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[养生保健] 健身吃什么蛋白粉好呢?---澳洲 [复制链接]

发表于 2016-1-3 21:44 |显示全部楼层
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帮国内亲戚问的,他正在健身,需要吃蛋白粉,有哪位大侠知道,吃哪款澳洲的蛋白粉好。谢谢先!
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发表于 2016-1-3 22:45 |显示全部楼层
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说句不中听的话啊,这些产品之间的差异主要靠脑补才能体现出来
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发表于 2016-1-4 07:34 |显示全部楼层
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蛋白粉都一样

发表于 2016-1-15 15:36 |显示全部楼层
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我觉得蛋白粉都差不多,不怎么看牌子。 但是要区分缓释的,还是快速吸收的。或者也分乳清蛋白,大豆蛋白(主要给纯素食主义者服用)。

其他可能就是看成分中的纯度了吧。

发表于 2016-2-4 22:38 |显示全部楼层
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取决于他是男孩女孩,他想加肌肉还是瘦身

发表于 2016-2-4 22:39 来自手机 |显示全部楼层
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isatedlla 发表于 2016-2-4 22:38
取决于他是男孩女孩,他想加肌肉还是瘦身

瘦身也吃蛋白粉?
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发表于 2016-2-4 22:40 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2016-2-4 22:39
瘦身也吃蛋白粉?

你知道有的女孩稍稍胖,希望健身紧实下肉的那种?
O-(/// ̄皿 ̄)☞ ─═≡☆゜★█▇▆▅▄▃▂_

发表于 2016-2-4 22:43 来自手机 |显示全部楼层
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isatedlla 发表于 2016-2-4 22:40
你知道有的女孩稍稍胖,希望健身紧实下肉的那种?

那我也要考虑考虑了,脂肪减得差不多了,肌肉不够,撑不起来。

发表于 2016-2-4 22:52 |显示全部楼层
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买的时候仔细看,有的写building muscle、muscle growth, 有的写 lean mass/low fat, 效果不一样。而且要注意蛋白粉要在健身时喝,不要时间离得太远

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