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楼主:hellomotorola

[其他] 一个人一周的伙食 ( 三杯鸡 180楼) [复制链接]

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-12 21:47 |显示全部楼层

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lucyliu8472 发表于 2012-12-12 09:31
鱼虾贝类海鲜都吃。红肉不吃，最近鸡肉也不吃了。没感觉没力气，反而皮肤好了，人感觉清爽，脾气也没那么 ...

非常有道理。看来你很会养生啊。呵呵。学习了。

hellosa2013

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-12 21:51 |显示全部楼层

本帖最后由 hellomotorola 于 2012-12-12 22:06 编辑

今天单位发了张100元的圣诞购物卡，对于吃货的楼主打算这周末把它全部转化为食物，把吃货事业进行到底。

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hellosa2013

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-12 22:03 |显示全部楼层

本帖最后由 hellomotorola 于 2012-12-12 22:23 编辑

楼主住的地方盛产螃蟹，楼主经常跟朋友一起去免费抓螃蟹，爽就一个字啊。上次三个人只用了一个多钟，就抓了70多只，
哎，太没有挑战了。祖国培养了多年的耙蟹技术，居然一层功力都没用上。

（1）一耙两个

（2）满载而归

（3）丰蟹肥臀

（4）香辣蟹

（5）清蒸蟹

（6）小酒一杯

吃饱喝足，生活真美好。

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菜刀v小姐	+ 1	口水！！！
Grange	+ 6	太给力了

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hellosa2013

jogger

铜靴族

发表于 2012-12-12 22:18 |显示全部楼层

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哪里有抓螃蟹的？

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参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	阿村

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city07

白金靴族

发表于 2012-12-12 22:20 |显示全部楼层

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adelaide吗？羡慕死了

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hellomotorola	+ 1	YES

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myozfree

布鞋族

发表于 2012-12-12 22:30 |显示全部楼层

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您是猴儿变的。。早上吃这么多水果：）

claire.dd

铜靴族

发表于 2012-12-12 22:49 |显示全部楼层

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future_gwen

皮靴族

发表于 2012-12-12 23:22 |显示全部楼层

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生活这样，来澳洲算来对了。澳洲生活的精髓，吃是少不了

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hellomotorola	+ 1	你太有才了

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suitaqua

皮靴族

发表于 2012-12-13 12:00 |显示全部楼层

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至尊小熊猫

银靴族

发表于 2012-12-13 12:01 |显示全部楼层

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想要螃蟹！螃蟹！

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参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	欢迎组团还耙蟹。哈哈

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江瑟瑟

木屐族

发表于 2012-12-13 13:01 |显示全部楼层

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想要螃蟹！螃蟹！

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参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	欢迎组团还耙蟹。哈哈

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ycnang

银靴族

发表于 2012-12-13 13:09 |显示全部楼层

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我太理解你了吃货楼主，因为我也是一进超市什么都想买，我觉得当吃货是最幸福的

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hellomotorola	+ 1	我很赞同

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lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2012-12-13 15:33 |显示全部楼层

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hellomotorola 发表于 2012-12-12 21:03
楼主住的地方盛产螃蟹，楼主经常跟朋友一起去免费抓螃蟹，爽就一个字啊。上次三个人只用了一个多钟，就抓 ...

哇靠，爬子是个好主意！去实践下

房奴孩奴猫奴

lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2012-12-13 15:35 |显示全部楼层

阿村不错啊，这么多好吃的，螃蟹这么多！我朋友去阿村总说无聊，我觉得是不如楼主会享受生活

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mercedes

银靴族

发表于 2012-12-13 20:14 |显示全部楼层

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chesecake

水晶靴族

发表于 2012-12-13 20:17 |显示全部楼层

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羡慕嫉妒恨

菜刀v小姐

木屐族

发表于 2012-12-14 10:31 |显示全部楼层

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螃蟹下面的中文报纸亮了

ronitrue

皮靴族

发表于 2012-12-14 10:35 |显示全部楼层

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楼主一个人，早餐分量不小呀！

单位的伙食真好！

yaya86

皮靴族

发表于 2012-12-14 12:02 |显示全部楼层

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哇塞，好多螃蟹啊

global123

皮靴族

发表于 2012-12-14 12:39 |显示全部楼层

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不错，营养又经济

azz1212

皮靴族

发表于 2012-12-14 13:49 |显示全部楼层

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丰盛啊

多妈

木屐族

发表于 2012-12-14 14:55 |显示全部楼层

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Lz真棒，一个人的日子过的这样精致，谁嫁给你会很幸福的！

豆豆宝宝

木屐族

发表于 2012-12-14 16:28 |显示全部楼层

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早上一根香蕉就饱了，羡慕楼主这样的。

cty535

银靴族

发表于 2012-12-14 16:45 |显示全部楼层

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很会过日子嘛

农夫

皮靴族

发表于 2012-12-14 16:58 |显示全部楼层

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看见lz的螃蟹后口水流了一地

LAFISH

皮靴族

发表于 2012-12-14 17:16 |显示全部楼层

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LZ太能吃啦！

Agamemnon

水晶靴族

发表于 2012-12-14 17:18 |显示全部楼层

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螃蟹太馋人了

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hellomotorola	+ 1	呵呵，免费的好东东

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hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-14 17:21 |显示全部楼层

lucyliu8472 发表于 2012-12-13 15:33
哇靠，爬子是个好主意！去实践下

澳洲的螃蟹太懒，看到太阳出来了就躺在沙子上面晒太阳，人来了也懒得逃，通常一耙一两个，最多一耙三个。哎，太受挫了，一天征服感都没有。

hellosa2013

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-14 17:25 |显示全部楼层

中午午餐要了份羊肉色拉，感觉分量有点少，居然没吃饱，看来晚上得多吃点。

准备做晚饭去。。。

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hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-14 21:37 |显示全部楼层

本帖最后由 hellomotorola 于 2012-12-14 21:48 编辑

今晚晚餐：三杯鸡 + 凉拌海带丝 + 紫菜鸡蛋汤 + 北京拉面 + 果盘+ 红酒

（1）三杯鸡

三杯鸡的做法

1.大葱切成1cm长的小段。老姜洗净切片。红辣椒切成斜段。

2.将鸡冲洗干净，带骨切成小块。

3.中火烧热锅中的香油，待烧热时将大蒜、姜片、大葱小段、和红辣椒段放入爆香。

4.接着将鸡肉小块放入锅中，翻炒均匀，直至鸡肉表面微微上色，再放入酱油、胡椒粉和白糖翻炒片刻。

5. 加入香菇，黄花菜，胡萝卜，西红柿继续翻炒。

5.在锅中调入米酒、绍酒和清鸡汤，大火烧沸后加盖，转小火慢慢焖煮30分钟，其间揭开盖搅拌两次，使鸡肉小块能够均匀吸收调味料的汁。

（2）凉拌海带丝

（3）紫菜鸡蛋汤

（4）北京拉面

（5）果盘

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brahmasky	+ 4	你太有才了
kitty2007	+ 4	感谢分享

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hellosa2013

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