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[孕前和怀孕] 23周,不能仰睡么? [复制链接]

发表于 2015-2-2 11:44 |显示全部楼层
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不论中国的书还是外国的网站都说睡姿仰卧不好,会压迫大血管,但真心觉的因为肚子沉白天脊柱和背部不舒服,仰卧是最缓解这种不舒服的姿势,这个压迫血管的问题很严重么?会有什么不良影响啊
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发表于 2015-2-2 11:45 来自手机 |显示全部楼层
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是啊最好不要仰睡、左侧右侧都可以,不过很多人包括我、就算侧着入睡,基本醒来的时候都是平躺,

发表于 2015-2-2 11:47 |显示全部楼层
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不要教条
原则是怎么觉得舒服怎么躺着
Just fellow your body.
我怀老大的时候,仰着睡会背疼,左侧卧会耳朵疼,就一直右侧卧
老二的时候更夸张,左侧卧会心跳加速,右侧卧下腹部疼,仰卧最舒服

发表于 2015-2-2 13:35 |显示全部楼层
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我之前左侧睡很疼,压迫左腿神经,仰睡醒了背酸得很。无奈只好右侧。

发表于 2015-2-2 13:37 |显示全部楼层
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我之前左侧睡很疼,压迫左腿神经,仰睡醒了背酸得很。无奈只好右侧。

发表于 2015-2-2 13:41 |显示全部楼层
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看来大家情况都不一样啊,我左侧卧也有时候会心跳加速,怀孕真是个苦差事
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发表于 2015-2-2 18:14 |显示全部楼层
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噗,从来不固定睡觉姿势,随时变换

发表于 2015-2-2 19:29 |显示全部楼层
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尽量侧身睡,这样BABY在肚子里的脸也是侧面,这样生产时比较好生,如果你仰躺的话 ,一个是腰部压力大,另一个是BABY的脸是朝上的,在生产时,baby要花时间转头,入盆骨,这样会拖延产程浪费些时间,所以尽量吧,当然30周之后在考虑这个问题,先提醒下

发表于 2015-2-2 20:19 来自手机 |显示全部楼层
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之前懷孕左側睡各種不舒服,即使有U型枕也沒用,醒來往往是仰躺著

发表于 2015-2-2 20:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 忐忑 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 忐忑 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
侧睡久了腿酸痛,然后只有靠仰睡缓解

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