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楼主:lostmyway

[健身塑形] 健身的女人很性感!(全楼大总结中!经典回帖已经置顶!) [复制链接]

发表于 2012-9-5 10:42 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-9-5 09:20
我比你轻8两。。。下6字的感觉太美妙了,不过我是7字头,从五月份开始的。 ...

我也曾经75KG呢。。。SIZE 14.  现在SIZE 8.虽然离我的目标还很远,但是我很高兴,我已经是在60KG了。只要WORK HARD, YOU WILL REACH YOUR GOAL。
减肥已经成功,林草更需保持。
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发表于 2012-9-5 10:47 |显示全部楼层
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klosezhang 发表于 2012-9-4 22:54
话说今天楼主似乎还没有出现过。

你还想着我!!!
我太感动了!!!

我昨天8点就睡了!!!我怎么这么悲催啊!!我错过了多少照片啊!!!

但是我依然的加分了啊!!有多少分加多少分!!虽然我没看见啊!!!!但是我相信以后还是有机会的啊!!!

不知道签什么

发表于 2012-9-5 10:48 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 09:47
你还想着我!!!
我太感动了!!!

好可爱啊。
减肥已经成功,林草更需保持。

发表于 2012-9-5 10:52 |显示全部楼层
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明天 发表于 2012-9-5 00:12
腰部的运动别忘记后腰这个位置,好处多多,如果你喜欢女上男下,嘿嘿,你懂的。 ...

这个相当锻炼腰部!!!
不知道签什么

发表于 2012-9-5 10:54 |显示全部楼层
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林草123 发表于 2012-9-5 09:48
好可爱啊。


谢谢安慰。。。。。我受伤的心灵。。。。

刚刚浏览完我落下的4页帖子。。。更受伤了。。。

不知道签什么

发表于 2012-9-5 11:01 |显示全部楼层
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本帖最后由 lostmyway 于 2012-9-5 10:23 编辑

更新下我的情况吧(我自娱自乐下,大白天的也没人搭理我反正)
我昨天去健身房,周二嘛,记性好的都知道我讨厌这天的课,所以我都没去上课,我去跑步和蹬自行车和cross trainer了。惊喜的发现,我在跑步机上走6.5的速度,心率才102啊(我以前130的有木有!)是不是证明我的心肺功能提高了?懂行的来检测检测?然后我就提高了难度,跑9的速度了,我以前跑8的(别嫌我慢。。我觉得8也挺快的了,我初中跑步永远的全班倒数第一,我初三时候75kg),跑9就是坚持不了多久,没关系,慢慢来呗~~~话说我最讨厌的运动就是跑步,因为有阴影吧,全是损自尊的记忆。。。

初中时候体育老师老损我。。。。 那时候体育成绩占中考成绩的啊。。。30分,我就得16分,老师说免体都比我分高(18分)
但是班主任和体育老师说,必须给我特训,因为那时候其他成绩好啊,老师怕体育给我拉分啊。。。结果体育老师就真给我特训啊,人家都去休息我必须满操场的继续跑啊。。。死的心都有,人家坐在那看我跑

那时候喜欢我同桌啊,帅哥啊,哎,觉得可丢人了啊。。。但是他看我辛苦,等我跑完还给我买水喝啊,感动的稀里哗啦啊

再补充一句,帅哥前不久结婚了。。。

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不知道签什么
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发表于 2012-9-5 11:04 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 09:47
你还想着我!!!
我太感动了!!!

你不是有我weibo吗?还用得着看我的?
Do you have a dream?

发表于 2012-9-5 11:05 |显示全部楼层
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klosezhang 发表于 2012-9-5 10:04
你不是有我weibo吗?还用得着看我的?

我哪里有你微薄??
不知道签什么

发表于 2012-9-5 11:07 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 10:05
我哪里有你微薄??

晕。我记得我给发过的,在你的论坛短信里面?
Do you have a dream?

发表于 2012-9-5 11:07 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 10:01
更新下我的情况吧(我自娱自乐下,大白天的也没人搭理我反正)
我昨天去健身房,周二嘛,记性好的都知道我 ...


MM你也是北京丫头嘛?我也是当年中考体育给拉分,最后好死不死也没拿到满分,800米才拿了8分。。。。
被疯狗咬了,只能自认倒霉呗,不然难道咬回去?那岂不是跟疯狗一样?

发表于 2012-9-5 11:09 |显示全部楼层
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destine 发表于 2012-9-5 10:07
MM你也是北京丫头嘛?我也是当年中考体育给拉分,最后好死不死也没拿到满分,800米才拿了8分。。。。 ...

对啊,北京的

是啊,我最后也是拿了8分~~

结果我差一分没有进是重点的重点班。。。。
不知道签什么
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发表于 2012-9-5 11:12 |显示全部楼层
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klosezhang 发表于 2012-9-5 10:07
晕。我记得我给发过的,在你的论坛短信里面?

