新妈妈对睡眠头疼的一定要看！

lan00429

整两周的宝宝，昨天晚上已经开始训练了，昨天前半夜还好，吃完换完就能自己入睡，今天早上五点多吃完奶自己在那里咿咿呀呀的叫了十分钟，然后又哭了11分钟，才安稳下来了。本想早上坚持三个小时一喂的，可是到了2个小时20分钟时她就哭，哭了有20分钟我抱起来发现她是饿了，见着什么啃什么。

请问楼主，两周的宝宝也可以进行这个训练吗？不会对她心智有什么影响吧，因为有些人会说刚从妈妈肚子里出来不安抚的话会让她感到没有安全感。

pusabaoyou

happyll 发表于 2013-2-19 08:39
如果离该起床时间差半小时以上，宝宝闹了10分钟以上还没睡，那么resettle宝宝，然后鼓励他继续睡（不是一 ...

谢谢楼主 这几天刚刚进行训练
宝宝三个月零2天
请问一天应该睡16小时还是20小时？
现在开始训练会不会晚了啊？
现在是三小时吃一次

yyhahaha

太好了 谢谢分享

pusabaoyou

楼主您好 因为宝宝三个月前都没有规律作息时间
现在刚刚开始
应该怎么办 而且之前已经养成抱睡的习惯了 现在就算按时间表把他放床上 他也不知道是要睡觉啊
该怎么训练呢 跪求您的回复

没雷公咁远

BB一个多月了，可怜我俩不但要摇着，还要走着才睡啊。真是要斗智斗勇。希望这篇文章能有用！其实还有个最大的阻力~老人家！

happyll

lan00429 发表于 2013-2-19 09:10
整两周的宝宝，昨天晚上已经开始训练了，昨天前半夜还好，吃完换完就能自己入睡，今天早上五点多吃完奶自己 ...

理论上是越早训练越好，不过宝宝比较小不用太严格，慢慢来。。2小时20分已经很不错啦，最好至少能等到2小时30分再喂。加油吧：）

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-2-20 09:27
谢谢楼主 这几天刚刚进行训练
宝宝三个月零2天
请问一天应该睡16小时还是20小时？

永远都不会晚，等宝宝更大哭得更久更厉害，你才后悔没有早点开始，呵呵。。
3个月宝宝睡16-17小时就OK啦

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-2-20 15:19
楼主您好 因为宝宝三个月前都没有规律作息时间
现在刚刚开始
应该怎么办 而且之前已经养成抱睡的习惯了 现 ...

刚刚开始肯定是最难的，我觉得因为宝宝已经有些大了，那么刚开始的时候柔和一点。。
试试那种方法有效，比如白噪音，唱歌，拍拍，嘘嘘都可以用。抱的话可以稍微抱一下，哄哄，但是一定要醒着放到床上。。。宝宝肯定是会哭的啦，可以慢慢延长时间，比如第一次让哭5分钟，第二次6分钟。
还有关于routine，只要是坚持，宝宝一般过一周至两周会慢慢形成习惯。。。
具体讲起来真的要写很长，建议亲再仔细读一遍文章，其实写的很详细～～各种不同的情况都有解释，如果还有不明白随时问我

happyll

没雷公咁远 发表于 2013-2-20 16:49
BB一个多月了，可怜我俩不但要摇着，还要走着才睡啊。真是要斗智斗勇。希望这篇文章能有用！其实还有个最大 ...

跟老人家慢慢讲，我当时和我妈妈也吵啊，她现在很满意说还是有方法的好

pusabaoyou

happyll 发表于 2013-2-20 18:13
刚刚开始肯定是最难的，我觉得因为宝宝已经有些大了，那么刚开始的时候柔和一点。。
试试那种方法有效， ...

谢谢回复 他白天小睡还是睡不过sleeping cycle。给他听白噪音才睡。晚上也老醒 会不会是晚上他也要听白噪音啊？

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-2-22 09:00
谢谢回复 他白天小睡还是睡不过sleeping cycle。给他听白噪音才睡。晚上也老醒 会不会是晚上他也要听白噪 ...

