网球:如果是4.0的，放马过来，3.5可以接受，3.0的暂拒

lzho679

原帖由 rjliang 于 2010-7-30 15:34 发表
昨天忽然对正手雨刷式随挥是怎么一回事有所领悟。

感觉楼主不仅是个桑迷，还是个球痴，请注意安全驾驶。

rjliang

原帖由 rjliang 于 2010-7-27 09:27 发表
当时的情景我没有看现场直播，所以印象没那么深，多谢楼上的补充。JIM和PETE是好朋友，但好像我记得他的话不仅是安慰一下那么简单，好像也有一点挑衅的意思。最后，这届的澳网，决赛时PETE输给了ANDREW。 ...

Jim和Pete开始时是好朋友，PETE在自己的自传提到由于竞争、周围环境和两人性格等的原因，使得他们的友谊慢慢冷下来了。
那次的决赛是PETE唯一一次大满贯决赛输给ANDREW的。如果没有情绪的影响，还不知道ANDREW能否战胜他呢。

rjliang

2003年澳网
虽然去年在第一轮就惨遭淘汰，蝉联年终世界第一的本土宠儿澳洲野兔休伊特无疑是本届澳网夺冠的热门人选。去年未能出战的2001年冠军阿加西以及萨芬，费雷罗等实力派新人都有实力冲击冠军。

休伊特的首场比赛又打得十分辛苦，打满五盘才击败瑞典老将拉尔森，但是总算避免了去年首轮出局的窘境。渡过了赛事初期的情绪紧张阶段，休伊特逐渐进入状态，轻松地连胜两场进入第四轮。而另外一员本土猛将菲利普西斯在炎热的天气下被亚美尼亚选手Sargsia淘汰出局。三号种子萨芬也在这一轮不幸因为手腕受伤退出，德国的舒特勒 （Rainer Schuettler）幸运地不战而胜。

休伊特的第四轮对手是来自摩洛哥的艾诺依 （Younes El Aynaoui）。这个艾诺依是1971年生人，论岁数只比桑普拉斯小一个月，但是当桑普拉斯已经进入了职业生涯的晚期，艾诺依才刚刚走上轨道。

艾诺依的网球职业生涯起步很晚，就在和他同龄的桑普拉斯都已经小有名气，张德培已经夺取法网冠军时，他才来到尼克网球学校接受一周的短期训练。经过这一周训练之后，他决定了自己今后的人生奋斗方向，就是做一名职业网球选手。到了这个岁数这时候才起步无疑很晚了，而且他也没有足够的资金。为了能够继续呆在在尼克网球学校学习，他自愿为学校打杂，开校车，清理场地，什么都做。在这次澳网前，他的大满贯最好成绩是2000年澳网前八名，去年年底的世界排名排在22位。

转载自“王牛的网球博客”

rjliang

这场比赛进行得十分激烈，两个人的发球局都发挥出色，比赛一直呈胶着状态。艾诺依的发球十分出色，让休伊特没有机会找到抢攻的机会。在各自靠抢七赢了一盘后，第三盘的抢七成为比赛的关键点。在这个抢七中，艾诺依大胆进攻，打出几个充满杀伤力的正手，终于在6-5拿到了一个盘点。接着休伊特反手下网，艾诺依占据了上风。在第四盘3-3时休伊特发球，面临破发点时休伊特一紧张发球双误，送给了艾诺依这个发球局。这也是本场比赛唯一一个破发，但是休伊特此后再也没能翻身，经过三个半小时的激战后结束了这次的澳网之行。这是一场高质量的比赛，艾诺依全场打出75个致胜球，只让休伊特得到三个破发点，这无疑是艾诺依职业生涯最灿烂的一刻。
艾诺依四分之一赛的对手是输二赢三大逆转尤兹尼的罗迪克。激烈的比赛打成二比二平后，双方进入长盘决赛。比赛在第10局时，艾诺依拿到了一个赛点，但是他没有能够拿下来。错过了这个机会，双方进入了难解难分的拉锯战，比分节节攀升，5-5，6-6，7-7，一直到第22局时，罗迪克终于得到了一个发球局的赛点，但是顽强的艾诺依没有让比赛在这里结束，比赛又开始12-12，13-13地进行下去。比赛一直打到20-19，终于艾诺依一个正手失误输掉了比赛。第五盘比赛打了两小时二十三分钟，是前四盘时间的总和。21-19的比分打破了2000年温网菲利普西斯和莎尔肯创造的最高比分记录。更可贵的是，双方在这场马拉松比赛中打出了高水平，制胜球远远多于失误。
比赛结束后，罗迪克和艾诺依互相搀扶着走出赛场，赢得了全场观众的崇高致意。罗迪克说，打到最后已经无所谓战术策略了，就是看谁能坚持到最后。他说他没想到31岁的对手能打到这个地步，很难想像自己到了31岁还能和比自己年轻10岁的对手打这么久的比赛。
转载自“王牛的网球博客”

