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[养生保健] 老人乳糖不耐受，喝什么替代品比较好 [复制链接]

fellow

草鞋族

发表于 2016-4-10 10:17 |显示全部楼层

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奶粉里营养比较全面，但是查出来有乳糖不耐受。喝了一段时间酸奶，GP说也不要喝。好像没有看到有不含乳糖的成人奶粉，喝不含乳糖的婴儿奶粉是否可以呢？

bluesknight

金靴族

发表于 2016-4-10 10:30 |显示全部楼层

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奶粉不清楚，鲜奶的话我记得pauls这个牌子有lactose free milk。话说婴儿奶粉有不含乳糖的吗？婴儿应该不存在乳糖不耐的问题。

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fellow

草鞋族

发表于 2016-4-10 10:40 |显示全部楼层

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bluesknight 发表于 2016-4-10 10:30
奶粉不清楚，鲜奶的话我记得pauls这个牌子有lactose free milk。话说婴儿奶粉有不含乳糖的吗？婴儿应该不存 ...

多谢回复啊，我去找找看。婴儿奶粉记得看到过lactose free的

yuxuanlin

钻石靴族

发表于 2016-4-10 10:44 |显示全部楼层

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一个是楼上说的lactose free, 一个是羊奶, 一个是专门给乳糖不耐受人群的一种口服药片, 各药房都有卖, 可以咨询药剂师。

片皮猫

木屐族

发表于 2016-4-10 10:53 来自手机 |显示全部楼层

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Paul's Zymil milk，有一升和两升装，有全职低脂和无脂和高钙四种选择，还有Zymil低脂奶油，马上在Woolworths要推出Zymil全职奶油。所有Zymil系列都是不含乳糖的奶或奶制品。还有Vaalia Lactose Free的酸奶，也不含乳糖

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bluesknight

金靴族

发表于 2016-4-10 10:53 |显示全部楼层

yuxuanlin 发表于 2016-4-10 10:44
一个是楼上说的lactose free, 一个是羊奶, 一个是专门给乳糖不耐受人群的一种口服药片, 各药房都有卖, 可以 ...

对的，忘了这个药片了，饭前吃一片就可以帮助代谢乳糖。我有个同事就吃这个，一瓶好像20多块。

bluesknight

金靴族

发表于 2016-4-10 10:56 |显示全部楼层

fellow 发表于 2016-4-10 10:40
多谢回复啊，我去找找看。婴儿奶粉记得看到过lactose free的

可能有些婴儿是先天性乳糖酶缺乏吧。楼下说的那个药片其实蛮好的，出门吃饭特别是吃西餐时经常会有些菜里有奶制品比如cheese，饭前吃一片就不会涨气拉肚子了。

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fellow

草鞋族

发表于 2016-4-10 11:13 |显示全部楼层

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片皮猫发表于 2016-4-10 10:53
Paul's Zymil milk，有一升和两升装，有全职低脂和无脂和高钙四种选择，还有Zymil低脂奶油，马上在Woolwort ...

太感谢了，家附近的IgA有pauls但没有这个系列，下午去coles wws看看

guigua

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禁止发言

发表于 2016-4-10 11:23 |显示全部楼层

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试过奶酪没有？中国人体质普遍乳糖不耐受，但可以接受奶酪，1份奶酪营养价值=10份牛奶

fellow

草鞋族

发表于 2016-4-10 11:36 |显示全部楼层

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guigua 发表于 2016-4-10 11:23
试过奶酪没有？中国人体质普遍乳糖不耐受，但可以接受奶酪，1份奶酪营养价值=10份牛奶 ...

研究一下看，多谢建议

春来草自青

银靴族

发表于 2016-4-10 13:20 |显示全部楼层

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有什么原因非要喝奶吗？要是从营养角度看，很多东西都可替代奶。豆浆也不错啊，还可以加芝麻薏米红豆等米豆用豆浆机做成糊糊，营养好。熬各色粥也很好，可以添加南瓜红薯豆类，也可以做鱼粥肉粥。

urbb

水晶靴族

发表于 2016-4-10 14:45 |显示全部楼层

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我妈今年80岁，去年开始出现这个问题，现在已经不喝牛奶，改喝豆浆。

yuxuanlin

钻石靴族

发表于 2016-4-10 14:51 |显示全部楼层

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是身体内缺少一种酶, 这种是帮助分解牛奶中的乳糖的。

有人身体过敏体质也是缺少分解导致过敏质的酶。

kawara

水晶靴族

发表于 2016-4-10 15:21 |显示全部楼层

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我平时都喝pauls的这种无乳糖奶，味道还不错，比普通奶甜些

michael128

金靴族

发表于 2016-4-10 16:36 |显示全部楼层

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ying2014

铜靴族

发表于 2016-4-10 16:46 |显示全部楼层

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学习

zhaoweizhi

皮靴族

发表于 2016-4-10 17:03 |显示全部楼层

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喝羊奶

AragornII

皮靴族

发表于 2016-4-10 17:06 |显示全部楼层

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感谢分享

Balabababa

木屐族

发表于 2016-4-10 17:09 |显示全部楼层

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乳糖不耐，试试吃这个,lacteeze。

zsptss

铜靴族

发表于 2016-4-10 17:23 |显示全部楼层

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Aldi也有lacthose free的鲜奶

chenzn

皮靴族

发表于 2016-4-10 22:45 |显示全部楼层

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WWS和COLES都有不含lactose的牛奶，但不在冷藏货架上，在奶粉那类的货架上，纸包装。

obz

金靴族

发表于 2016-4-10 22:49 |显示全部楼层

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试试豆奶？

isatedlla

皮靴族

发表于 2016-4-14 16:47 |显示全部楼层

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满澳洲的找lactose free 的食物啊

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