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[NSW] 结伴而行,Epping周边quarter marathon夜跑 [复制链接]

发表于 2015-11-11 01:08 |显示全部楼层
此文章由 waba 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 waba 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
总是很羡慕澳洲人的健硕身体。来澳两年其实最让我印象深刻的不是什么英式橄榄球,或者是流行的冲浪活动,而是体育锻炼的普及程度。尤其让我深感佩服的是,好多年过半百的(完全是中国人思维,并非年龄歧视。并且两年的澳洲生活,我的年龄观已经改变很多,比如40岁以下,属于年轻人;40到60,那属于中年人,70岁往上才能够叫做老年人了)澳洲人在马路上跑起来的肺活量让我这个30多的小年轻听起来自惭形秽。既然来到这里,我想我们自然应该要活得像个澳洲人。继第二次戒掉我将近二十年的吸烟习惯后,为防止复吸以及帮助肺部清洁,我从上个月开始马拉松训练,并且准备明年挑战一下自己,参加一下悉尼的半程马拉松。

因为上班带娃是在太忙,我的跑步每日都在10点以后,一个小时左右。只是一个人出去跑难免有点孤单。特发贴寻找同练之人,一起行动,也许会让单调的锻炼有趣一点。

顺便附上我最近两天跑步路线。因为脚受伤一个礼拜,这是伤痛缓解后的恢复阶段,配速比较低。高手莫要笑话。

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