参加活动: 万众一心，上新图……--47.7KG-26/11 这样算达标么？

keke

mm的腿挺好看的，告诉你一个秘密：照相一定要穿高跟鞋，越高越好，身体拉反弓形向后，前脚虚点地，收腹收下颌就不用说了 。mm穿上10公分的高跟鞋再照一张效果一定不同。

sop0760

原帖由 keke 于 2011-11-26 18:40 发表
mm的腿挺好看的，告诉你一个秘密：照相一定要穿高跟鞋，越高越好，身体拉反弓形向后，前脚虚点地，收腹收下颌就不用说了 。mm穿上10公分的高跟鞋再照一张效果一定不同。

一会儿试试？？看看效果，顺便发上来看看

crystal.yu

大腿pp和腰都明显瘦了哦！恭喜恭喜！

sop0760

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-26 22:23 发表
大腿pp和腰都明显瘦了哦！恭喜恭喜！

谢谢……不过腰真没瘦……肚肚还是在的，还是要做些局部的运动才行

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-11-26 22:53 发表

谢谢……不过腰真没瘦……肚肚还是在的，还是要做些局部的运动才行

pump it up 2009版的那个仰卧起坐挺管用

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-11-26 23:08 发表


pump it up 2009版的那个仰卧起坐挺管用

我也想去找来试试，有下载链接么？？

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-11-26 23:27 发表

我也想去找来试试，有下载链接么？？

http://www.verycd.com/topics/2763642/
用迅雷下比较快

vivireidy

mm一看就是典型的上身瘦弱性 我觉得整体减肥很难减到你觉得不满意的部位 我现在43公斤 整体很瘦 可是肚子上得肉那时多得我无地自容 估计就是自己以前胖时长出来的 都两年了 还是没什么变化

sop0760

原帖由 vivireidy 于 2011-11-27 10:53 发表
mm一看就是典型的上身瘦弱性 我觉得整体减肥很难减到你觉得不满意的部位 我现在43公斤 整体很瘦 可是肚子上得肉那时多得我无地自容 估计就是自己以前胖时长出来的 都两年了 还是没什么变化

恩，是啊，所以说一定要坚持锻炼才行，说减肥其实不准确应该叫塑身哇，之前的MM纠正过了。而且我确实也没有在吃上去限制自己，因为吃得本来就不多真的不能再少了。

maotoujunshi

mm的减肥历程就是由瘦到瘦，所以视觉上不是特别明显也是正常滴，不过还是可以看得出效果，再补充一句，我要是像你这么瘦，睡着了都能笑醒嘿嘿，最近分分紧张，先拖欠着哈，回头来补

dorothy156

mm的大腿真的有变细，不错不错，局部胖最难减的，这样的成效很厉害了

sop0760

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-27 11:10 发表
mm的减肥历程就是由瘦到瘦，所以视觉上不是特别明显也是正常滴，不过还是可以看得出效果，再补充一句，我要是像你这么瘦，睡着了都能笑醒嘿嘿，最近分分紧张，先拖欠着哈，回头来补

谢谢，我也有点小开心，还是有点效果的，毕竟夏天到了，又到了短裤的季节……

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-11-26 23:32 发表


http://www.verycd.com/topics/2763642/
用迅雷下比较快

谢谢……我又不能正常给人加分了……先白条哇……

sop0760

原帖由 dorothy156 于 2011-11-27 11:44 发表
mm的大腿真的有变细，不错不错，局部胖最难减的，这样的成效很厉害了

恩，我也没有想到呢……其实刚开始活动的时候说真的挺没信心的，