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[综合] 【运动步数大比拼】- 小易运动记 26/8-1/9 [复制链接]

发表于 2015-8-26 23:47 |显示全部楼层
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本帖最后由 小易 于 2015-9-1 23:01 编辑

再开一贴纪录新的一周运动情况,足球赛季接近尾声,但运动永远不会结束,继续加油!
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garysu  在2015-9-7 21:08  +50分  并说
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发表于 2015-8-27 00:02 |显示全部楼层
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26/8 晚上奥林匹克公园室外7对7小场,强度不小,两个小时下来跑了接近10KM

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发表于 2015-8-27 13:00 |显示全部楼层
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这个跑动距离超过中超水平,接近欧洲联赛了,太变态了
易总V5

发表于 2015-8-27 22:33 |显示全部楼层
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Fernando 发表于 2015-8-27 13:00
这个跑动距离超过中超水平,接近欧洲联赛了,太变态了
易总V5

这个不是90分钟的跑动量,应该差不多踢了两个小时,90分钟也就是10000步大约8KM的量

发表于 2015-8-27 22:40 |显示全部楼层
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27/8 昨天踢球踢累了,今天身体很疲乏,明显不想动,活动量骤减,明天看能不能恢复

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发表于 2015-8-28 23:56 |显示全部楼层
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28/8 晚上一场网球,运动量还可以

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发表于 2015-8-29 22:30 |显示全部楼层
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29/8 今天第二场半决赛1:0小胜rouse hill,有惊无险挺进总决赛

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发表于 2015-8-30 22:33 |显示全部楼层
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30/8 一场友谊赛,运动量一般

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发表于 2015-8-31 22:47 |显示全部楼层
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31/8 周一照例是恢复期,步数还行,但运动强度很小,主要以散步快走为主

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发表于 2015-9-1 12:51 |显示全部楼层
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小易你疯了

发表于 2015-9-1 22:56 |显示全部楼层
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1/9 步数大比拼活动就要结束了,但运动永远不会停下来,加油!

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退役斑竹

发表于 2015-9-7 21:50 |显示全部楼层
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