【如何有效拒绝孩子？】

dariodingo

. 语言使用：用“（要）做…” 代替“不要做…”
我们常常在想要拒绝或阻止别人做某件事情时，第一反应是告诉他/她“不要做…”。然而，孩子倾向于把注意力集中在一句话中的最后几个字，因而当孩子听到“不要做…”时，非常可能只注意到了“不要”后面的部分，而忽略了“不要”二字，于是很自然地继续或重复这个行为。所以在劝孩子、拒绝孩子、阻止孩子时，可以用“（要）做…”来代替“不要做…”，用告诉他们该做的事情，来代替提醒他们不该做的事情。

例如，孩子想要站上椅子，而若宝爸宝妈们希望孩子不要这么做，这个时候宝爸宝妈们可以告诉孩子“（要）坐在椅子上”，这样一来孩子的注意力会放到“坐在椅子上”这几个字，那么孩子就较容易配合做他/她听到的动作。反之，若告诉孩子“不要站在椅子上”，那么孩子就容易把注意力放在“站在椅子上”这一内容上，于是继续站着。

2. 解释原因
孩子和大人一样，当受到拒绝或阻止时，同样也需要知道原因。这样的拒绝方式有助于让孩子信服，容易配合，并且变得懂事讲道理。也让他们感受到自己是被尊重的，而并不完全是大人说了算，身为孩子就必须“听话”服从。比如在孩子要站上椅子的时候告诉孩子，椅子是用来坐的，地上才是用来站的。

3. 提前与孩子做好约定
宝宝爸宝妈们在和孩子开始做一件事情前，不妨先与孩子约定好，现在开始是要做什么，什么事情是不做的，这样孩子就有个心理准备，有助于避免之后出现不希望的事情而必须“拒绝”或“阻止”孩子的情况。

举一个常见的例子，带孩子去超市买东西。孩子很容易被超市里琳琅满目的物品吸引，于是什么都希望家人买下来。如果想要控制孩子什么都想要，为避免这种情况，宝爸宝妈们不妨在进超市买之前就和孩子约定好，例如说：“今天我们去超市，我们是去买菜的。如果要买玩具，可以只选一样。”或“今天我们是去买菜的，不买玩具。要买玩具的话，以后/下次再买。”这样一来，孩子在超市内就知道自己该做什么了。如果孩子还是想要或想要更多，那么提醒孩子做好的约定，孩子也容易配合。
4. 提供方案，达成共识
依然以超市买东西为例，不乏一些情况，孩子无论如何都想要某个东西，尽管知道今天是约定好不买这件东西的。那么宝爸宝妈们也可以和孩子定一个方案，例如“如果想要这个可以，但不是现在。如果你在接下来的这5天每天都自己把被子叠整齐，那我们就买。”这样既能够缓和孩子的情绪，又能给予孩子得到这个东西的希望，同时又鼓励孩子通过自己的劳动来赚取所想要的。这样的方法不仅仅可以用于孩子想得到东西时，在很多情况下都适用（例如当孩子在不合时宜地突然想去游乐园等）。

5. 共同制定家庭规则
平时在家，宝爸宝妈们不妨就和孩子试着一起定家里的规则，共同制定方案。比如，吃完饭碗筷该谁来收？在房间里的时候是该走路还是跑步？该用怎么样的音量说话？等等。可以让孩子自己先想，再由家长想一些方面出来一起商量，再一点点补充。只要是平时受到这些方面教育的，孩子都多多少少说得出来一些，孩子知道什么是该做的什么是不该做的，只是有时会忘记。这样一来，孩子会觉得自己也是管理这个家的一份子，提升归属感和存在感，并且长期以来孩子的责任心也能够得到培养，更好地遵守自己参与定得规定。

要是这些规定没有做到怎么办？不妨制定一些“自然后果”。例如，如果在房间里吵闹了，那爸爸妈妈就没法理你了，因为大家都喜欢和平静地讲话的人交流，而且你吵闹的时候我们听不清楚你说什么，你也听不清楚爸爸妈妈在说什么。等你静下来，我们自然就会和你讲话。这是自然而然的后果，有别于惩罚。具体说来，并不是我们故意在吵闹时不理你，而是你的吵闹造成我们没法交流了。
若孩子违反了规则，宝爸宝妈们也无需太动气，可以通过适当地“无视”和重申规则的方式来提醒孩子，保持说的和做的一致，孩子们会自然而然地找到“吵闹”和“后果”间的因果关系，慢慢吵闹次数就会减少了。