如果有效的话，我觉得没什么问题。。
对了，有个slumber bear是感应的，宝宝一哭就自动放白噪音，你如果不想起床的话，可以考虑买个

苹果烂了

mark

faroma

yixin

我家宝今天刚三周，昨晚看完帖子就开始训练了。现在我是晚上按需喂奶，白天规律喂奶（3小时一次）今天白天上午有一次小睡失败，后来都是自己睡的。分析觉得可能是吃奶后她爸抱去拍嗝，后又换了她外婆抱，结果就不睡了，后来11点多抱睡了一会儿。之后都是我喂完奶拍好直接上床，自己就睡了，也没太哭。今晚不知道会怎样。总的来说开局不错。谢谢楼主分享！

pusabaoyou

happyll 发表于 2013-2-22 19:36
如果有效的话，我觉得没什么问题。。
对了，有个slumber bear是感应的，宝宝一哭就自动放白噪音，你如果 ...

还有这么好的东西 哪里有卖啊

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-2-24 11:19
还有这么好的东西 哪里有卖啊

好像babies r us有,牌子是prince lionheart

happyll

yixin 发表于 2013-2-23 22:51
我家宝今天刚三周，昨晚看完帖子就开始训练了。现在我是晚上按需喂奶，白天规律喂奶（3小时一次）今天白天 ...

听上去很不错，慢慢来

pusabaoyou

请问楼主训练了多久宝宝开始小睡不哭自己睡觉的

pigmonkey

很有用，收藏！！！

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-3-4 16:12
请问楼主训练了多久宝宝开始小睡不哭自己睡觉的

有点记不清了，完全不哭好像是两周左右，但是3，4天就有明显进步

aussiecrocodile

happyll 发表于 2012-12-31 10:17
（五）特別提醒事項2

戒夜奶到後期，寶寶也已經進展到「寶寶醒來不哭哭，會自己跟自己玩等睡意」，幾乎可 ...

mark

wmwbull

累。。。。。。

yunyun721

我家这个明显哭大王啊，才6w+！今天训练第二天，走的7-7 routine，早上的小睡都还不错，基本上哭着十五分钟内能睡过去，而且小睡都能睡满至少2小时。可连续两个下午的小睡都不行，第一天基本上是哭了一下午，但是又困的要命，20分钟后抱起来三十秒内都快在我怀里睡着了，放下去就大哭。今天下午也是这样。

更崩溃的是，昨晚可能下午小睡没睡好累了，晚上洗完澡吃完奶7点上床基本没哭就睡了，可睡到十一点醒来找奶吃完之后就完全不睡，一直哭到2am再喝奶才睡。今晚发生了更崩溃的事情，一样的下午小睡不成功，哭了一下午，我本来寄希望于晚上好好睡，7点放下去哭了十分钟就睡着了，我还心中窃喜进步还挺快，谁知他40分钟就醒了大哭，一直哭到10点吃奶，吃完换完尿布（拉臭臭了）放下去嚎了5分钟就睡了，又是一样的睡了40分钟又醒，怎么都resettle不回去，然后的然后哭到现在3个小时了，我真的不知道怎么办了。原来还寄希望于一点喂完奶他能奶睡我也认了，可他完全没睡意，放下去哭到现在！

我都陪着他一直哭了，嘘拍、白噪音、音乐都不管用，就算抱睡都不管用了，只是大哭！我该怎么办啊？真是要命了！我知道他肯定over tired，可怎么哭那么久都不睡呢？

waterforce

楼主的方法真的好有效，不过我现在都不知道宝宝星着的时候陪他干什么了，我看到文章中有提到宝宝清醒的时候陪他干什么，请问这一章楼主有吗？能不能发上来让我们大家学习一下？:

