关于血糖仪的迷思

cuteguagua

自从成为糖妈，开始严格控制饮食，一直保持的还行吧，虽然不是顿顿扎。现在已经36周多了，有点松懈了，最近几天都没扎，今天晚上吃了老妈做得包子，芹菜肉馅的，5个，结果2个小时后测发现8.7，晕！由于今天墨尔本温度很高，所以等太阳下山后再出去走了一个小时，结果再测还是8.2，此时距离吃饭已经有3个小时了，4小时时又测了一次，还是8.4，我深深的迷惑了，就算是糖妈，也不至于血糖在4小时内都没有变化吧，而且我还快走了一小时，还是血糖仪有问题？

isatedlla

你吃的比较扎实再者，洗洗手是不是好些？

jo_bai

我当时也非常质疑血糖仪的准确性，因为基本每次我都会扎俩手指，但没有一次数值是一样的。而且有很多次相差特别大。

urhug

要洗手

fabulous

早上起来刚扎完，一大早就5.5。好影响心情啊，早饭都不想吃了，我是不是洗干净手再去扎扎一下啊

strayivy

fabulous 发表于 2015-10-6 08:51
早上起来刚扎完，一大早就5.5。好影响心情啊，早饭都不想吃了，我是不是洗干净手再去扎扎一下啊 ...

我会再扎下，但事实证明孕后期真的是饮食控制不住的，最后一个月上的胰岛素

fabulous

strayivy 发表于 2015-10-6 09:05
我会再扎下，但事实证明孕后期真的是饮食控制不住的，最后一个月上的胰岛素 ...

我早就上胰岛素了，大概28周吧，，昨晚吃了饭散步一个半小时，睡觉前打了8 units的胰岛素，结果早上还5.5，感觉要奔溃了，不过我昨晚没控制住，吃太多了

hilltop-bear

我觉得不是血糖仪问题，而是你的包子实在太高糖，你身体真的无法分泌足够胰岛素去降糖。当然你可以再买一个血糖仪试试，但我会建议你避开吃这类高糖食品。就最后几周了，咬咬牙吧。我也是孕期血糖偏高，我现在不吃包子馒头这些的，吃印度米加白米，哇吃一大碗照样血糖很低，我开始也以为仪器出问题，又试试吃纯白米饭一碗，血糖值嗽地上串啊。

hilltop-bear

fabulous 发表于 2015-10-6 08:51
早上起来刚扎完，一大早就5.5。好影响心情啊，早饭都不想吃了，我是不是洗干净手再去扎扎一下啊 ...

如果你睡觉的时候动来动去太多，或者昨晚吃的不够也会出线这情况的

strayivy

fabulous 发表于 2015-10-6 09:08
我早就上胰岛素了，大概28周吧，，昨晚吃了饭散步一个半小时，睡觉前打了8 units的胰岛素，结果早上还5.5 ...

没事的，先看几天，夜宵那顿不能减，要不然早上很容易高。不能饿着自己，你回头去产检时医生会给你专业建议是否需要加胰岛素的量的…

sk

洗手再测。但包子，面条，米粉都是高糖食物，注意食用量。

cuteguagua

fabulous 发表于 2015-10-6 08:51
早上起来刚扎完，一大早就5.5。好影响心情啊，早饭都不想吃了，我是不是洗干净手再去扎扎一下啊 ...

我每次都洗手的 ，也许到了后期真的不好控制吧，昨天晚上一整晚也是心情差得要死

cuteguagua

hilltop-bear 发表于 2015-10-6 09:08
我觉得不是血糖仪问题，而是你的包子实在太高糖，你身体真的无法分泌足够胰岛素去降糖。当然你可以再买一个 ...

前一阵晚上都是吃LOW GI的米或者印度米，最近因为还剩几周了，老妈做得包子又香，实在没忍住  可能真是越到后期越不好控制了吧，我以前空腹都是4.2，现在是4.6，早餐吃差不多的东西，以前是5.8，现在是6.3

mia0823

米饭，面食本来含糖量就高啊，尽量避免吃这些吧，我现在每天蔬菜，肉，水果，血糖基本都在5左右，只要不超每周最后一天吃点米啊面的解解馋就好了

cuteguagua

jo_bai 发表于 2015-10-5 22:29
我当时也非常质疑血糖仪的准确性，因为基本每次我都会扎俩手指，但没有一次数值是一样的。而且有很多次相差 ...

