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[VIC/TAS] 第一次rock climbing - 20米 [复制链接]

geduo_m

铜靴族

发表于 2015-5-26 13:38 |显示全部楼层

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本帖最后由 geduo_m 于 2015-5-26 13:38 编辑

不知道室内攀岩应该发在哪个版块，如果不对，还烦请版主帮忙挪挪啊，在此谢过了。

这个室内攀岩是在网上买的deal，两人$25，一天随便玩。

第一次玩，既兴奋又紧张。两人一组，一人爬，一人在下面拉绳子。staff教我们怎样快速又牢靠的打结，还有当人要下来时，拉绳的人怎样拉才会自己轻松又缓慢安全的把人放下来。学了很多，不过都是皮毛。版里高手很多，我就不班门弄斧了。

这个攀岩中心挺大挺全的，有专业攀岩的区域，也有业余的，难度等级不同也有划分。还有cave climbing区。话说我自己，第一次有点怕，爬到4米不敢动了。于是换人，看见LD一下就爬到了顶，第二次便鼓足勇气爬到10米，往下看时，手脚都有点颤抖。第二次下来后找到了点感觉，于是在LD的鼓励下，第三次一鼓作气爬到了最顶处20米。

话说我刚进来的时候看见墙壁那么高就有点打退堂鼓了，没想到结果比自己预料的好很多，看来有时不能太低估自己。偶尔挑战下自己，也是件蛮有趣的经历。

PS: 第一次爬到20米是挑战自己，第二次爬完全是为了拍（装）照（逼）纪（炫）念（耀）。

20米高的墙壁

正在专心打结中

爬到顶处，拍了下屋顶墙壁以示纪念

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cantonese

金靴族

发表于 2015-5-26 13:42 |显示全部楼层

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捂脸无真相

geduo_m

铜靴族

发表于 2015-5-26 13:53 |显示全部楼层

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cantonese 发表于 2015-5-26 13:42
捂脸无真相

女吊一个，没啥好看。

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zqe138

木屐族

发表于 2015-5-26 14:14 |显示全部楼层

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女汉子，赞。

geduo_m

铜靴族

发表于 2015-5-26 14:45 |显示全部楼层

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zqe138 发表于 2015-5-26 14:14
女汉子，赞。

谢谢啦，不敢当~(monkey33)

iami_returns

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-5-26 14:53 |显示全部楼层

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你这个运动对上肢练得多，下肢少, traps, lats, delts这些能运动到
身体要练，但未必要用，不靠这赚钱讨生活
运动的东西都大同小异，经常换换花样好

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geduo_m

铜靴族

发表于 2015-5-26 15:04 |显示全部楼层

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iami_returns 发表于 2015-5-26 14:53
你这个运动对上肢练得多，下肢少, traps, lats, delts这些能运动到
身体要练，但未必要用，不靠这赚钱讨生 ...

谢谢建议。

个人觉得这个运动好处在于全身平衡的协调。期间和STAFF聊了下，攀岩这个不能完全靠胳膊，腿和腰起了很大的作用。更多的时候是靠这两处的巧劲和推力，帮助身体往上走。单纯靠胳膊往上拉，很费力且慢，这是第一次爬的时候亲身感受。第二次知道要用腿了，但还是不太会使力。第三次找到感觉了就有点一气呵成了，并且时间也相应缩短了。