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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

发表于 2013-11-18 18:56 |显示全部楼层

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今天墨尔本28度，我怀疑会不会做完一头汗

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发表于 2013-11-18 20:46 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-11-18 17:56
今天墨尔本28度，我怀疑会不会做完一头汗

悉尼今天好冷啊

发表于 2013-11-18 20:48 |显示全部楼层

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我在看高圆圆演的咱们结婚吧，很搞笑的

发表于 2013-11-18 21:11 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-11-18 19:48
我在看高圆圆演的咱们结婚吧，很搞笑的

好看嘛，那我明天看
今天终于看完巨轮和法外风云

发表于 2013-11-18 21:12 |显示全部楼层

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晚上还好，我做完垫上，马上去洗澡

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参与人数 2	积分 +7	收起理由
sasalin	+ 2
zhege	+ 5

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发表于 2013-11-19 18:29 |显示全部楼层

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哎呀。。额回来勒。。, 最近烦事杂事太多...半月没运动了。。谢天谢地,体重没上升。。今天运动一小时。。流一身汉。现在不刻意追求瘦, 健康就好。。大家加油。。

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	想s你了

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发表于 2013-11-19 21:54 |显示全部楼层

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今天做了红帽和哑铃

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sasalin	+ 2
zhege	+ 5
cindyyanjie	+ 5	你太有才了

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发表于 2013-11-19 23:16 |显示全部楼层

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明天家旁边的costco开张，跟着朋友进去免费试吃，吃了一堆东西晚饭也解决了

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dsj0308	+ 5	吃什么了

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发表于 2013-11-20 09:38 |显示全部楼层

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我都偷懒2天了！
不好意思进来

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sasalin	+ 2
dsj0308	+ 5	我也打下
cindyyanjie	+ 5	打pp

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发表于 2013-11-20 10:40 |显示全部楼层

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坚持锻炼
毅力少吃

发表于 2013-11-20 23:39 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-11-19 22:16
明天家旁边的costco开张，跟着朋友进去免费试吃，吃了一堆东西晚饭也解决了 ...

羊排，生鱼片，很多东西吃了好几圈

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参与人数 2	积分 +7	收起理由
dsj0308	+ 5	太能吃了
sasalin	+ 2	哈哈。。能加分了

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发表于 2013-11-21 00:46 |显示全部楼层

此文章由 aiyede 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiyede 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ毅力太强了！

发表于 2013-11-21 15:21 |显示全部楼层

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今天终于回归了！连续偷懒3天！
中午跑了3公里

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参与人数 3	积分 +12	收起理由
dsj0308	+ 5	你太有才了
cindyyanjie	+ 5	你太有才了
sasalin	+ 2

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发表于 2013-11-21 21:02 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-11-19 23:16
明天家旁边的costco开张，跟着朋友进去免费试吃，吃了一堆东西晚饭也解决了 ...

。。

发表于 2013-11-21 21:05 |显示全部楼层

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。。是不是最近天气原因,都变得懒了。。?

昨天做了一个半小时运动。。今天一小时。!!
流汗真舒服, 流流汉, 好心情都回来了。。。

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
cindyyanjie	+ 3	好可爱啊

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发表于 2013-11-21 21:31 |显示全部楼层

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一不注意。。我都穿上布鞋, 都能加分了。。嘎嘎。。小激动。。

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
zhege	+ 5	你太有才了
dsj0308	+ 5	你太有才了

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发表于 2013-11-21 21:34 |显示全部楼层

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今天做了红帽和哑铃，自从做了hilt，红帽太轻松了。

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参与人数 3	积分 +12	收起理由
sasalin	+ 2
zhege	+ 5	你太有才了
cindyyanjie	+ 5	你太有才了

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发表于 2013-11-22 00:00 |显示全部楼层

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sasalin 发表于 2013-11-21 20:31
一不注意。。我都穿上布鞋, 都能加分了。。嘎嘎。。小激动。。

贡献，鼓励一下

发表于 2013-11-22 00:02 |显示全部楼层

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我饭后走了2公里，当是运动了
很好奇你们真是跑3公里嘛

发表于 2013-11-22 09:01 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-11-22 00:02
我饭后走了2公里，当是运动了
很好奇你们真是跑3公里嘛

当然了
不停的
我最高记录4。5公里
不过我跑的不快

Yea

发表于 2013-11-22 18:22 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-11-22 08:01
当然了
不停的
我最高记录4。5公里

你厉害，我最多能跑2KM

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发表于 2013-11-23 13:50 |显示全部楼层

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最近大家上来都不怎么勤奋吗
我最近郑大妈也比较少，但是基本一天能走个2km吧

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
sasalin	+ 2

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发表于 2013-11-23 16:14 |显示全部楼层

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来了来了
昨天小红帽了

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dsj0308	+ 5	你太有才了
cindyyanjie	+ 5	今天怎么换郑大妈啦
sasalin	+ 2

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发表于 2013-11-23 19:23 |显示全部楼层

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今天50分钟。。

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dsj0308	+ 5	加油
cindyyanjie	+ 5	表现很好嘛

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发表于 2013-11-23 19:40 |显示全部楼层

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我刚吃完，休息一下做个郑大妈

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	加油

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发表于 2013-11-23 21:05 |显示全部楼层

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我今天本来准备做个45分钟的hilt,刚开个头，邻居来串门，等他们走了，时间也不多了，只能做30的hilt和哑铃。争取明天做45分钟的，这阵甜点做的太多，一家都长膘了。

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
sasalin	+ 2

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发表于 2013-11-23 21:08 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-11-23 19:40
我刚吃完，休息一下做个郑大妈

今天院子里干活了，累，就当锻炼了
晚上不跳了

Yea

发表于 2013-11-23 21:11 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-11-23 21:05
我今天本来准备做个45分钟的hilt,刚开个头，邻居来串门，等他们走了，时间也不多了，只能做30的hilt和哑铃 ...

你都做什么甜点牙
我好久没热情做了

前阵子采购的都落灰着

Yea

发表于 2013-11-23 21:24 |显示全部楼层

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看我的绣球花
和小菜园

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
sasalin	+ 2	太厉害了。。

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发表于 2013-11-23 22:19 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-11-23 20:24
看我的绣球花
和小菜园

你是热衷于园艺啊

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