新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 像UU学习，争取每天换花样－L240－土豆烧肉／西红柿炒 ...

精华好帖回顾
· 参赛－三鲜锅巴 + 东坡肘子 (见第18楼) (2007-2-18) datou2z	· 【贴图】墨尔本观景台上看全景--丽爱图塔(Rialto Towers)--南半球最高的办公建筑 (2005-4-14) powermao
· 高中学历，38岁重返学校，40岁遇到疫情，离婚，41岁找到工作，和大家分享一下一个中年人求学求职的艰辛历程 (2021-5-28) babaozhouxu	· 那年那月那个世界---环球攻略大坑慢慢填。更新29/06 (2009-6-20) leski

1 2 3 4 5 678 9 / 9 页下一页

楼主:蒲公英

[其他] 像UU学习，争取每天换花样－L240－土豆烧肉／西红柿炒蛋 [复制链接]

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-16 21:10 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

对了,你可以蒸蛋吃啊,放点虾肉和肉之类的
加点酱油,很好吃的,又营养

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-16 21:20 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 游牧人 于 2010-4-16 20:10 发表
对了,你可以蒸蛋吃啊,放点虾肉和肉之类的
加点酱油,很好吃的,又营养

恩，我有吃蛋。医生让我一天吃两个。

我一般早上吃个煮鸡蛋。晚上吃一个蒸蛋。

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-16 21:23 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 蒲公英 于 2010-4-16 20:20 发表

恩，我有吃蛋。医生让我一天吃两个。

我一般早上吃个煮鸡蛋。晚上吃一个蒸蛋。

蛋里加点肉末什么,看你爱不爱吃啊

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-16 21:25 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 游牧人 于 2010-4-16 20:23 发表

蛋里加点肉末什么,看你爱不爱吃啊

恩，明天来试一试，加点肉啥的。

小虾米也可以啵？

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-16 21:27 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 蒲公英 于 2010-4-16 20:25 发表

恩，明天来试一试，加点肉啥的。

小虾米也可以啵？

没有新鲜的虾好,不过只要你能吃,就加吧

美讶

银靴族

发表于 2010-4-16 22:21 |显示全部楼层

此文章由美讶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者美讶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由花生于 2010-4-16 19:44 发表

孕妇不能吃木耳吗

据说是啦。。。。你知道我当时很小心的嘛

难得糊涂

美讶

银靴族

发表于 2010-4-16 22:22 |显示全部楼层

此文章由美讶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者美讶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 蒲公英 于 2010-4-16 15:49 发表

所以，最后出锅的就是光汤对吗？

不是啊，有木耳，胡萝卜，牛肉，豆腐泡可以吃啊

难得糊涂

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-16 22:55 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由美讶于 2010-4-16 21:22 发表

不是啊，有木耳，胡萝卜，牛肉，豆腐泡可以吃啊

谢啦。周末就来试试看。

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-16 23:26 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 妖妖鱼儿 于 2010-4-16 20:09 发表
我也不愛吃肉，只挑菜吃，肉全留給老公。不過我吃餃子。。。里面就有肉了。。。(paopaobing(84))

你可能怀的男宝宝呗，和我一样，也不爱吃肉，以前爱吃肉把。

强迫自己吃肉喽。

我现在就是，加上我老公不停的给我碗里夹肉，我恰着鼻子也吃点。嘻嘻

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-18 00:32 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天中午吃了lunch buffet,所以晚上就简单吃点。

本来想做小泡妈教的牛肉汤，结果一觉睡起来，6点了，再熬三个小时候的牛肉，太晚了。

今天做土豆炖豆角

凉拌竹笋黄瓜

沙锅番茄牛肉

我是让保姆切牛肉块的，一眨眼的功夫她切成了牛肉条。我就凑合吧。。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-18 00:34 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你家保姆的刀工可真不咋样

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-18 00:36 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 游牧人 于 2010-4-17 23:34 发表
你家保姆的刀工可真不咋样

凑合的用吧。

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-18 00:54 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我自己顶起来。。。

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-18 15:24 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

帮你顶一把吧
不能让孕妇太辛苦,呵呵~

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
蒲公英	+ 3	谢啦。

查看全部评分

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-19 00:15 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

家常茄子

咕噜肉

香菇鸡汤

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +6	收起理由
SKYJYL	+ 2	今天的菜都是我爱吃的。
游牧人	+ 4	今天伙食不错~

查看全部评分

游牧人

银靴族

发表于 2010-4-19 00:21 |显示全部楼层

此文章由游牧人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游牧人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

咕噜肉咋做的
看起来好好吃的样子

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-4-19 00:31 |显示全部楼层

此文章由蒲公英原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蒲公英所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 游牧人 于 2010-4-18 23:21 发表
咕噜肉咋做的
看起来好好吃的样子

这个是我做的步骤最复杂的一道菜了。

将猪肉切成块状，然后用刀背拍松，用盐，酱油，淀粉腌制一下。

然后依次的放肉沾水淀粉，再沾淀粉

青辣椒，红辣椒和笋块过油，然后捞出控油，备用

将猪肉块放入六成熟的油锅中炸到八成熟取出，然后隔一分钟后，等油温升高后，再放猪肉块炸透，然后倒出。

锅里留一点点刚刚炸猪肉块的油，加入白糖，醋，烧开后用淀粉勾芡，再将所有材料（辣椒，笋块，菠萝）一起翻炒几下就可以了