你用的什么牌子，我是ACC CHECK的，我测2个手指倒不会差很远，我头疼的是居然4个小时都没有变化，一点都没有消化吗，然后5个小时就骤降到5.5了

hilltop-bear

cuteguagua 发表于 2015-10-6 12:29
前一阵晚上都是吃LOW GI的米或者印度米，最近因为还剩几周了，老妈做得包子又香，实在没忍住  可能真 ...

跟你妈的包子关系不大，很明显你身体随着怀孕负担加重胰岛分泌功能越低了。要注意啊

fabulous

mia0823 发表于 2015-10-6 12:29
米饭，面食本来含糖量就高啊，尽量避免吃这些吧，我现在每天蔬菜，肉，水果，血糖基本都在5左右，只要不超 ...

你一点碳水都不吃吗？这样也不行的

叶野真生

包子米饭面条我都已经好几个月不敢碰了
pasta倒还可以

夜宵绝对不能省，空腹一晚上第二天早上起来肯定爆表，即便睡觉前吃点冰激凌啊水果啊什么的，早上起来学堂也不过5。相反如果吃完晚饭什么都不吃就去睡觉早上起来总是5.1-5.5。。。

lynnangel

血糖为什么亚洲人高危险阿

cuteguagua

叶野真生 发表于 2015-10-6 12:54
包子米饭面条我都已经好几个月不敢碰了
pasta倒还可以

好像夜宵对我的影响不大唉，我试过晚上吃夜宵和不吃，早上起来的空腹数值都一样 ，吃面条对我影响也不大，我吃一大碗炸酱面就6.0，可能每个人的身体真的差很大吧 ，馒头和包子就不行

cuteguagua

lynnangel 发表于 2015-10-6 12:58
血糖为什么亚洲人高危险阿

因为碳水化合物是升血糖的主要原因，而我们亚洲人的饮食结构还是以碳水化合物为主吧，so。。。

cuteguagua

hilltop-bear 发表于 2015-10-6 12:46
跟你妈的包子关系不大，很明显你身体随着怀孕负担加重胰岛分泌功能越低了。要注意啊 ...

我难过的是连运动都没办法控制血糖了么，我可是快步走了一个小时的，也许必须是吃完饭马上去运动才行？(monkey31)

hilltop-bear

cuteguagua 发表于 2015-10-6 13:06
我难过的是连运动都没办法控制血糖了么，我可是快步走了一个小时的，也许必须是吃完饭马上去运动才行？(m ...

肯定啊，吃完尽快运动才行

luckyme7777

我饭后两小时就比一小时高，每个人消化进入血液和胰岛素分泌有快有慢，有人饭后一小时是血糖峰值有人两小时，有人可能更久。也不用太纠结血糖仪具体数值我同时扎两只手指出来差别都很大，经常测的自己吃什么东西吃多少会超心里应该有数的，像面食这种肯定不行了，还是再坚持一段时间吧

luckyme7777

cuteguagua 发表于 2015-10-6 13:06
我难过的是连运动都没办法控制血糖了么，我可是快步走了一个小时的，也许必须是吃完饭马上去运动才行？(m ...

运动只是让你消化循环系统加速，让代谢加快，但是不能改变你身体胰岛素产生的量，还是要管住嘴呀。

fabulous

cuteguagua 发表于 2015-10-6 13:03
好像夜宵对我的影响不大唉，我试过晚上吃夜宵和不吃，早上起来的空腹数值都一样 ，吃面条对我影响 ...

哇，你还能吃炸酱面！羡慕啊，我吃点云吞还行，因为皮薄，菜多

mia0823

fabulous 发表于 2015-10-6 12:53
你一点碳水都不吃吗？这样也不行的

中午吃沙拉的时候会用薄饼卷着吃，早上会吃面包，只是不吃米饭和面而已，偶尔会吃粗粮

mia0823

fabulous 发表于 2015-10-6 12:53
你一点碳水都不吃吗？这样也不行的

还有，我发现我可以吃乌冬面，一次吃一小包没事，不过其他的面就不行了

tyhi

我可以吃酸辣粉 方便面包装的那种
包子皮绝对升糖厉害 实在想吃可以少啃两口 而且最好掺其他的东西做皮 比如南瓜面的包子皮

童彤131

lynnangel 发表于 2015-10-6 12:58
血糖为什么亚洲人高危险阿

饮食结构占一部分原因