准妈妈group（产期10-12月初）孕期讨论贴：孕晚期的问题--pain relief 和怎样做月子

zmcathy

原帖由 叶紫 于 2010-6-28 11:43 发表



我住东边。改天我们组织周末活动吧。我每周都跑出去玩。呼吸新鲜空气。顺便胎教，让bb听听鸟叫，看看袋鼠。呵呵。。。

好呀。不过现在天气挺冷的，你经常到哪里去玩？我4月份才从国内过来，老公要9月份才能过来。我不会开车，所以去哪里都只能坐公车。

叶紫

原帖由 zmcathy 于 2010-6-28 18:19 发表

好呀。不过现在天气挺冷的，你经常到哪里去玩？我4月份才从国内过来，老公要9月份才能过来。我不会开车，所以去哪里都只能坐公车。

找天气不错的周末，如果我们组织活动，我去接你啊。

mengxiaobao

我也来报个到。
sydney westmead hospital, 预产期11月24日。

jtop

今天20周比超检查归来，有些郁闷，又是儿子。以后等老二2岁，老大4岁时我肯定要疯啦，为什么女儿就这么难呢！老天给个奇迹吧。哈哈，不过就是家里2室一厅的房子可以多住些日子了，哥俩上下陠！

Kathy_mm

我也来报名~~~我在syd，预产期是2011.1.1，在westmead public hospital生，现在还不知道男孩女孩呢。

前天去做了12周B超，宝宝心跳158，身长7.2厘米。宝宝心跳多少是正常的呀？

daixin_81

Hi, 大家算我一个吧. Due date: 27 September. Waverley Private Hospital.
这个星期六去验血糖,怀孕期间胖了好多,希望不要成为糖妈妈

susan112

今天做了19周的US, 是个女宝宝，很健康，终于放心了

海豚

我也来报个道，预产期是2011年2月9号，box hill 医院，还不知道是男是女，我都喜欢，只要宝宝健康就好！

zmcathy

原帖由 叶紫 于 2010-6-29 12:33 发表


找天气不错的周末，如果我们组织活动，我去接你啊。

好呀，先谢谢楼主！:)

autumn_zs85

这个星期做了19周b超，是男宝。。期待下个是女宝！

我们什么时候可以有活动呀？好期待和准妈妈们一起玩。。

cathychou

呃。。。。我预产期9月。。。。。。。。

55555  没找到组织呢。。。。。

worlddtt

算我一个啦 我的预产期是11月份

peachynut

新人来报道啦，看这个贴子学到不少东西呢。

我预产期是 12.23 号，在 St George Hospital，住在Hurstville

开心果1222

我也在mel，10月18号预产，boxhill hostipal生,.很巧哦!

vickeywu

我也來報個道，MEL， 2011年2月10日預產，準備在Heidelberg Mercy，才8周，不知男女

叶紫

回新加入的mm，1楼已更新。开始联系和你同年同月同日生的m2b吧～

关于上个讨论主题： 关于避免当糖妈。

我问了一个在这边当产科医生的姐姐。她说怀孕之后没有什么办法可以预防妊娠糖尿病的。这是家族和平时的生活习惯造成的。没有家族史，怀孕之前保持规律性的运动，吃少盐少油的食物都是比较好的习惯。但怀孕之后，荷尔蒙已经促就了20周之后的检验。只是那时候到了最高峰而已。。。所以我们这一轮的准mm已经听天由命了。只能等下一胎或者有生育计划的mm做好准备了。总之规律的运动是我们的健康最基本的保障。

[ 本帖最后由 叶紫 于 2010-7-5 17:25 编辑 ]

叶紫

原帖由 autumn_zs85 于 2010-7-1 11:31 发表
这个星期做了19周b超，是男宝。。期待下个是女宝！

我们什么时候可以有活动呀？好期待和准妈妈们一起玩。。

好些天都没来了。最近一直忙。

真的有组织活动的打算。但一是因为天气原因，总是周末下雨。二是怕准mm大多行动不便，而且饮食上也要多考虑。所以。。。
我本人倒是每周都到山里转一圈。走走路，也换换气。喂喂鹦鹉，也看看袋鼠什么的。

jms有什么建议吗？

叶紫

相信每个准妈妈在各个孕期都有好多问题要问，好多感受要倾诉。第一孕期的不安和疑神疑鬼过后就是第二孕期的惊喜和做准妈妈的满足，因为在这个孕期我们会第一次感觉到宝宝的真实存在。Ta的一举手一抬足都让我们凝神，将手轻轻地放在Ta刚活动过的地方都感觉母爱充盈。这一刻是那么的甜蜜和满足。不禁暗想生产的日子快快来吧，让我们亲眼看看这个小家伙可爱的样子。可是当我屏着气看完jms英雄母亲生产大记事，总是感觉呼吸困难，头晕目眩。连忙找水润润嗓。唉，正处在第二孕期的jms还是享受我们刚刚开始的小幸福---胎动吧～