哦~~看到啦看到啦·~

不过就看到个头像撒~ 我很少玩微博~~呵呵
不知道签什么

发表于 2012-9-5 11:15 |显示全部楼层
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你们真年轻阿,我都已经忘记我那时候要不要体育分了

发表于 2012-9-5 11:24 |显示全部楼层
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明天 发表于 2012-9-5 10:15
你们真年轻阿,我都已经忘记我那时候要不要体育分了

作为一个还要“二”几年的人,我是不是应该不厚道的大笑三声~~

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jasmineh + 2 小屁孩

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被疯狗咬了,只能自认倒霉呗,不然难道咬回去?那岂不是跟疯狗一样?

发表于 2012-9-5 11:28 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 10:12
哦~~看到啦看到啦·~

不过就看到个头像撒~ 我很少玩微博~~呵呵

我几乎所有的社交网络通吃...但是一大堆帐号自己都记不过来。
Do you have a dream?

发表于 2012-9-5 11:29 |显示全部楼层
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明天 发表于 2012-9-5 10:15
你们真年轻阿,我都已经忘记我那时候要不要体育分了

转眼也10多年了~~
不知道签什么
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发表于 2012-9-5 11:31 |显示全部楼层
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destine 发表于 2012-9-5 10:24
作为一个还要“二”几年的人,我是不是应该不厚道的大笑三声~~

太不厚道了!
减肥已经成功,林草更需保持。

退役斑竹

发表于 2012-9-5 11:44 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 10:01
更新下我的情况吧(我自娱自乐下,大白天的也没人搭理我反正)
我昨天去健身房,周二嘛,记性好的都知道我 ...

我理你~~~
我琢磨着跟你一起去上课去~~

发表于 2012-9-5 11:48 |显示全部楼层
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destine 发表于 2012-9-5 10:24
作为一个还要“二”几年的人,我是不是应该不厚道的大笑三声~~

太应该了

发表于 2012-9-5 11:50 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 10:01
更新下我的情况吧(我自娱自乐下,大白天的也没人搭理我反正)
我昨天去健身房,周二嘛,记性好的都知道我 ...

肯定的啊,你以为你那些蹦蹦跳跳的课都是白上的啊。

发表于 2012-9-5 11:54 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-9-5 10:44
我理你~~~
我琢磨着跟你一起去上课去~~

那简直太好了,呵呵~~
不知道签什么
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发表于 2012-9-5 11:54 |显示全部楼层
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明天 发表于 2012-9-5 10:50
肯定的啊,你以为你那些蹦蹦跳跳的课都是白上的啊。

不知道签什么

发表于 2012-9-5 11:57 |显示全部楼层
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林草123 发表于 2012-9-5 09:42
我也曾经75KG呢。。。SIZE 14.  现在SIZE 8.虽然离我的目标还很远,但是我很高兴,我已经是在60KG了。只 ...

size8减到什么size?

发表于 2012-9-5 11:58 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-9-5 10:57
size8减到什么size?


MM好几天没出现了,进展如何?

你现在是我偶像啊~~
被疯狗咬了,只能自认倒霉呗,不然难道咬回去?那岂不是跟疯狗一样?

发表于 2012-9-5 12:02 |显示全部楼层
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destine 发表于 2012-9-5 10:58
MM好几天没出现了,进展如何?

你现在是我偶像啊~~

哈哈,没出现是因为忙淘宝买新衣服了。。。(paopaobing(47))

60瓶颈了很久,从上星期开始往下移了,今天59.4了。

发表于 2012-9-5 12:17 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-9-5 11:02
哈哈,没出现是因为忙淘宝买新衣服了。。。

60瓶颈了很久,从上星期开始往下移了,今 ...

恭喜恭喜啊~~~

我不到50不给自己买衣服啊。。。我现在琢磨按我这速度我这夏天是不是只能穿旧的了。。。

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
jasmineh + 2 谢谢。

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退役斑竹

发表于 2012-9-5 12:23 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 11:17
恭喜恭喜啊~~~

我不到50不给自己买衣服啊。。。我现在琢磨按我这速度我这夏天是不是只能穿旧的了。。。b ...

不到50....要求好高

发表于 2012-9-5 12:31 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-9-5 11:23
不到50....要求好高

不高点怎么可以~~呵呵

减不到正好省钱了。。。。。。
不知道签什么

退役斑竹

发表于 2012-9-5 12:32 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-9-5 11:31
不高点怎么可以~~呵呵

减不到正好省钱了。。。。。。

唉这决心这毅力很值得我学习哇
我每次都是嘴上这么说着,然后远远的背道而驰.......

发表于 2012-9-5 12:47 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-9-5 11:32
唉这决心这毅力很值得我学习哇
我每次都是嘴上这么说着,然后远远的背道而驰....... ...

你以为我不是吗。。。

我昨天晚上进去半只鸡。。。。悔。。。
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