健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

denisezhang

明天 发表于 2012-9-21 23:24
一周没去健身了，浑身难受，开始是吃完早饭就恶心，现在演变成，吃完饭就恶心。

我没怀孕。可这是咋回事呢 ...

搞不好怀孕了吧。去检查把。

denisezhang

tians_soul 发表于 2012-9-22 00:04
我今天早上吃妈妈包的馄饨10个。。中午出门吃饺子12个。。。下午全家YUM CHA。。。
晚上吃了两条鱼。。一 ...

我下周有3顿自助。。。

我会努力运动的！！

destine

tians_soul 发表于 2012-9-21 23:17
肉妹一只  不多解释！

求教主免费照~~~ (monkey06)

明天

denisezhang 发表于 2012-9-22 00:11
搞不好怀孕了吧。去检查把。

没有怀孕，我确定。就是身体上不舒服，可能前段时间练的太狠，身体在告诉我需要休息一下。

destine

明天 发表于 2012-9-22 09:11
没有怀孕，我确定。就是身体上不舒服，可能前段时间练的太狠，身体在告诉我需要休息一下。 ...

我觉得大家可能都是这样，我之前大概一个星期也都是不想动，就是不想去gym，特懒。

这两天感觉好点儿了。

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-9-22 00:16
我下周有3顿自助。。。

我会努力运动的！！

你怎么老是吃自助餐啊， 不换点别的什么？

Devil_Star

destine 发表于 2012-9-22 09:23
我觉得大家可能都是这样，我之前大概一个星期也都是不想动，就是不想去gym，特懒。

这两天感觉好点儿了 ...

我是觉得， 犯懒和运动都是会上瘾的， 就是说， 当身体习惯一种状态时， 需要很大决心去转变成另一种状态。

lostmyway

各位昨天很尽职嘛！
话说教主上照片没？
我今天起晚了！得下午去跳跳了

明天

destine 发表于 2012-9-22 09:23
我觉得大家可能都是这样，我之前大概一个星期也都是不想动，就是不想去gym，特懒。

这两天感觉好点儿了 ...

尤其是月经期间，借着引子就犯懒了。

还有就是象DS说的那样，锻炼要不断变化，总是一种，身体适应了，人也容易倦怠。

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-9-22 09:50
你怎么老是吃自助餐啊， 不换点别的什么？

不是我自己选择的，家人安排。5 star hotel buffet， 我能不去吗~~

气死我了，刚收到email 说我预定的那个日本餐馆从24号开始关门了。我是网上买的voucher， 还是从足迹别人那里买来的！
这餐馆太不厚道了，我定的时候跟我说要9月27号才有，一个月内都满了。现在说24号就关门，这不是成心的吗！

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-9-22 15:19
不是我自己选择的，家人安排。5 star hotel buffet， 我能不去吗~~

气死我了，刚收到email 说我预定的那 ...

呵呵， 你是家里的一份子啊， 可以建议一下吃点别的嘛。
有的时候， 吃点吃不饱的FINE DINING， 少食更有滋味。
如果你是团购网买的票， 赶快CLAIM回来， 强硬点要CASH。 我上次搞活动， 买了11张BUFFET的票， 店倒闭了， 我也给CLAIMED回来了， 开始鸡歪说只给CREDITS， 我软硬兼施地逼它退了现金。

lotuss

11张buffet…………………………………………

LisaBNE

这个帖子太强大辣，居然楼盖这么高了！我最近忙到晕头转向，一直除了上班就健身都没什么时间跟贴，只是有空的时候上来默默的看看大家最近在干啥。看来我错过了很多艳照哇。。。。

Devil_Star

lotuss 发表于 2012-9-22 15:50
11张buffet…………………………………………

11个人份的啊， 不多了，以前还办过50多人份的聚餐， 都是新足迹的网友。  

destine

LisaBNE 发表于 2012-9-22 16:01
这个帖子太强大辣，居然楼盖这么高了！我最近忙到晕头转向，一直除了上班就健身都没什么时间跟贴，只是 ...

