新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › IT与科技 › 手机与数码 › 【简单、易学的健身塑形教程，适合盒子、大屏电视播放： ...

精华好帖回顾
· 偶做的柠檬蛋糕 (2005-8-3) susan	· 我谈澳洲从军（新加面试情况） (2009-1-9) pal2002
· 大头家常菜 -- 水晶韭菜饺 (2008-12-4) datou2z	· 生活原来就这么简单~~冬菇闷肉&水果鲜奶油蛋糕 (2007-10-21) 紫雪花

查看: 3574|回复: 2

【简单、易学的健身塑形教程，适合盒子、大屏电视播放：It's FitTime】 [复制链接]

sssddt

钻石靴族

发表于 2015-9-26 09:38 |显示全部楼层

此文章由 sssddt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sssddt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

It's FitTime的家庭健身视频有以下特点：

1. 最高效的HIIT锻炼方法，时间再也不是借口，4分钟也能有很好的锻炼效果；

2.所有视频均由FitTime签约的一流教练真人录制，带你全程完成训练；

3.教练与你一起流汗，你再也不需要跟着呆板的机器人练习；

4.训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果；

5.针对不同人群的特点与需求，不管你是健身小白还是举铁狂人，不管你是想减肥的女生还是产后恢复的妈妈，不管你是职场女性还是白领男性，总有一个视频系列适合你。

课程栏目：

1.人鱼线雕刻

2.FitTime瑜伽课堂

3.马甲线养成计划；

4.HIT八分钟塑形

5.热身训练

6.办公室塑形计划

7.四分钟家庭健身

8.白领男士健身计划

9.能量妈咪塑形计划

10.家庭健身塑形

11.生理期运动系列

http://app.znds.com/down/20150925/fttv-1.0.3-dangbei.apk