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关于孩子补钙 [复制链接]

发表于 2015-6-16 15:31 |显示全部楼层

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今天国内朋友问我，孩子要不要补钙的问题。我说要是缺钙就补吧。她说国内大夫说补钙孩子会不长个子，晒太阳就行，尤其vd更不能补，会中毒。大家有知道怎么回事的吗？反正我女儿家庭医生告诉要多补充vd，因为晒太阳不够。澳洲天天在外疯跑的孩子都晒太阳不够，国内不出屋出去就雾霾天的小朋友咋才能晒太阳啊？出去晒太阳才会中毒吧

到底要咋办我也不知道

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夫妄意室中之藏,圣也;入先,勇也;出后,义也;知可否,智也;分均,仁也;五者不备,而能成大盗者,天下未有也.

keysersoze

银靴族

发表于 2015-6-16 16:36 |显示全部楼层

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维D不足的时候，只有15~20%的钙可以被吸收，如果维D充足，则至少30~40%钙可以吸收。晒太阳补维D的潜在危险就是皮肤癌，澳洲没有严格的标准，只是笼统的认为夏天每天晒几分钟，冬天每周晒2-3小时就够，但个人觉得肯定不够。

Leave me alone

sdfree

木屐族

发表于 2015-6-16 16:43 |显示全部楼层

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keysersoze 发表于 2015-6-16 15:36
维D不足的时候，只有15~20%的钙可以被吸收，如果维D充足，则至少30~40%钙可以吸收。晒太阳补维D的潜在危险 ...

夏天15分钟，手，腿都要漏出来

冬天要半小时

Pharmacist

我要去看世界

光脚族

发表于 2015-6-16 19:49 |显示全部楼层

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keysersoze 发表于 2015-6-16 15:36
维D不足的时候，只有15~20%的钙可以被吸收，如果维D充足，则至少30~40%钙可以吸收。晒太阳补维D的潜在危险 ...

谢谢

夫妄意室中之藏,圣也;入先,勇也;出后,义也;知可否,智也;分均,仁也;五者不备,而能成大盗者,天下未有也.

我要去看世界

光脚族

发表于 2015-6-16 19:50 |显示全部楼层

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sdfree 发表于 2015-6-16 15:43
夏天15分钟，手，腿都要漏出来

冬天要半小时

谢谢

夫妄意室中之藏,圣也;入先,勇也;出后,义也;知可否,智也;分均,仁也;五者不备,而能成大盗者,天下未有也.

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