椎间盘突出的鬼佬物理治疗

child923

我有椎间盘突出 大概1年多了 回国看了 基本好了70%但是累了之后还会觉得腰酸 觉得应该看看physio 看了两次 第一次聊聊病情 今天第二次 做做简单的动作而已 不知道这样要看多少次 或者到底帮助有多大 请各路大仙指点

fangfang1

physio can only relieve pain, try walking 1 hour/day in swimming pool

jingxuanshang

基本上没有什么帮助，用不用治疗，卧床硬板床三个月自己也就好了，千万不能重体力劳作

大牛哥

游泳会不会好一点？

gavy

其实就是要硬板床    适当运动

ItsThere

听过一些人抱怨澳洲的理疗师，不过，咱还是等足迹的好理疗师来Re。

child923

唉 谢谢大家了 我还是自己游泳吧。本来也是游了一阵子...坚持吧

Missy

看多少次取决于楼主你的恢复情况啊。

每个患者都是不一样的。

明天

不是该看chiro的吗？

红豆冰山

我有一阵总是腰疼，看了CHIRO。上了一种仪器治疗，有点像针刺的感觉，啪啪啪啪，能缓解。

Missy

刚刚手快发出去了。

楼主经历的都是理疗的正常过程，很多练习本来就是简单的动作。
做练习运动是理疗很重要的一个部分，毕竟腰背痛容易复发，所以不是简单的给你按几下或者安个仪器当时不疼了就完了。

疼了一年，脊椎旁边肌肉的状态是不如未发病前的，这些都需要做有针对性的练习来康复，才能增强强度和耐力，达到预防复发的目的。
个人认为不聊病情不给练习做不谈预防的理疗师，不是好的理疗师。 楼主既然要去泳池，可以问问有什么推荐的运动可以水里做。