教练MM应该经常来指导指导我们，怎么运动都不瘦啊，好灰心

Devil_Star

LisaBNE 发表于 2012-9-22 16:01
这个帖子太强大辣，居然楼盖这么高了！我最近忙到晕头转向，一直除了上班就健身都没什么时间跟贴，只是 ...

我觉得， 如果丽莎教练肯发点新的给力的照片刺激一下， 这里的许多同学还是会愿意再为你再放送一次的～
之前大家短期放送的照片可是不少又露脸又露肉的～

zuzururu007

LisaBNE 发表于 2012-9-22 16:01
这个帖子太强大辣，居然楼盖这么高了！我最近忙到晕头转向，一直除了上班就健身都没什么时间跟贴，只是 ...

抓住教练，多来教授一下我们。

xinyao

LZ到现在为止瘦了多少了？

林草123

Devil_Star 发表于 2012-9-22 09:55
我是觉得， 犯懒和运动都是会上瘾的， 就是说， 当身体习惯一种状态时， 需要很大决心去转变成另一种状态 ...

说的好对啊。。。。我习惯了晚上不吃淀粉，今天晚上吃了炒面，就觉得难受

林草123

明天 发表于 2012-9-22 11:35
尤其是月经期间，借着引子就犯懒了。

还有就是象DS说的那样，锻炼要不断变化，总是一种，身体适应了，人 ...

月经期间我还是运动的啊，我不觉得散散步，快走下对身体有什么影响啊，反倒对腰痛有缓解，身体热起来了，腰就不怎么痛了

congyoubing

昨晚饭后嗑了一包洽洽香瓜子，今天蹭的长了1.5KG，郁闷，减肥不容易呀

keke

今晚有人上照片吗？持分等候:)

lotuss

Devil_Star 发表于 2012-9-22 16:02
11个人份的啊， 不多了，以前还办过50多人份的聚餐， 都是新足迹的网友。   ...

我还以为你自己打算去吃11次，汗

lotuss

congyoubing 发表于 2012-9-22 19:28
昨晚饭后嗑了一包洽洽香瓜子，今天蹭的长了1.5KG，郁闷，减肥不容易呀

瓜子热量很高的，最好数着吃，每天20粒这样

林草123

我昨天翻看了下我最胖的时候的照片，真的有点恐怖哦
难怪我现在的手臂的拜拜肉很厉害。胖的时候不觉得，瘦了点就很明显啊。

lostmyway

xinyao 发表于 2012-9-22 17:42
LZ到现在为止瘦了多少了？

我可以说我很丢人嘛？3.5kg.........

xinyao

lostmyway 发表于 2012-9-22 22:22
我可以说我很丢人嘛？3.5kg.........

不错的。我同事上周开始减肥，节食加健身房运动，没了3k了。。一周时间！

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-9-22 15:30
呵呵， 你是家里的一份子啊， 可以建议一下吃点别的嘛。
有的时候， 吃点吃不饱的FINE DINING， 少食更 ...

我是从足迹的网友那里买的票子阿。要等她claim refund， 才能退我钱。。。

我喜欢自助啊。草莓姆斯蛋糕，还有生蚝，都是我的最爱。。。我总是心比胃口大。。。真的吃buffet 也不是很强。。。
但是我就是什么都想要，比较贪心。
fine dining 真不适合我啊。感觉没一点就一道菜，不知道怎么回事呢就吃完了。。。而且我太讨厌刀叉一堆的礼仪了。。。
我比较粗犷。。。

lostmyway

xinyao 发表于 2012-9-22 22:25
不错的。我同事上周开始减肥，节食加健身房运动，没了3k了。。一周时间！ ...

又刺激我了。。。。
我二个月和人家一周速度一样

denisezhang

我要换发型！！！你们觉得我可以留刘海吗？我已经太久没有任何发型了。。。
可是我老感觉自己不太适合刘海，脸太平，额头也不够大不够鼓。
你们建议一个？ 我觉得我还是长发好看点。剪完我准备半年内不动，要留长它。