新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 产后减肥贴已减10公斤记录历史性的一刻！ ...

精华好帖回顾
· Suzanne’s Diary for Nicholas – A Love Story by James Patterson (2008-12-30) astina	· 把酸豆角扔了，川菜来了，口水多的准备好纸巾。 (2009-9-16) wideye
· 【那些年我们追过的潮流】: 经典老照片回顾，我的时尚从88年开始～如今潮流大逆转，而我始终如一！ (2013-3-24) Kittymeow	· 澳洲小生意攻略（鱼薯店篇、三） (2008-7-7) 车友

1 2 3 4 5 67 / 7 页

楼主:林草123

[健身塑形] 产后减肥贴已减10公斤记录历史性的一刻！ [复制链接]

林草123

皮靴族

发表于 2011-8-16 13:42 |显示全部楼层

此文章由林草123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者林草123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 tiantiankuaile 于 2011-8-16 12:29 发表
我想问下这个方法能吃水果吗？？

基本上不能。

我已经不减肥很久了，基本上胖回去了，减肥还是要坚持啊。。

tiantiankuaile

布鞋族

发表于 2011-8-16 15:43 |显示全部楼层

此文章由 tiantiankuaile 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tiantiankuaile 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

宝宝9个月了我还是比怀孕前胖20斤。。。。。

林草123

皮靴族

发表于 2011-8-16 15:51 |显示全部楼层

此文章由林草123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者林草123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 tiantiankuaile 于 2011-8-16 14:43 发表
宝宝9个月了我还是比怀孕前胖20斤。。。。。

不怕不怕，有我垫底呢？

不管怎么说，我减肥前SIZE 14的，现在SIZE 10也能塞下去了，还好吧。

下个阶段等我病好了，我打算健康饮食加ZUMBA。

YEAH！

flowermusic

皮靴族

发表于 2011-8-16 17:10 |显示全部楼层

此文章由 flowermusic 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 flowermusic 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很厉害了，恭喜林草mm哟。
光吃肉我可受不了，我可是没饭吃不了啥菜的人……
但是打算试试先减少淀粉摄取了。
你的效果太惊人了。

原帖由 林草123 于 2010-10-31 13:37 发表
目前为止，这是第二周，15天减掉7公斤，很不错吧？

lovelylisa

草鞋族

发表于 2011-8-16 18:54 |显示全部楼层

此文章由 lovelylisa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lovelylisa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wow~you changed a lot~~

melanie.y

木屐族

发表于 2011-9-14 13:52 |显示全部楼层

此文章由 melanie.y 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melanie.y 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这期的wonmans'day 有介绍，原来Kate王妃和她的妹妹都是用这个减肥法的！！

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-9-14 15:31 |显示全部楼层

此文章由 kiddkidd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kiddkidd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mark 一下。
我今年年初曾经用过哥本哈根。。不知道会不会有抵触。。。。
还是留下来。之后看看。。。

航迹云

钻石靴族

发表于 2011-9-14 17:16 |显示全部楼层

此文章由航迹云原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者航迹云所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

墙贴马克一下！

CrystalBell

金靴族

发表于 2011-9-15 11:02 |显示全部楼层

此文章由 CrystalBell 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 CrystalBell 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我有个朋友曾经1个月减了7.5公斤, 好象她一个月内,只吃西红柿和鸡蛋, 喝水.

celine19824

银靴族

发表于 2011-9-16 10:51 |显示全部楼层

此文章由 celine19824 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 celine19824 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

刚才booktopia order了书～～
林草MM，怀孕时候也可以照这个方法吗？？

nicekrissy

铜靴族

发表于 2011-9-16 12:30 |显示全部楼层

此文章由 nicekrissy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicekrissy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

关注...我也想减肥...555

freshdorisjc

皮靴族

发表于 2011-9-16 13:16 |显示全部楼层

此文章由 freshdorisjc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 freshdorisjc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

减肥减肥越减越肥的人飘过

林草123

皮靴族

发表于 2011-9-19 23:29 |显示全部楼层

此文章由林草123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者林草123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 celine19824 于 2011-9-16 09:51 发表
刚才booktopia order了书～～
林草MM，怀孕时候也可以照这个方法吗？？

你怀孕减什么肥啊？？

林草123

皮靴族

发表于 2011-9-19 23:30 |显示全部楼层

此文章由林草123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者林草123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 melanie.y 于 2011-9-14 12:52 发表
这期的wonmans'day 有介绍，原来Kate王妃和她的妹妹都是用这个减肥法的！！

是的。。。

nevermurmur

皮靴族

发表于 2011-9-20 00:11 |显示全部楼层

此文章由 nevermurmur 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nevermurmur 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

麻烦介绍一下是什么书。看了半天大家都没说。多谢了。

暖暖

银靴族

发表于 2011-9-20 00:25 |显示全部楼层

此文章由暖暖原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者暖暖所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

又见成功案例！大家互相共勉之！
恭喜恭喜！

kiddkidd

银靴族

发表于 2011-9-20 08:40 |显示全部楼层

此文章由 kiddkidd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kiddkidd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 nevermurmur 于 2011-9-19 23:11 发表
麻烦介绍一下是什么书。看了半天大家都没说。多谢了。

书叫dukan diet.我也上周四预定了书。店员说，这个很火，因为上了电视，所以都卖光了。。
不知道啥时候可以到货呢。。。。
我例假就快结束了。。。

destine

银靴族

发表于 2011-9-20 18:59 |显示全部楼层

此文章由 destine 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 destine 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mark~

我要试验一下这个dukan diet ~~

melanie.y

木屐族

发表于 2011-9-22 21:11 |显示全部楼层

此文章由 melanie.y 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melanie.y 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

童鞋们，上http://www.amazon.co.uk订书，而且超过25£，AU和NZ免邮费，比在澳洲online订还划算。。

leeshine

钻石靴族

发表于 2011-9-22 22:56 |显示全部楼层

此文章由 leeshine 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 leeshine 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也刚在amazon上订了书，3.99磅，等书一到就开始减。

林草123

皮靴族

发表于 2011-9-26 22:46 |显示全部楼层

此文章由林草123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者林草123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我很早就不减肥了。。。但是是这个减肥法让我快速地瘦下来了，

虽然现在还是很多肉，但是SIZE 10，我满高兴的了。。。

希望自己再接再励，瘦瘦瘦，穿漂亮裙子。。。

侃侃

皮靴族

发表于 2011-9-30 11:48 |显示全部楼层

此文章由侃侃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者侃侃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由侃侃于 2012-10-8 15:08 编辑

佩服！！！

原帖由 XIAOTUDOU 于 2010-10-23 23:38 发表
要大量喝水。
我也有一同事在这样减肥。他3周减了15公斤。老外，超级大胖子。他说他是前10天全部动物肉。然后每天是肉和青菜，蛋奶。他一天要喝4，5里特的水。如果达到理想体重了，就可以正常吃饭了，但每周还是需要有一天不吃淀粉。