减肥之路生生不息，不达目的决不罢休

maotoujunshi

亲爱的，看你在别的帖子里说你也要继续？我已经开始更新饮食和体重了，你也加油哈

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-28 10:39 发表
亲爱的，看你在别的帖子里说你也要继续？我已经开始更新饮食和体重了，你也加油哈

当然要继续啦，第一我没有成功，第二减肥是女人的终生事业啊，我们同努力

cathyyang

从今天开始，我的减肥第二春又要打响了(monkey05) (monkey05)
第二阶段起始体重54.8kg （姨妈要来看我了，感觉最近身体越来越沉）
第一天：54.8kg
早上：燕麦饼，一个苹果
中午：三明治，三文鱼，玉米三根
晚饭：糖醋鱼，生菜，两个甜橙

昨天晚上做着做着面膜居然睡着了，我的50个仰卧起坐啊，泪奔中，今天要向猫头MM看齐，再加50个

[ 本帖最后由 cathyyang 于 2011-11-29 11:09 编辑 ]

kiddkidd

帮你顶！！支持！

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-28 12:37 发表
帮你顶！！支持！

(monkey30) 爱死你了，我们一起努力吧

maotoujunshi

你这个新标题取的霸气，有黑手党的范儿

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-28 22:09 发表
你这个新标题取的霸气，有黑手党的范儿

我还觉得咱两的标题还很心有灵犀的呢，好几次以为你的帖子是我的哈哈(monkey13)

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-11-28 22:21 发表


我还觉得咱两的标题还很心有灵犀的呢，好几次以为你的帖子是我的哈哈(monkey13)

抄袭被你看出来啦(monkey09)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-28 22:27 发表

抄袭被你看出来啦(monkey09)

说吧，公了私了(monkey29)

maotoujunshi

私了吧 (monkey33)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-28 22:34 发表
私了吧 (monkey33)

成交(monkey23)

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-11-28 22:35 发表


成交(monkey23)

(monkey06) 有奸情……

maotoujunshi

原帖由 sop0760 于 2011-11-28 22:39 发表

(monkey06) 有奸情……

被抓住鸟～～

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-11-28 22:39 发表

(monkey06) 有奸情……

这都被你看出来了(monkey15) 怎么样，你肯定会继续加入减肥大军的队伍吧

crystal.yu

姐妹们都在继续努力啊？我这几天已经开始报复性消费了。。。
向姐妹们学习！

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-28 23:51 发表
姐妹们都在继续努力啊？我这几天已经开始报复性消费了。。。
向姐妹们学习！

水晶你不是已经达到目标了么，报复一点没妨碍啦

cathyyang

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-28 23:51 发表
姐妹们都在继续努力啊？我这几天已经开始报复性消费了。。。
向姐妹们学习！

你最近来的挺晚的，难道晚上有好吃好喝的(monkey27)

cathyyang

第二天：A-0KG （没有运动还是有很大关系的）
早上：燕麦饼，一个苹果
中午：两个三文治，粟米汤
晚上：黄瓜炒蛋，糖醋肉，两个甜橙
运动：睡前仰卧起坐100个

[ 本帖最后由 cathyyang 于 2011-11-30 08:34 编辑 ]

cathyyang

第三天: A-0KG
早上：燕麦饼，一个苹果，一杯咖啡
中午：两个三明治，几块糖醋肉
午间：一芒果
晚上：鱼汤（蘑菇，木耳，笋，豆腐），半碗米饭，半个芒果

[ 本帖最后由 cathyyang 于 2011-12-1 11:54 编辑 ]

crystal.yu

美女晚上吃好少哦，我要向你学习！
中午的两个三明治应该是mini的吧

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-11-28 22:48 发表

这都被你看出来了(monkey15) 怎么样，你肯定会继续加入减肥大军的队伍吧

恩啊，革命尚未成功哇……现在上下班的那趟Bus我都尽量不坐了，都是走路到火车站的，这样一天也至少走半个多小时，

cathyyang

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-30 21:42 发表
美女晚上吃好少哦，我要向你学习！
中午的两个三明治应该是mini的吧

我胃口本来就小，小时候吃奶人家就是我的两倍
你又消失了几天啊，干吗去了(monkey09)

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-11-30 21:55 发表

恩啊，革命尚未成功哇……现在上下班的那趟Bus我都尽量不坐了，都是走路到火车站的，这样一天也至少走半个多小时，

这个方法不错，减手臂有没有什么好招，还有圆圆脸

maotoujunshi

今天早上拉肚子，因祸得福体重下来了点儿，你这个月的目标是减多少啊，我在想是不是减2k太少了，感觉没什么动力啊

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-30 22:04 发表
今天早上拉肚子，因祸得福体重下来了点儿，你这个月的目标是减多少啊，我在想是不是减2k太少了，感觉没什么动力啊

我是希望减个2K就不错了，这两天要大姨妈了，体重怎么都不下去，算了，心急吃不了热豆腐

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-11-30 22:06 发表


我是希望减个2K就不错了，这两天要大姨妈了，体重怎么都不下去，算了，心急吃不了热豆腐

恩，也是，那你这几天想吃啥就吃吧，据说来这个是不一样的，怎么吃都不容易胖

我是被冻的，我家妞太怕热了，每天光着还一身的汗，而我可是到现在还在用电热毯的人，奇怕冷无比，每天开着空调，我都捂着件大浴袍，底下穿着长裤袜子，就这样还是中招了，这个夏天还不知道怎么过呢，要疯了简直

老猫晒太阳

猫头，猫头，你的帖子呢？
我今天又做了body pump，现在准备一个星期做两次。 (monkey06)

maotoujunshi

http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... p;extra=&page=1

老猫你现在状态很好啊，良性循环了，我感觉也不错，就是没啥动力的这两天，今天仰卧起坐都不想做了，昨天也懒的没做，你快刺激下我吧(monkey36)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-30 22:16 发表

恩，也是，那你这几天想吃啥就吃吧，据说来这个是不一样的，怎么吃都不容易胖

我是被冻的，我家妞太怕热了，每天光着还一身的汗，而我可是到现在还在用电热毯的人，奇怕冷无比，每天开着空调，我都捂着件大浴袍，底下穿着长裤袜子，就这样还是中招了，这个夏天还不知道怎么过呢，要疯了简直

你这么怕冷啊，不过生完宝宝之后可能体寒？喝点银耳红枣之类补补血吧

cathyyang

原帖由 老猫晒太阳 于 2011-11-30 22:17 发表
猫头，猫头，你的帖子呢？
我今天又做了body pump，现在准备一个星期做两次。 (monkey06)

你精力这么旺盛，我最近什么都跳不动了，就像个待产的