我的第一次胎动（比较明显的）是19w6d的时候。几乎是20周了，属于比较晚的吧。这以后的每天吃午饭之前和之后就开始了。下午尤其明显，晚上一般，偶尔动一下。希望这样的作息会一直保持下去。有明显胎动之前，我就开始翻看关于胎动的资料。因为迟迟没有胎动，再加上之前用新买来的胎心仪竟然没有测到明显的胎音。着实让我担心了一把。那天晚上我和老公折腾了好长时间都不确定是宝宝的胎心音还是我的。因为第一频率慢，第二声小。后来上网一查更吓一跳。因为这种仪器是超声波测的，建议每次不要超过3分钟。我们竟然测了？没有计时，半个小时是有了！反正那个晚上我都不知道怎么睡着的。郁闷啊～好在过了两天就做了BC。从屏幕上看到bb的moving才长舒了一口气。听到bb很健康，恨不得把兜里的巧克力送给那个医生。之后的每天的胎动就是我的定心丸。

摘录些胎动知识和jms一起分享：
什么是胎动？所谓的胎动，就是胎儿在准妈妈肚子里的各种主动性活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。根据研究显示，胎动可大略分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期又可分成安静睡眠期及活动睡眠期。

根据统计，足月的胎儿在母体内的时间，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，其余的时间则为清醒期。但要特别注意的是：胎儿没有白天和黑夜的分别，他们的睡眠周期约为半个小时，并不是和我们成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妇会在晚上因宝宝动得太厉害而无法入睡的原因。所以数胎动的时间并不是说白天就一定是能数到，如果正好碰到这个时候宝宝处于安静睡眠期，是没有胎动的。这个时候，也不宜去打扰宝宝的睡眠。

1、安静睡眠期
当宝宝处于安静睡眠期时，他对外界刺激或声音都没有明显的反应，这时候的宝宝是不容易被吵醒的，因而此时也几乎不会产生胎动。
2、活动睡眠期
若宝宝是处于活动睡眠期时，通过超声波观察，可以看到宝宝会出现一些不自主的运动，如手脚运动、翻滚等，这时候的宝宝，心跳会有加速的现象，而且对外来的刺激会较为敏感。当宝宝处于活动睡眠期时，只要准妈妈稍微变换姿势，宝宝就可能受到刺激而惊醒。
3、清醒期
胎儿在清醒的时间，其全身各部位的动作都可以被观察到，例如肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动、口嘴运动等。

为什么有些孕妇很早能感觉到胎动，有些孕妇很晚才感觉？
有些孕妇能很早就明显地感觉到胎动，而有些孕妇则不容易分辨胎动，原因是：
1、孕妇腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。
2、羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
3、孕妇的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。
4、孕妇的经验。已经有过生育经历的妈妈更容易分辨出什么是胎动，而生育第一胎的妈妈一般来说都比较晚，要到16-20周才会感知，甚至有的妈妈要到22周才能感知胎动。

胎动频繁的时间一般在以下几个时候，和孕妇的身体状况、情绪关系比较大：
1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。一般数胎动的时间也是在早饭、中饭、晚饭后。
3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
4、父母对着肚子说话的时候：准爸、准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
十分同意，我都是这些时候感觉胎动最频繁！

孕妇感知胎动后，如何通过胎动和宝宝互动？
当孕妇感觉到宝宝的胎动时，大部分妈妈会很幸福会伸手去摸摸宝宝，这时候宝宝经常会回应妈妈，在妈妈抚摸的地方踢几下。也有调皮的宝宝会和妈妈捉迷藏，妈妈摸左边，宝宝在右边胎动；妈妈摸到右边，宝宝又藏到左边胎动，很有趣。

但孕妇和宝宝互动时，要特别注意手势。
大部分妈妈在感觉到胎动时，会很幸福伸手去摸摸宝宝，很自然的顺时针或者逆时针的手势转圈抚摸。摸摸宝宝是好的，但最好不要来回摸，不要打圈，因为宝宝很跟妈妈有互动，如果一直打圈的话可能造成宝宝被引导得脐带绕颈了，特别在晚期要注意这个。目前虽然仅仅是理论推测，并不能说就是由于这个引起脐带绕颈，因为胎儿脐带绕颈的原因有很多。不过孕妇还是尽量注意不要长时间的打圈抚摸。
比较好的互动手势，应该手从肚子左侧开始划横线摸到右侧，然后手离开肚子，再从左侧放下摸到右侧。
另外胎宝宝是有情绪的。当孕妇能感胎动的时候，一般是胎儿处于清醒期的时候，这时候胎儿对不仅仅能感知到妈妈和爸爸的抚摸，对孕妇的情绪感知也更加明显。所以当父母在很开心的状态下抚摸宝宝，宝宝的胎动就会是有力量有规律的胎动，比如很激动地蹬腿，好似敲锣打鼓庆祝一般。反之，孕妇情绪低落的时候和宝宝互动，宝宝的胎动可能会是比较慢慢的蠕动的感觉，力气好像也不大，似乎能感觉到妈妈的伤心。
我现在都不敢画圈圈了。就摸一个地方不动。

胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危，因此，人们把胎动称为胎儿安危的标志。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全。小生命在子宫内愉快地生存着。据妇产科专家观测，正常明显胎动不少于每小时3～5次;12小时明显胎动次数约30～40次以上。但由于胎儿个体差异不同，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。所以当你进入第三时期后，你的医生就会建议你去记下婴儿每天踢你的次数的了，或者是是记下踢你的姿势有什么不同之类的。要做好这项工作，你就要选择一天内婴儿最活跃的时候来做，并且保证婴儿每天都在这个时候这么活跃。你静静地坐下来，或者躺下来，再记下婴儿踢你的次数和部位，计算一下要多长时间你才能感觉到它踢你十下。如果你在两个小时内感觉不到他踢你十下，那你就不要数了，马上打电话给你的助产师或者医生。

打算到第三周期开始数胎动。因为现在还不是很频繁和规律。而且我还要尽量和Ta产生一种默契。不要吓到Ta才好。

[ 本帖最后由 叶紫 于 2010-7-6 15:28 编辑 ]

叶紫

原帖由 Kathy_mm 于 2010-6-30 10:01 发表
我也来报名~~~我在syd，预产期是2011.1.1，在westmead public hospital生，现在还不知道男孩女孩呢。

前天去做了12周B超，宝宝心跳158，身长7.2厘米。宝宝心跳多少是正常的呀？

心跳低于160都算正常。我的12周BC，宝宝心跳165！20周的时候也没什么。我还专门问医生，心脏有没有问题呢。她说很正常啊。20周的时候就是136下了。

jtop

孕早期胎儿心跳会稍微快些，后面就会正常下来的。

Kathy_mm

原帖由 叶紫 于 2010-7-5 17:07 发表
回新加入的mm，1楼已更新。开始联系和你同年同月同日生的m2b吧～

关于上个讨论主题： 关于避免当糖妈。

我问了一个在这边当产科医生的姐姐。她说怀孕之后没有什么办法可以预防妊娠糖尿病的。这是家族和平时的生 ...

where am I?

sorry ,  I found myself.....in the table.... thanksssssss!!!

[ 本帖最后由 Kathy_mm 于 2010-7-7 08:27 编辑 ]

autumn_zs85

姐妹们，你们都做了20周的b超了吗？我上个星期做了，医生很认真的看宝宝的脑袋发育，骨骼发育，和心脏。。是不是如果宝宝长的不好，或者傻什么的都可以在这几个地方看出来呀？我觉得做妈妈好辛苦，就担心宝宝健康，会不会聪明的问题。。。

mybluejade

可以交个朋友吗？女宝宝，定了westmead private。家在newington，就是homebush那边。有邻近的准妈妈吗？

mcdull122

原帖由 开心果1222 于 2010-7-4 17:38 发表
我也在mel，10月18号预产，boxhill hostipal生,.很巧哦!

哈哈~又一个，太好了~最好大家都一起生，然后可以住同一病房，不用跟鬼佬一起。

zl-413

昨天下午去mercy上了产前中文培训课，不知道那么多的妈妈有没有坛子里的，下周上课的时候大家可以认识一下。

flyingcat

我来报个名吧
悉尼ST GEORGE HOSPITAL。预产期11月20日，双胞女宝

celine19824

大家的胎动都是什么感觉啊，我怎么觉得baby老在里面跟打滚似的，老咕咚一下翻跟头的感觉。。也不知道到底手脚的力气比较大还是整个身子都在动呢？大家都是什么感觉啊

sparkling

我从１７周开始感觉到胎动，肚子轻轻的＂卜＂一下的感觉，有时候左边，有时候右边，有时候中间，不过左边偏多，LZ分析的很对，的确是吃饭后和睡觉前动的最多，可是爸爸跟TA说话的时候，TA从来不回应的

MrsLiang

哈哈，我家这个也是对她爸不感兴趣，从来不回应

豆蔻花

有没有在阿德FMC待产的姐妹啊？？

我目前27周，预产期是10月17日，已知是男宝。我在第13周时做过唐氏筛查，结果为超低风险；第一次感受胎动大约是在18-19周之间，感觉很奇妙；在第21周时做了第二次B超，宝宝很健康

希望各位姐妹都好孕啊~~