pusabaoyou

楼主你好 我又回来请教了
这个是刚刚我发的求助贴
宝宝大概在三个月的时候才开始的睡眠训练

之前买了save our sleep

可惜两个月前宝宝一直睡的挺好 晚上有时候10点睡到2，3点喂一次奶可以睡到7点
偶尔睡到6点不醒 所以一直没有规律作息或者睡眠训练

可是到了三个月噩梦来了 开始每晚4个小时一醒。 我才开始看save这本书

也上网看了好多 包括论坛妈妈推荐的瓜瓜老师论坛

慢慢开始训练白天小睡和晚上睡觉

现在白天四个小时吃一次

也是早七点起来 晚上7点睡觉

9点小睡偶尔可睡一个半小时 有时候睡50分钟

中午那觉可以睡2个小时左右

傍晚推车出去走有时候睡上40分钟


我的疑问是晚上的睡眠

最近他大概3小时就醒一次

大哭 一定要喂奶才不哭

抱抱没用 安抚奶嘴宝宝不会吃 听白噪音也没有用

一定要喝奶才可以。累的我要崩溃了。

请有经验的妈咪请支招一下好吗？

另外 我还有这几个疑问

1 宝宝脸上有轻微湿疹 已经擦了中药 会不会是痒醒的。

2 以前是裹手睡 大概一个星期前不裹手了 之后2晚只醒了一次 大喜 谁知道第三晚又三小时醒一次

3 宝宝一直在睡定型枕。 现在生气的时候会翻身了 是不是应该不要用定型枕了？

我实在想不出其他原因了。另外宝宝有些红屁屁 会不会是这个原因？

现在用的花王尿布 晚上到底要不要换尿布？

晚上到底要不要拍嗝呢？

happyll

yunyun721 发表于 2013-3-22 01:09
我家这个明显哭大王啊，才6w+！今天训练第二天，走的7-7 routine，早上的小睡都还不错，基本上哭着十五分钟 ...

不好意思，才看到你的贴。。看到你宝宝哭那么多，我都觉得心疼了。。
宝宝哭那么久会不会是有些不舒服啊？我家宝宝没有这种问题。。
我觉得你还是不要一下子就马上按照routine，毕竟宝宝还是很小，可以慢慢来。最简单的办法就是让宝宝醒1个半小时，然后让宝宝睡，只要睡觉在一个半小时以上，醒了就让宝宝起来，再过1个半小时再让睡。。也不要让宝宝哭太久，哭一段时间以后（20分钟）如果宝宝还在哭，检查一下有没有不舒服，我家宝宝6周大的时候会肚子疼。。拍拍都没有用的话，还是抱起来安抚几分钟，然后再让睡，宝宝再哭再重复。。。
还有一点很重要就是睡觉前的信号，这个要坚持，比如睡觉前包好或穿好睡袋后对着宝宝哼歌，可以抱也可以放在大人床上，让宝宝冷静下来后，再放到自己的小床。。试试看吧，不要太着急，慢慢来会一点点好起来的

happyll

waterforce 发表于 2013-3-22 15:15
楼主的方法真的好有效，不过我现在都不知道宝宝星着的时候陪他干什么了，我看到文章中有提到宝宝清醒的时候 ...

你家宝宝多大了呢？？其实一般不外乎讲讲故事，做做运动，唱唱歌，玩下玩具。。。我家宝宝很喜欢玩球，看到球滚会很开心，抱着她帮她用手和脚去推

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-4-8 10:51
楼主你好 我又回来请教了
这个是刚刚我发的求助贴
宝宝大概在三个月的时候才开始的睡眠训练

晚上宝宝大哭的话，我只有在猛长期和长牙的时候遇到过。。猛长期是一定要喂没有办法的，但是不要奶睡。。如果白天宝宝已经会自己入睡的话，我觉得晚上是应该会很乖的，我还是怀疑是猛长期。。。晚上宝宝醒了是要拍嗝的，但是如果10分钟都拍不出来就不要拍了

我家宝宝没怎么长过湿疹，所以不太了解。。。

3个月以上，可以不用定型枕了，或者你可以去买个positioner，是卡在宝宝腋下，防止宝宝乱动和翻身的，会有些帮助

pusabaoyou

happyll 发表于 2013-4-8 19:22
晚上宝宝大哭的话，我只有在猛长期和长牙的时候遇到过。。猛长期是一定要喂没有办法的，但是不要奶睡。。 ...

他有的时候喝一点就睡着了
晚上的时候喝完奶他就睡着了
我就给他放回小床睡觉
原来晚上也不能奶睡吗？他都是睡着喝奶。
我就怕他是想寻求奶头求安慰

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-4-9 06:23
他有的时候喝一点就睡着了
晚上的时候喝完奶他就睡着了
我就给他放回小床睡觉

三个月的时候我家宝宝好像就很少奶睡，一般我晚上喂奶还是会尽量不让宝宝睡着，但是如果你晃晃宝宝手臂，碰碰下巴，都还是会睡着的话，我当然也不会叫醒啦。一定要让宝宝吃饱一些（还是吃不了白天吃那么多），就算闭着眼睛吃，也要确定宝宝吃饱。。。如果宝宝老是吃一点就睡，那么下次你试试看让她哭个15-20分钟，或许自己就睡了。。。
我家的三个月会睁着眼睛吃，吃完我拍嗝，拍好放床上一般一，两分钟就睡了。。。
还有突然不包可能会有些反复，我家刚不包的时候也是有时睡的好有时不行，这个没办法，只能让宝宝适应