rjliang

在另外一场四分之一赛中，德国的舒特勒出人意料地完胜纳尔班迪安，在半决赛阻击罗迪克。罗迪克明显还没有完全从和艾诺依的五小时大战后恢复过来，而且手腕的伤势也影响了发挥。舒特勒充分利用对手体能的劣势，时不时地放出前场小球来调动罗迪克来回跑动，完全掌握了比赛进程，3-1轻取对手，出人意料地闯入了决赛。

舒特勒的对手是三届澳网冠军阿加西。阿加西正是状态大热之际，四分之一赛大比分击溃格罗斯让，全场比赛只有14个无谓失误。半决赛只用了88分钟就轻取南非名将费雷拉。舒特勒这次进入决赛多少有些运气因素，比如萨芬退出，罗迪克体力透支，但是面对阿加西，他的运气就到头了。阿加西打得他溃不成军，发球局被八次破发，整个比赛只打了78分钟，比威廉姆斯姐妹的女子决赛时间还短。谢天谢地阿加西没有让战国时代的第九个大满贯赛事产生第八个冠军。

这是阿加西的第八座大满贯赛事冠军，也是第四次在澳网封王。更加有趣的是，这是阿加西自2000年以来第三次在墨尔本夺冠，只有2002年他因伤没能出战，也就是说他三次出战澳网三次夺冠！

转载自“王牛的网球博客”

rjliang

学会预判
1.眼睛看球及对方动作
2.耳朵听对方击球的声音
3.做出基本的预判对方来球的落点

因为所有的击球及击球动作的依据都是应该来自于球的落点(包括球的旋转,球的力度,球的速度,球的弹跳)

rjliang

用耳听，以前没听过。

rjliang

原帖由 rjliang 于 2010-8-4 16:52 发表
用耳听，以前没听过。

因为是从别处转过来的，所以这样说

rjliang

原帖由 rjliang 于 2010-7-30 15:34 发表
昨天忽然对正手雨刷式随挥是怎么一回事有所领悟。

雨刷式随挥是指半西方式或西方式握拍的正手击球后的随挥。也就是很多人说的翻腕。但翻腕不如拧瓶盖来的形象。

rjliang

雨刷式随挥是职业选手正手击球最重要的秘密之一。职业选手几乎在每一次的正手击球中都采用雨刷式随挥。如果你想掌握专业级的正手击球，你就必须掌握这种随挥动作－在身体前方使用球拍、手掌、手臂和肩部一起划出这条彩虹轨迹。雨刷式随挥可以使你的正手充满力量、旋转和控制。大部分的业余选手（教练）根本不知道的雨刷式随挥的存在，更谈不上使用这种随挥动作了。

rjliang

雨刷式随挥的特点：
    1）雨刷式随挥可以使你的整个手臂和身体的力量最大限度的作用于来球并通过击球点，从而给予来球最大的力量。
    2）雨刷式随挥的一个重要特征就是：球拍尽可能长时间的停留在身体的右侧（而不是很快的绕过身体），这是由阶梯式击球动作决定的。这样就保证了球拍对来球的作用时间达到最长（通过加速度，还记得吗？）。大部分业余选手在击球点的瞬间就已经完成了击球，比如手腕开始放松，球拍速度开始下降，球拍开始绕过身体等等。而对职业选手而言，击球点只是击球的真正开始，他们在击球点上继续向前加速推动来球、继续向上加速抬起来球、躯干继续转动和手腕始终保持稳定通过击球点一段距离。

rjliang

3）雨刷式随挥中，整个拍面始终指向同一个方向，这极大增强了击球方向和高度的控制。业余选手经常在击球点上进行拍面的翻转（他们认为这样可以增加旋转，真的是这样吗？），这样很容易失去对球的控制（方向和高度）。
综上所述，雨刷式随挥是正手击球速度、旋转和控制的一个重要保障。

[ 本帖最后由 rjliang 于 2010-8-16 12:07 编辑 ]

rjliang

Wilson Australian Open 的三球一筒只卖8刀/筒。买满5筒，每筒7.6刀。
有意者请联系 0413927937 或者EMAIL：junli.zhuang@gmail.com.
Clayton 附近可以送货上门。

[ 本帖最后由 rjliang 于 2010-8-10 09:56 编辑 ]

tk2115330

Wilson US Open 的四球一筒卖7.92刀/筒, Big W  本周特价.

rjliang

我个人觉得Wilson US open 的球质量没有AU OPEN的好，我是两种球都用过的。 7.92四球还是很好的价钱。
我的ＡＵ　ＯＰＥＮ的价钱已经很低的啦。

rjliang

原帖由 sparkj 于 2010-6-27 23:11 发表
最近周末老下雨, 有了新体会都没法去实践一下吧.
发球除了非常重要的抛球之外, 现代网球理论中, 小臂内旋也是异常重要的, 是区别一般发球和高级发球的门槛. ...

