新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 2001年来澳州前最后的采访:拳手 (黑白图片报道) (2011-3-15) 胡椒老罗 · 拿到OFFER了-shipping clerk (2005-5-11) 安州人
· 在澳洲做一个公司会计,你需要什么..... (2015-3-26) hec66 · 那些决定性的瞬间--- 纪念我的2000-2010 (2014-7-2) 辣椒咖啡
Advertisement
Advertisement
查看: 3599|回复: 2

求助产后一个月 整晚失眠 [复制链接]

发表于 2015-12-29 06:42 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 lynnangel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lynnangel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
由于破腹产 现在不能剧烈运动

否者就通过高强度运动来麻痹自己
近期失眠了一周 也不是有很大压力
但是到了床上就是睡不着 哪怕哈欠连天
脑子里也没有胡思乱想 放空也不行
求助该怎么办
Gp开了褪黑素 吃了两天 的确能入睡 但是睡眠质量还是很差 浅浅等 第二天还会头晕
现在整个人很焦虑自己的状况
Advertisement
Advertisement

发表于 2015-12-29 16:46 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 qbonnie 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 qbonnie 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
刚生完睡不着?会不会有点产后抑郁?

发表于 2015-12-30 10:48 |显示全部楼层
此文章由 taotie_ss 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 taotie_ss 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我妈妈也失眠,中药西药不知道吃了多少,都找不到好的办法。长期睡不好真的对生活品质影响很大。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部