肉都贵

ong菜

不宠无惊过一生

Booker

发表于 2016-5-12 15:51 |显示全部楼层

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貌似都没吃这么多的

冯唐

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发表于 2016-5-12 16:34 |显示全部楼层

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一份是什么概念？

大牛哥

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发表于 2016-5-12 16:37 |显示全部楼层

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冯唐发表于 2016-5-12 15:34
一份是什么概念？

就是把你摄入食物总量分成若干份，每一份就是一份。好绕啊

比如原文：成人每天应摄入至少6份谷物，5至6份蔬菜，2份水果，2.5份奶制品以及3份瘦肉制品。

那总量就要分成6+6+2+2.5+3=17.5份

至于总量，根据自身饭量决定。反正比例不变就对了。

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苏格拉底怎么死的？！

obz

发表于 2016-5-12 16:39 |显示全部楼层

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let's become Vegeterian

ying2014

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蔬菜贵也必须吃

lonely1998

发表于 2016-5-12 18:57 |显示全部楼层

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肉食动物

hotelscombined

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这得吃多少公斤才能齐了？

上书房行走

发表于 2016-5-12 19:00 |显示全部楼层

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蔬菜很难保持新鲜，而且做起来没味道，吃起来又容易饿

看Master Chef有几个菜式是蔬菜？

guojun

发表于 2016-5-12 19:21 |显示全部楼层

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我摄入肉严重不足，虽然蔬菜也没达标，貌似就奶跟水果达标了

lemonteawithice

发表于 2016-5-12 20:07 |显示全部楼层

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这个... 不用研究显示我也早知道啦

bbq78

发表于 2016-5-12 20:39 |显示全部楼层

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cangaru 发表于 2016-5-12 13:54
蔬菜贵啊，一把ONG菜就6块一KG，比肉都贵

ONG 菜，

哪里人啊

kawara

水晶靴族

发表于 2016-5-12 20:42 |显示全部楼层

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cangaru 发表于 2016-5-12 13:54
蔬菜贵啊，一把ONG菜就6块一KG，比肉都贵

首先，蕹菜一块一把，一公斤没有6块。

其次，哪里买的不到6块的肉？猪肉牛肉至少要十几块一公斤吧，肉馅都过10块

mikelee19

钻石靴族

发表于 2016-5-12 20:50 |显示全部楼层

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荤素搭配

梦飞翔