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楼主:lillian0119

[健身塑形] 关于刷腿那件事 - 106楼更新摩羯刷说明书 [复制链接]

发表于 2011-10-31 21:52 |显示全部楼层
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继续刷 可是就是不出沙 不知道 是不是对我没有效果
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2011年度奖章获得者

发表于 2011-10-31 21:59 |显示全部楼层
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原帖由 doris.w 于 2011-10-31 21:52 发表
继续刷 可是就是不出沙 不知道 是不是对我没有效果

我也是,就是红一阵子,一会儿就消失了,是我皮太厚咩?

我的心是湛蓝的天空,你是贯穿始终那抹航迹云。。。

发表于 2011-10-31 22:31 |显示全部楼层
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原帖由 航迹云 于 2011-10-31 21:59 发表

我也是,就是红一阵子,一会儿就消失了,是我皮太厚咩?


我更倾向于你们的经脉比较通顺吧。
我的估计是坐多了。所以血脉不通,所以就青紫不好消。

发表于 2011-10-31 22:43 |显示全部楼层
此文章由 tians_soul 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tians_soul 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我好久没刷了,但是最近好像腿默默的瘦了1厘米的样子。。
我想大概是老天看到我分享了心得,所以奖励我了吧。。哈哈~~~~  (monkey23)
于是今晚倍受感动,翻出刷子来继续开工~~~
真喜欢那种又有点疼又有点痒又有点麻又很爽的感觉哈~~~白菜MM越来越BT了。。。。(monkey36)

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夏虫不可语于冰

发表于 2011-11-1 09:02 |显示全部楼层
此文章由 诗雨末 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 诗雨末 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
满是肌肉的小腿。。。刷着好痛啊~~~

发表于 2011-11-1 09:33 |显示全部楼层
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绝对的体力活啊,昨晚刷了,今早起来腰酸背疼啊。要坚持,要坚持。
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发表于 2011-11-1 10:12 |显示全部楼层
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我out 了,都开帖一周才发现,等不及周末去body shop 买
晚上让老公送我去coles 买,

cole 和body shop 的效果一样吗?

请大家推荐好用的瘦身精油
生完孩子胖了10kg,虎背熊腰,大象腿,成大妈
这帖子简直就是我的希望

发表于 2011-11-1 11:28 |显示全部楼层
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原帖由 kiddkidd 于 2011-10-30 23:18 发表


深以为然。。。哈哈。。。
昨天太累了没刷。今天刷了一下,本来左腿的大腿内侧的青紫都消掉了。。今天又给刷出来了。。。
要戒掉二郎腿啊。。。。


看到这句话,我下意识的把翘着的二郎腿偷偷放了下去

发表于 2011-11-1 11:31 |显示全部楼层
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原帖由 rachelma 于 2011-10-30 23:19 发表


诶你说来例假能刷么?我昨天就没咋刷,人觉得特别累。。。


我昨天第四天的时候刷了,刷了100下,力度适中,今天早上起来没有不舒服的感觉

发表于 2011-11-1 11:32 |显示全部楼层
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原帖由 tians_soul 于 2011-10-31 22:43 发表
我好久没刷了,但是最近好像腿默默的瘦了1厘米的样子。。
我想大概是老天看到我分享了心得,所以奖励我了吧。。哈哈~~~~  (monkey23)
于是今晚倍受感动,翻出刷子来继续开工~~~
真喜欢那种又有点疼又有点痒又有点麻又很爽的感觉哈~~~白菜MM越来越BT了。。。。(monkey36)


就是喜欢你BT的感觉
会什么会麻,我最多会痒

发表于 2011-11-1 16:11 |显示全部楼层
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原帖由 cathyyang 于 2011-11-1 11:32 发表


就是喜欢你BT的感觉
会什么会麻,我最多会痒


会麻的啊  你不会麽?有时候刷到某个点  就会很麻很麻 腿上有  胳膊上也有~~~
100下实在已经很了不起了  我最多30下就没劲了。。
夏虫不可语于冰
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发表于 2011-11-1 16:14 |显示全部楼层
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原帖由 tians_soul 于 2011-11-1 16:11 发表


会麻的啊  你不会麽?有时候刷到某个点  就会很麻很麻 腿上有  胳膊上也有~~~
100下实在已经很了不起了  我最多30下就没劲了。。


我腿上没有,但是刷胳膊内侧的时候好像会有,像是刷到经脉上的感觉

发表于 2011-11-1 22:11 |显示全部楼层
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姐妹们快来刷腿吧 刷了三天虽然没出沙 大腿已经减了1厘米 好开心啊 准备刷腰了

2011年度奖章获得者

发表于 2011-11-1 22:28 |显示全部楼层
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原帖由 doris.w 于 2011-11-1 22:11 发表
姐妹们快来刷腿吧 刷了三天虽然没出沙 大腿已经减了1厘米 好开心啊 准备刷腰了

哇塞!MM这么立竿见影?我怎么还没反应呢?

