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消化慢，不容易饿，胃胀 [复制链接]

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 16:21 |显示全部楼层

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不知是否有相似症状的朋友，吃很少就容易撑，长时间不消化，到了饭点也不饿

胃倒没怎么疼过，有时会觉得胀，喝点碳酸饮料打几个嗝会舒服很多

试过定时定量吃饭，清淡饮食，喝粥养胃，那几天确实会好很多，但稍微一不那么注意就重蹈覆辙了，现实情况实在不允许提前进入每日老年养生模式啊

现在最向往的就是饥饿感了。。。

大家有什么建议吗？或者是吃点什么药调理一下比较好？

谢谢了！！

ruoruoma

皮靴族

发表于 2015-10-12 16:55 来自手机 |显示全部楼层

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胃缺少动力

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2015-10-12 17:16 |显示全部楼层

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平时是否活动量不大呀?
要是整天不怎么动自然就不太饿了

sln162 sln162 当前离线头像被屏蔽皮靴族皮靴族, 积分 2412, 距离下一级还需 588 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2015-10-12 17:55 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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山竹2013

草鞋族

发表于 2015-10-12 19:59 |显示全部楼层

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我也是胃涨，对饭不亲。。。看过中医给开中成药，香砂六君丸，吃后会很容易饿，饭量大增。您可以让中医看看，是否合适吃。。。希望对您有帮助。祝您健康！

action

银靴族

发表于 2015-10-12 20:02 |显示全部楼层

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喜欢吃生冷冰块冷饮一类吗

yang5637

水晶靴族

发表于 2015-10-12 20:16 |显示全部楼层

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适当运动一下，促进热量消耗。祝好！

linegar

铜靴族

发表于 2015-10-12 20:25 |显示全部楼层

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便秘？

wqw

皮靴族

发表于 2015-10-12 20:38 |显示全部楼层

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吗丁啉来帮忙

hollowgal

金靴族

发表于 2015-10-12 20:40 来自手机 |显示全部楼层

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油腻食物吃太多？我很stress的时候，或者一面吃一面赶工就会这样，没什么咬就吞。或者是吃了面包，会很胀气。

melinana

金靴族

发表于 2015-10-12 20:40 来自手机 |显示全部楼层

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我儿子也这样看了好多专家营养师也没什么用
他三岁运动量挺大的呀但就是不爱吃东西啥都不馋天天说不饿

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:13 |显示全部楼层

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ruoruoma 发表于 2015-10-12 16:55
胃缺少动力

估计就是，吃一点就撑，一直不饿

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:15 |显示全部楼层

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lemonteawithice 发表于 2015-10-12 17:16
平时是否活动量不大呀?
要是整天不怎么动自然就不太饿了

平时做做家务，隔两天去健身房做30分钟左右的有氧。可能运动量还是不够

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:15 |显示全部楼层

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山竹2013 发表于 2015-10-12 19:59
我也是胃涨，对饭不亲。。。看过中医给开中成药，香砂六君丸，吃后会很容易饿，饭量大增。您可以让中医看看 ...

谢谢！请问您是在这边看的中医吗？

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:17 |显示全部楼层

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action 发表于 2015-10-12 20:02
喜欢吃生冷冰块冷饮一类吗

喜欢。。。不过已经在尽量注意了，有时天热些就会吃的多一点

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:18 |显示全部楼层

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yang5637 发表于 2015-10-12 20:16
适当运动一下，促进热量消耗。祝好！

谢谢！平时有隔两天就去健身房运动一下，但感觉效果不太好，可能运动量还是不够

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:19 |显示全部楼层

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linegar 发表于 2015-10-12 20:25
便秘？

对的，很容易。而且因为容易撑，所以吃的也少，就更难了

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:20 |显示全部楼层

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wqw 发表于 2015-10-12 20:38
吗丁啉来帮忙

听说过，不知道具体效果如何？平时有时吃撑了会吃健胃消食片

hairbei

白金靴族

发表于 2015-10-12 21:21 |显示全部楼层

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查查有没有幽门螺旋杆菌

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:22 |显示全部楼层

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hollowgal 发表于 2015-10-12 20:40
油腻食物吃太多？我很stress的时候，或者一面吃一面赶工就会这样，没什么咬就吞。或者是吃了面包，会很胀气 ...

还好，饮食不算油腻，如果吃的油腻就更难受了

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:25 |显示全部楼层

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melinana 发表于 2015-10-12 20:40
我儿子也这样看了好多专家营养师也没什么用
他三岁运动量挺大的呀但就是不爱吃东西啥都不馋天天说不饿 ...

小孩子也这样啊，是不是玩心重顾不上吃饭之类的原因？我是我老婆容易这样，可能胃动力不足和胃容量太小

墨武泰

布鞋族

发表于 2015-10-12 21:26 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2015-10-12 21:21
查查有没有幽门螺旋杆菌

这个要去找GP查吗？

action

银靴族

发表于 2015-10-12 21:28 |显示全部楼层

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本帖最后由 action 于 2015-10-12 22:31 编辑

墨武泰发表于 2015-10-12 22:17
喜欢。。。不过已经在尽量注意了，有时天热些就会吃的多一点

建议你不要再吃生冷寒凉，冰块冷饮肯定不行，有决心的话生菜水果也不要吃。可能是胃寒引起的，找中医看看。关键是良好饮食作息，中西药都是辅助。

melinana

金靴族

发表于 2015-10-12 21:32 来自手机 |显示全部楼层

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你试试吃益生菌吧助消化不便秘

liangpi1234

金靴族

发表于 2015-10-12 21:33 |显示全部楼层

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酸奶不错

lubo_hong

皮靴族

发表于 2015-10-12 21:42 |显示全部楼层

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我也一样，久坐，运动少。现在打乒乓球，好多了。

hairbei

白金靴族

发表于 2015-10-12 21:43 |显示全部楼层

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墨武泰发表于 2015-10-12 22:26
这个要去找GP查吗？

gp开单子去吹个气球。怀孕和小孩不能查。
你说以下症状，就可能给你查了。很多人有但自己不知道

加强药量

wqw

皮靴族

发表于 2015-10-12 21:45 |显示全部楼层

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墨武泰发表于 2015-10-12 22:20
听说过，不知道具体效果如何？平时有时吃撑了会吃健胃消食片

看个人情况，在这儿，试试运动+酸奶

yang5637

水晶靴族

发表于 2015-10-12 22:27 |显示全部楼层

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墨武泰发表于 2015-10-12 22:18
谢谢！平时有隔两天就去健身房运动一下，但感觉效果不太好，可能运动量还是不够 ...

坚持每天30分钟慢跑，5公里左右。少喝碳酸饮料！这种饮料是垃圾，严重影响饮食和食欲，祝好！

老老实实做人，老老实实做事。

山竹2013

草鞋族

发表于 2015-10-13 07:54 |显示全部楼层

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我在新加坡看的老中医，能有5，6年了，一旦有这个症状我就自己买来吃，通常一瓶吃完就基本差不多了，平时饮食不要吃生冷，油腻等。就会好很多。但是前提您一定要找中医确诊对症后再吃。。。

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