把这个比较老的回帖翻出来，是因为确实如SPARKJ说的，小臂内旋在发球里是异常重要的。事实上就算抛弃腿部和身体的力量，仅仅用小臂内旋去发球就可以拥有很好的发球。但小臂内旋对于很多业余球员来说是不好理解的。如果只看电视或者里面的慢镜头重播，也不是那么容易看到的，因为职业球员这个动作实在太快了。如果SPARKJ愿意分享他的经验的话，我留给他讲。如果他没时间，我以后再讲。

rjliang

先要理解何谓内旋，何谓外旋。
以拇指为基准，旋转小臂，使拇指靠近身体的叫内旋。反之使远离身体的叫外旋。

jimqiu

原帖由 rjliang 于 2010-8-11 16:54 发表
先要理解何谓内旋，何谓外旋。
以拇指为基准，旋转小臂，使拇指靠近身体的叫内旋。反之使远离身体的叫外旋。

拧门把手拉，顺时针外旋，逆时针内旋。
that's it.

rjliang

这样很形象，有助理解。楼上的，能否再具体讲讲发球的小臂内旋？

rjliang

小臂内旋是从形成大“L”结构开始的（大“L”结构以后会说到），小臂内旋从开始到结束（发球随挥）拍面是翻转了180度的。

jimqiu

原帖由 rjliang 于 2010-8-11 17:06 发表
这样很形象，有助理解。楼上的，能否再具体讲讲发球的小臂内旋？

sorry,我是路过打酱油的，平时只打羽毛球，发球的时候不能下压。

rjliang

原帖由 jimqiu 于 2010-8-12 11:46 发表


sorry,我是路过打酱油的，平时只打羽毛球，发球的时候不能下压。

多谢JIMQIU的关注。没想到此帖还吸引了羽毛球爱好者。羽毛球某些东西和网球还是相通的。你说“发球的时候不能下压”指的是网球发球吗？

jimqiu

原帖由 rjliang 于 2010-8-12 12:33 发表

多谢JIMQIU的关注。没想到此帖还吸引了羽毛球爱好者。羽毛球某些东西和网球还是相通的。你说“发球的时候不能下压”指的是网球发球吗？

当然是羽毛球啦，特别是双打，一般发球就是被对方进攻的。

rjliang

我也打过羽毛球，是羽毛球的发球规则造成发球不能下压。和内外旋没什么关系的。

hurryuphw

楼主能否详解一下雨刷式随挥。

rjliang

参看221#和222#，有哪一点不明白请随便问吧

[ 本帖最后由 rjliang 于 2010-8-16 12:05 编辑 ]

rjliang

雨刷式随挥是以半西方式和西方式握拍为基础的现代正手的随挥方式，和以前的东方式握拍的随挥是不一样的。随挥时的手腕就像拧瓶盖一样，而球拍的运行轨迹像车子前玻璃的雨刷一样，所以叫雨刷式随挥。如果还有不明白的以后我会更详细地讲解。一旦你领悟了雨刷式随挥，你的现代正手就差不多成功了。

rjliang

正确完成雨刷式随挥动作，大臂（从肩部到肘部）会抬起并转动。结束时，大臂平行于地面（抬起），肘部指向前方（手臂的自转以及绕过身体）。在随挥结束时，球拍的拍头指向地面并收于左侧腰（胸）部附近，肩膀和下巴进行了亲密的接触（或者说眼睛通过肩膀看向前方），拍柄指向前方（球网方向）。正确的完成所有这些动作时，会在身体的前方形成一个“盒子”：由大臂、小臂、球拍和身体（胸部附近）共同组成（或者你也可以理解为一个矩形或方形）。“盒子”的形成是典型雨刷式随挥正确结束的重要标志，理解并掌握它才能在每一次正手击球结束时都能形成一个“盒子”。

rjliang

235楼的还有什么不明白的吗？

rjliang

1.身体降至大约来球的高度
2.保持上身的稳定,(避免上身的转动),可以减少失误
3.头部稳定,保持盯球
4.反手截击要侧身迎球,与网或球的目标落点成90度.
  反手截击用’切’的动作.