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[综合] 【运动步数大比拼】- 小易运动记 26/8-1/9 [复制链接]

发表于 2015-8-27 00:47 |显示全部楼层

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本帖最后由小易于 2015-9-1 23:01 编辑

再开一贴纪录新的一周运动情况，足球赛季接近尾声，但运动永远不会结束，继续加油！
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管理人员评分

garysu 在2015-9-7 22:08 +50分 并说

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发表于 2015-8-27 01:02 |显示全部楼层

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26/8 晚上奥林匹克公园室外7对7小场，强度不小，两个小时下来跑了接近10KM

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发表于 2015-8-27 14:00 |显示全部楼层

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这个跑动距离超过中超水平，接近欧洲联赛了，太变态了
易总V5

发表于 2015-8-27 23:33 |显示全部楼层

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Fernando 发表于 2015-8-27 13:00
这个跑动距离超过中超水平，接近欧洲联赛了，太变态了
易总V5

这个不是90分钟的跑动量，应该差不多踢了两个小时，90分钟也就是10000步大约8KM的量

发表于 2015-8-27 23:40 |显示全部楼层

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27/8 昨天踢球踢累了，今天身体很疲乏，明显不想动，活动量骤减，明天看能不能恢复

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发表于 2015-8-29 00:56 |显示全部楼层

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28/8 晚上一场网球，运动量还可以

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发表于 2015-8-29 23:30 |显示全部楼层

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29/8 今天第二场半决赛1:0小胜rouse hill，有惊无险挺进总决赛

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发表于 2015-8-30 23:33 |显示全部楼层

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30/8 一场友谊赛，运动量一般

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发表于 2015-8-31 23:47 |显示全部楼层

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31/8 周一照例是恢复期，步数还行，但运动强度很小，主要以散步快走为主

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发表于 2015-9-1 13:51 |显示全部楼层

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小易你疯了

发表于 2015-9-1 23:56 |显示全部楼层

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1/9 步数大比拼活动就要结束了，但运动永远不会停下来，加油！

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发表于 2015-9-7 22:50 |显示全部楼层

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