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[综合] 有喜欢打拳的吗?进来聊聊 [复制链接]

发表于 2016-4-28 10:10 |显示全部楼层
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华人圈里好像拳友很少,最近一直泡在健身房,正好有把子,自己练练。拳击强身健体,算是防身技能。个人感觉出拳不够力,所以目前初级练习目标是力量,至少做到一拳ko的力道。一直是看得多,练习极少,有兴趣的朋友一起聊聊。
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发表于 2016-4-29 18:18 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 chirs1219 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chirs1219 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
打死靶子跟活动的人有很大区别,力量与技巧是并存的

发表于 2016-4-30 19:09 |显示全部楼层
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如果是在墨尔本可以切磋一下, 共同进步。

发表于 2016-4-30 20:43 |显示全部楼层
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打拳最重要的是步法,速度和距离感。力量只要出拳姿势对,多打就上去了。

评分

参与人数 1积分 +15 收起 理由
wning + 15 你太有才了

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发表于 2016-4-30 21:48 |显示全部楼层
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多练咯

发表于 2016-4-30 22:02 |显示全部楼层
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这里有各路功夫的练手,楼上泰拳的已经发言了,还有其他高手正在赶来。
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2019年度勋章

发表于 2016-4-30 22:08 |显示全部楼层
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太极拳算不算?

发表于 2016-4-30 22:47 来自手机 |显示全部楼层
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有没有教的?拳击散打泰拳空手道都行。实战强的

发表于 2016-5-2 21:02 |显示全部楼层
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同是技击爱好者。 每周跟朋友在oakleigh散打。希望更多的朋友来参与,交流,指导,共同提高。
wechat : yallara

发表于 2016-5-2 21:17 |显示全部楼层
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真要学实战打架的招式就去学Krev Maga,没那么多花招,就是克敌的技术!

发表于 2016-5-2 21:17 来自手机 |显示全部楼层
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huangtao 发表于 2016-5-2 21:02
同是技击爱好者。 每周跟朋友在oakleigh散打。希望更多的朋友来参与,交流,指导,共同提高。
wechat : y ...

可惜你在墨尔本,要是在悉尼就可以一起交流了
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发表于 2016-5-2 21:18 |显示全部楼层
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这个格斗术全墨尔本就那几家在教,对我有点不方便。

发表于 2016-5-2 21:19 |显示全部楼层
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肌力和拳力差很多,速度更是和肌力基本没关系。个人认为拳力最起码80%靠技巧,重心转移控制的好,自身的重量的旋转就能让拳非常有力

发表于 2016-5-2 21:34 |显示全部楼层
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chirs1219 发表于 2016-5-2 21:17
可惜你在墨尔本,要是在悉尼就可以一起交流了

我也喜欢,在Hurstville 附加

发表于 2016-5-2 21:36 |显示全部楼层
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superdigua 发表于 2016-4-30 22:08
太极拳算不算?

太极当然算啦,而且可以轻如鸿毛,也可以滑若游鱼,更可以力透骨髓。
if you never never go, you never never know

发表于 2016-5-2 21:38 来自手机 |显示全部楼层
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一膽二力三功夫
對打得多就純熟
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发表于 2016-5-2 21:48 |显示全部楼层
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来自猩猩的你 发表于 2016-4-30 22:47
有没有教的?拳击散打泰拳空手道都行。实战强的

想学,可以推荐一个高手给你。在悉尼,做过保镖,打过黑拳。
不做广告,只提免费建议

发表于 2016-5-2 21:52 来自手机 |显示全部楼层
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sydgift 发表于 2016-5-2 21:48
想学,可以推荐一个高手给你。在悉尼,做过保镖,打过黑拳。

你說他 ?

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... d=0#wechat_redirect

发表于 2016-5-2 21:52 来自手机 |显示全部楼层
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在墨尔本,唉

发表于 2016-5-2 21:53 来自手机 |显示全部楼层
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澳巴 发表于 2016-5-2 21:18
这个格斗术全墨尔本就那几家在教,对我有点不方便。

你好,哪几家啊

发表于 2016-5-2 22:18 |显示全部楼层
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来自猩猩的你 发表于 2016-5-2 21:53
你好,哪几家啊

谷歌一下就都有了
天然健康好睡眠
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发表于 2016-5-2 22:18 |显示全部楼层
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先去试训一下吧

发表于 2016-5-6 01:28 |显示全部楼层
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最近也喜欢上练拳了,学太极入手,做做呼吸,站桩的基本功; 暂时的体会就是,首先要把身体练松柔; 我比较懒,下的苦工还不够,单是这个我自己估计就要起码一年半载才会有点成效;

其实中国武术博大精深,推荐 youtube上去搜 香港电台 拍的 “RTHK 功夫传奇” 系列, 介绍了好几个中国武术经典拳种

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发表于 2016-5-23 20:24 |显示全部楼层
此文章由 YANGWILL 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 YANGWILL 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我觉得实用不实用没什么所谓,无论是竞技性的还是实战性的体术,只要能锻炼到强壮的体质就好。
健身房玩久了也会有点乏味,换种方式锻炼身体也是好的, 重点是练拳一般是跟partner一起对练和小组联系,即使很累了也会强迫自己撑下去

发表于 2016-5-24 13:30 |显示全部楼层
此文章由 othergirl 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 othergirl 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
BeWater 发表于 2016-5-2 21:19
肌力和拳力差很多,速度更是和肌力基本没关系。个人认为拳力最起码80%靠技巧,重心转移控制的好,自身的重 ...

金腰带拳王,收下我做徒弟吧

发表于 2016-5-25 17:59 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 TuTuTu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 TuTuTu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
泰拳和拳击就很实用
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发表于 2016-5-25 18:04 |显示全部楼层
此文章由 zhaoli0111 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhaoli0111 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我上周买了把手枪
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发表于 2016-5-25 18:18 |显示全部楼层
此文章由 iami_returns 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 iami_returns 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我试验过,出拳慢基本是动作问题,协调好腕肘肩腰腿的timing,出力很顺,但你还是需要大量的重量训练和各种cardio,体质是基础

你看过real steel?里面 hugh jackman的出拳就很流畅,我印象很深刻,他的出拳不是临时摆的动作,是练过的,而且练的相当好,连我这种不练拳击的都能一眼看出hugh的专业水准

如果你常年运动,自然会体会到,各种运动就是关节的配合运动,腰(core)是一个大关节,还要强壮的footing和正确的呼吸,这些都是基础的基础。各种运动的道理都是相通的,甚至飙车也是,你要始终保持清醒的头脑,合着特有的timing 运动

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