我的心是湛蓝的天空,你是贯穿始终那抹航迹云。。。

发表于 2011-11-1 22:30 |显示全部楼层
此文章由 lillian0119 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lillian0119 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
终于等到一个有效果的了,还这么快,厉害厉害

原帖由 doris.w 于 2011-11-1 22:11 发表
姐妹们快来刷腿吧 刷了三天虽然没出沙 大腿已经减了1厘米 好开心啊 准备刷腰了
幸福就是狗啃骨头猫吃鱼,奥特曼打打小怪兽。

发表于 2011-11-1 22:34 |显示全部楼层
此文章由 loading65 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看了这贴之后,也准备买个刷腿的刷子。到底是body shop的好,还是coles的? 哪一位MM能说说
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发表于 2011-11-1 22:35 |显示全部楼层
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貌似没有人两个都买,你去看看,觉得那个好拿买那个吧

原帖由 loading65 于 2011-11-1 22:34 发表
看了这贴之后,也准备买个刷腿的刷子。到底是body shop的好,还是coles的? 哪一位MM能说说
幸福就是狗啃骨头猫吃鱼,奥特曼打打小怪兽。

发表于 2011-11-1 22:46 |显示全部楼层
此文章由 猪猪的宝贝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 猪猪的宝贝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我刷了两次腿,好像也没有出沙

发表于 2011-11-1 22:53 |显示全部楼层
此文章由 yan0303 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yan0303 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
找了好几家都没买到

发表于 2011-11-2 00:03 |显示全部楼层
此文章由 Mandy99 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Mandy99 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哈哈,这个摩蝎刷我也有。
我是在国内的时候去美容院做全身精油按摩,看到人家用个刷子刷我背后,感觉舒服极了,所以才买了一个,结果带过来就闲置了,自己刷没有别人刷得爽阿
话说我觉得刷刷真的挺好的,我以前在国内上班的时候,每个月都去一次全身推油,舒筋活络,可舒服了。唉~可惜来到澳洲,没有这个条件,一下就比原来胖了10公斤了

[ 本帖最后由 Mandy99 于 2011-11-2 17:05 编辑 ]
如果你快乐,你就会吸引更多快乐的事情到你身边。

发表于 2011-11-2 05:45 |显示全部楼层
此文章由 ECILA 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ECILA 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
上周末跑了两个shopping center,一个说卖完了,一个说好几年前就不买了。。。一气之下在body shop 网上定了,还没收到。。。
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发表于 2011-11-2 08:05 |显示全部楼层
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要对自己"狠"点 说实话最近刷的胳膊好痛
还好有点小成绩

发表于 2011-11-2 08:07 |显示全部楼层
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原帖由 loading65 于 2011-11-1 22:34 发表
看了这贴之后,也准备买个刷腿的刷子。到底是body shop的好,还是coles的? 哪一位MM能说说

我用的是body shop的三天瘦了1厘米coles的没用过不过我觉得原理都是差不多的

[ 本帖最后由 doris.w 于 2011-11-2 08:08 编辑 ]

发表于 2011-11-2 08:28 |显示全部楼层
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原帖由 doris.w 于 2011-11-2 08:07 发表

我用的是body shop的三天瘦了1厘米coles的没用过不过我觉得原理都是差不多的

效果显著啊~ 谢谢MM,那我就去 bodyshop 买一个!

发表于 2011-11-2 08:49 |显示全部楼层
此文章由 春暖花开 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 春暖花开 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
曾经买过一个魔蝎刷,没用过就不知放到哪里去了,幸好还有个bodyshop的,赶紧开始了。

发表于 2011-11-2 08:51 |显示全部楼层
此文章由 zhangjk0618 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangjk0618 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
美容版就应该开个活动:纪录每天刷的次数。
我基本每天都能够刷刷,精油摸摸,但是你要说100下,你们都是强人,我跟不上呢。
之前的效果下来,伴随调配减肥精油,腿真的再产后顺利的瘦到敢暴露出来穿穿牛仔小短裤和小短裙了,虽然还是很肉,但是效果连每天看到的老公都说“的确瘦掉点了”
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发表于 2011-11-2 09:03 |显示全部楼层
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你们怎么瘦得那么快呢。。
我刷了一个星期了。。。为啥没反应聂,还是好粗嗄。

请告知一下刷的时候的姿势。是不是不应该坐着刷啊?
有配合运动吗?

发表于 2011-11-2 09:46 |显示全部楼层

回复 ECILA 261# 帖子

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网上买邮费多少,昨天跑去parramata coles 买没有

发表于 2011-11-2 10:34 |显示全部楼层

回复 澳洲天蝎 268# 帖子

此文章由 nevermurmur 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 nevermurmur 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
George princeline got the one you mentioned. And the shop next is body shop got the massager as well

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
澳洲天蝎 + 3 谢谢奉献,等周四或周末让老公带我去买 可 ...

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发表于 2011-11-2 11:18 |显示全部楼层
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大家都买什么精油啊,介绍介绍把,周末好一起买了

对精油一直都没什么研究

分分献上

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