[Lifestyle] 午饭对减肥至关重要 [复制链接]

发表于 2015-1-21 12:57 |显示全部楼层

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今天就买牛油果去

路在脚下

木屐族

发表于 2015-1-21 12:57 |显示全部楼层

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牛油果软广告？

coolbzk

发表于 2015-1-21 12:58 |显示全部楼层

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我今天午餐就一个苹果。。。。。

August2010

光脚族

发表于 2015-1-21 12:58 |显示全部楼层

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我每天都是10点半就开始饿了，唉

cycwong21

钻石靴族

发表于 2015-1-21 12:59 |显示全部楼层

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早餐一定要吃，并且要平民化。中餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐。

patstep

发表于 2015-1-21 13:08 |显示全部楼层

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曾经连续一周午饭都是subway，最后病了，明显感觉营养不良，抵抗力下降！
但是悉尼午饭选择健康的很有限！

Fernando

发表于 2015-1-21 13:17 |显示全部楼层

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patstep 发表于 2015-1-21 13:08
曾经连续一周午饭都是subway，最后病了，明显感觉营养不良，抵抗力下降！
但是悉尼午饭选择健康的很有限！ ...

不至于吧，悉尼哪儿这么惨？

like hell

TIMEBEFORE

发表于 2015-1-21 13:26 |显示全部楼层

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我中午就一杯脱脂牛奶(paopaobing(56))

charlie1979

布鞋族

发表于 2015-1-21 13:29 |显示全部楼层

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对减肥来说哪顿饭不重要了？！

combot

银靴族

发表于 2015-1-21 13:32 |显示全部楼层

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见它的鬼去,中午KFC 3 pieces meal+3 wings最高

自游自在

水晶靴族

发表于 2015-1-21 14:21 |显示全部楼层

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我爱牛油果

大小可爱

发表于 2015-1-21 14:26 |显示全部楼层

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配图的三明治看上去好没胃口啊。。。

陈氏钢琴行

发表于 2015-1-21 14:29 |显示全部楼层

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好的，这就去整牛油果去。难怪日本餐喜欢用牛油果呢

nancy-wang

布鞋族

发表于 2015-1-21 14:32 |显示全部楼层

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最爱牛油果，不过话说他的脂肪很高哦。

Rhapsody

发表于 2015-1-21 14:34 |显示全部楼层

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自带午餐

LWLJH2010

银靴族

发表于 2015-1-21 14:37 |显示全部楼层

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11点半吃午饭，到家下午六点多。下午怎么也得加一顿苹果酸奶或坚果。不然熬不住

Iannatang

发表于 2015-1-21 14:40 |显示全部楼层

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今天的午餐是“蔬菜色拉、卤肉、水果”

jibi12333

发表于 2015-1-21 14:52 |显示全部楼层

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经常是本来不饿，觉得到饭点儿了吃饭，吃完就开始觉得饿。。。。

大成若缺

发表于 2015-1-21 14:52 来自手机 |显示全部楼层

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午饭没肉还是杀了我吧

lt_ch

发表于 2015-1-21 14:54 |显示全部楼层

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sallyyewang

木屐族

发表于 2015-1-21 14:55 |显示全部楼层

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will buy 牛油果

yeu008

水晶靴族

发表于 2015-1-21 15:00 来自手机 |显示全部楼层

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赶紧屯牛油果。要暴涨。

中午少吃晚上多吃确实不好

GardenOfDreams

版主

发表于 2015-1-21 15:07 |显示全部楼层

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大成若缺发表于 2015-1-21 14:52
午饭没肉还是杀了我吧

这是“午餐肉”的由来嘛？

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
大成若缺	+ 2	你太有才了

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过好每一天。。。

CDCD

银靴族

发表于 2015-1-21 15:12 来自手机 |显示全部楼层

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实在没时间吃饭，中午一个牛油果香蕉鸡蛋肯定饱了。。。

早上吃得多，中午就饿不了太离谱，晚上也不会吃多。好像这样减比较容易。

湫湫鱼儿

发表于 2015-1-21 15:22 |显示全部楼层

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不爱牛油果，肿么办

luftcao

白金靴族

发表于 2015-1-21 15:28 |显示全部楼层

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尽量少吃淀粉类食物。我每周吃米饭次数最多三次。

huangtao